Günaydın canımSarayca bende cezveye 1 ölçek kahve koyuyorum ama makinede 2 fincanlık olan düğmeye basıyorum hem acı olmuyor hem 1 kupa kahve içiyorum
ben çok kahve koyuyorum, biraz azaltsam iyi olacak, son zamanlarda çok içmeye başladım çünkü.
En iyisi ortalıktan kaldırmakKızlar ben tartılmadan duramıyorum babama aşağı otoparka arabaya indir tartıyı cumaları çıkarırsın eve dedim
Naptın 2-3 ekmek ne kız 1 dilim neyimize yetmiyor :)sabah 2-3 dl ekmeğin zararı olmaz,
Hep açlıktan oluyor
Canım ilk başta çok gitti, bir kaç gün durması normal, bak cumaya çok güzel eksi göreceksin
Onu gecen bende yaptım ama bacagım kalınlaşmış cıkınca sinir oldum bıraktım:):)o kadar kilo ver bacak kalınlasın olucak işmiben iki güne bir mezurayla ölçüyorum sanki her gün ericekmiş gibi
ben iki güne bir mezurayla ölçüyorum sanki her gün ericekmiş gibi
Nefis görünüyor canim Afiyet olsunİyi akşamlar
Menüm 21 günün 3. Günü
Sabah
Yoğurt
1 elma
Öğlen
Tavuk sarma (pilavı yenmedi)
Salata
Çorba
Akşam
Tavuk sote
Salata
Su 2 lt
Bu gün güzel geçti,
Vay cuma günü gelsin güzel eksilerIyi aksamlar kizlar
sabah kahvalti
Yesilik haslanmis Yumurta domates salatslik
aksam
Yesil fasülye domatesli
Iki kasik light yogurt
cok iyi gidiyoruz
Güzis çok güzelSabah 2 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
Domates
Akşam balıksalata
afiyet olsun 
