- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Vayyy süpersin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Afiyet olsun canimAfiyet olsun çok güzel
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Vallah Ben hemen formcayi iciyorum Sabah ohh bosaliyorum vallah
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Kizlar bisey dikatimi cekti siz diyorsunuz ya karbonidrarsiz diyet yapcam diye ama tam uygulamiyor bagzileriniz ... un pirinc bulgur makarna.. bunlarin Hic biri olmamasi lagzim canlarim tam yapin ozaman farki görecekskniz...
Annem yapiyor benim tam 3 Haftada 7 Kilo Verdi..
Bakin asagda göreceksiniz annem gönderdi bana ney yasak diye... Ben iki gündür tam uyguluyorum bakalim
Annem yapiyor benim tam 3 Haftada 7 Kilo Verdi..
Bakin asagda göreceksiniz annem gönderdi bana ney yasak diye... Ben iki gündür tam uyguluyorum bakalim
Eklentiler
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Evet öğle yemeklerim hep sebze genelde canım. İncirleri zeytinyağına koydum. Her sanah 1 tatlı kaşığı yiyicem. İncir kürü diyorlarmış buna. Çok faydalı olarak gördüm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Ben bu gün müsli ve bulgur yedim evetKizlar bisey dikatimi cekti siz diyorsunuz ya karbonidrarsiz diyet yapcam diye ama tam uygulamiyor bagzileriniz ... un pirinc bulgur makarna.. bunlarin Hic biri olmamasi lagzim canlarim tam yapin ozaman farki görecekskniz...
Annem yapiyor benim tam 3 Haftada 7 Kilo Verdi..
Bakin asagda göreceksiniz annem gönderdi bana ney yasak diye... Ben iki gündür tam uyguluyorum bakalim
Çarşamba Perşembe karbonhidrat almıycam ama sonra kahvaltıda ekmek yiyeceğim canım, arada bulgur da yerim belki çünkü kahvaltılar böyle doyurucu ama keyifsiz olmaya başladı 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Hem incir hem zeytinyağı faydalı olur bence
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Bencede ye canım. Benim diyetisyenim asla ekmeksiz liste vermezdi. Ben yemiyim falan derdim. Ömrü hayatın boyunca hiç ekmek yemiyceksen vermiyim ama illaki yiyceksin ha 3 ay sonra ha 1 sene sonra ideal kilona ulaşıp illaki bir ekmek yiyceksin diyordu. O yüzden bende ekmeksiz kahvaltı etmem hiç alışkanlık oldu.Ben bu gün müsli ve bulgur yedim evet
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
sabah 2-3 dl ekmeğin zararı olmaz,
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Sende haklisin canim...Ben bu gün müsli ve bulgur yedim evet
Ben Bu hafta öyle tam uygulucam haftaya yumurta yerine wasa yicem
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Cumaya kadar bende ekmek yemeyeceğimSende haklisin canim...
Ben Bu hafta öyle tam uygulucam haftaya yumurta yerine wasa yicem
sonrasını bilemiyorum 
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Ben de tam uyguluyorum S Seda1985Kizlar bisey dikatimi cekti siz diyorsunuz ya karbonidrarsiz diyet yapcam diye ama tam uygulamiyor bagzileriniz ... un pirinc bulgur makarna.. bunlarin Hic biri olmamasi lagzim canlarim tam yapin ozaman farki görecekskniz...
Annem yapiyor benim tam 3 Haftada 7 Kilo Verdi..
Bakin asagda göreceksiniz annem gönderdi bana ney yasak diye... Ben iki gündür tam uyguluyorum bakalim
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Afiyet olsun arkadaşımmKahve içiyorummis gibi kokuyor, iyi ki kahve var
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
İyi geceler canımİyi geceler herkese
güzel bir güne uyanalım hepimiz
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Ama var ya öyle hafif ve fit hisediyorum ki kendimi.. Siskinliklerim gitti gaz im hic olmuyo cok rahatim aclikta hisetmiyorum ekmeyide pek aramadim cok mutluyum..bugün tartilmadim basardimCumaya kadar bende ekmek yemeyeceğim
Cumaya kadar sabretcem bakalim- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Afiyet bal seker olsun ben kahvesis hayat düsünemem günde 5 tane icerimKahve içiyorum
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Iyi geceler tatlimİyi geceler hepinize