- 18 Temmuz 2011
- 9.127
- 17
- 158
- Konu Sahibi AdrianaLimaa
- #881
@ quietnrkn ve @gulenkalp kızlar bütün kpss ciler burada toplanmış sanki
@ Adrianacım tatlım bence hiç bozma moralini. bana sorarsan ebru şallının karın savarı tam sana görekollarımdaki kaslanmanın mantığı şöyle tatlım . şimdi ben bu tiffany leri yapıyorum ya malum üzerimde minumum 20-25 kg fazlalık ve kollarda aşırı birikim var. tiffany deki hareketlerde kolları açmalı biliyorsun. o hareketlerde kollarım can çekişiyor ve zor taşıyorum. ancak hergün can çekişmekten kas yaptılar. videolardaki kolların aktif olduğu hareketleri artık daha kolay yapıyorum eskiden gücüm yetmiyordu yaptıkça kaslandım
yumruğumu sıkınca kaslarım şişiyor yaa delireceğüüümm
regl dönemindeyim bugün spor yapmadım muhtemelen yarında yapamam gibi neyse bakalım diyete devam
![]()
hahahahakomik olmus canim yaa
bazi erkekler cok siska oluyor onlarda yapsalar ya bizim hareketleri kollari sissin azcik
![]()
bu arada kizlar izledigim belgeselde haftada 5 gun duzenli spor yapmak beyin hucrelerimizin uretilmesine sebep oluyormusoyle dedi amca
vay anasini yaa bundan sonra sabah kalkip yuruyus arkasindan sinav hazirligi nasil ama
![]()
tabi sınava hazırlanıyos hep oturuyos biz spor yapmıcazda kim yapcak
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
bende yarın yapıcam
![KK76 :32: :32:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk76.gif)
![KK76 :32: :32:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk76.gif)