🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Bugünkü kahvaltim
 

Eklentiler

  • 88EE689B-CF62-47BD-818E-53B845EBBC6E.jpeg
    88EE689B-CF62-47BD-818E-53B845EBBC6E.jpeg
    125,1 KB · Görüntüleme: 13
kesinlikle :KK60::KK49:önümde takvim var gün gün yazıyorum ve çiziyorum bugün 2. gün hadi bakalım gitsin kilolar
Aynen bende Telefona yaziyorum kulandigim bir app var Günde 1500 kalori hakkim var yaziyo ama ben yediklerimi yazdimi günde tek 600 kalori filan aliyorum yetiyo🤣
 
Merhaba arkadaşlar ❤️ 21. Günün 2. Günü 🤩
Menüm

Sabah
Yoğut ve müsli

Öğlen
Etli türlü
Bulgur pilavı
Çorba
Ayran

Akşam
1 büyük havuç
2 küçük turp 😀 salata yapmaya üşendim kıtır kıtır yedim 🙈

Su 2 lt
 
Back