Bölgesel İncelme Göbeğim yani Osman ..

Chess · 4 Mayıs 2010

çokmu gazlı içecek içiyosun kola vs

Chess · 4 Mayıs 2010

kilonu yazmamışsın ama eğer şişman değilsen bence bu göbek yağ değildir, yağ değilse göbeğini indirmek kolay

zeynep215 · 4 Mayıs 2010

vücudunun diğer yerleri normal ama sadece göbek kısmın varsa
büyük ihtimalle hazımsızlık sorunun vardır
kabızlık problemin varsa ilk olarak onu ortadan kaldırman gerekiyor
bi dahiliye uzmanına yada bi gastroentroloji uzmanına görünürsen
problemin ortadan kalkacaktır
onlar şişkinlik ve kabızlık için tavsiyede bulunuyorlar zaten

Nihil · 4 Mayıs 2010

Göbeğin yağ ise yürüyüş ile bile farkedilecek derecede azalır, artı düzenli mekik çekebilirsin,günde 50 75 100 gibi. Düzenli masajın da etkisi olur. Şekeri de minumuma indirmen lazım.şekerde ki yağ direk göbekle buluşuyor çünki.
Çözmen gerek herhangi bir fiziksel rahatsızlığın yoksa irade ile üstesinden gelirsin.
Yapabileceğini yaptıktan sonra da olmadı, barışacaksın osmanla.

electra_ · 4 Mayıs 2010

göbek eriten kemerler var canım o işe yarayabilir.
birde mekik çekmeyi kolaylaştıran bir spor aleti var tvlerde reklamı dönüyor hep oda işe yarayabilir.

saybel · 4 Mayıs 2010

Bende sporla çözüleceğini düşünüyorum sıcak su ve yeşil çay da çok etkili olur altın çilek yersen günde 10 tane filan bağırsaklarınıde çalıştırır canım

Chess · 4 Mayıs 2010

saybel .!.:
Bende sporla çözüleceğini düşünüyorum sıcak su ve yeşil çay da çok etkili olur altın çilek yersen günde 10 tane filan bağırsaklarınıde çalıştırır canım

yeşil çay mütiş etkili ama gazlı içecekleri, soğuk içecek ve yiyecekleri kesmek lazım

bi de tekniğini öğrenip mekik çek, kafana göre çekersen göbeğin daha da pörtler benden söylemesi

artı glisemik index olayına dikkat etceksin en çok göbek pörtleten olay bu bence

aslında herkesin glisemik indexi düşük öğünler yapması gerekli zayıf yada şişman fark etmez

yercekimlikaranfil · 4 Mayıs 2010

Aslında şanslısın. Kilo probelmin yok, bölgesel bir fazlalık var ve en kolay eritilebilecek bölge. ya basen olsaydı.
ıki şey yapman lazım:
1. Kabızlık problemini mutlaka çözmelisin, ama sakın hapla filan değil. Sabah kalkınca incir, kuru kayısı ye, üzerine ılık su iç. Bir de sarımsak beni çok tuvalete çıkarır. Gün içinde de bol su. Zaten kabızlık geçince göbeğin yarısı gidecek.
2. Kalan yarısı için de mekik mekik mekik mekik. Ama sabırla. Dediğim gibi en kolay sonuç alabileceğin bölge. Basen olsa, bel olsa işin çok zor derim. Ben en zayıf halimde bile koca kalçalıydım ve eritmeye yönelik hareket çok az, çok da etkisiz. Ama göbekte mekik müthiş etkili. Yirmi gün sabret. Kollarındaki, karnındaki hamlama en fazla bir hafta sürer. 20 ile başla, hergün 10'ar artır, 100'e kadar çık. Gözlerine inanamayacaksın. Belin acırsa yarım mekik çek, o da aynı işi görür. Tam kalkmak belini zorlayabilir.
Ve kenilikle yapmaman gereken şey ise, ilaç, hap, jel vs kullanmak. Hiçbirinin güvenirliliği kanıtlanmış değil. Bitkisel olan herşey masum demek değildir. En güçlü zehirler de bitkilerden çıkarılıyor. daha gelişim çağın bitmemiş, bünyeni mahvetme.

yirminisan · 4 Mayıs 2010

Beni ciddiye alıp önerilerinizi yazdığınız için sonsuz teşekkür ederim..Ozaman ilk iş eve giderken kayısı alayım dediğiniz gibi sabah yeyip üstüne su içeyim..Mekik içinde 20 gün deneme süresi koyayım kendime o zaman eğer sonuç alırsam sizlere de söylerim ..

Ayrıca sorunum kabızlık değil,küçüklükten gelen bir korku tuvalete çıkamkdan korkuyorum haftada 3-4ü geçmez benim..sürekli tutuyorum kendimi..Ama alıştığımdan sıkıntı olmuyor işte..Arkaaşım su içmemi önerdiğinde de bu seferde su fazla çıkmadığımdan oda artı bi şişlik yapıyordu..Aama gerçekten ihtiyacım vardı önerilere hepsini özenle değerlendireceğim

nem · 4 Mayıs 2010

kısss osman bence sevimlidirrrrrrr :) bendede minik bi osman var boyumda 158:)ama yemeyi azaltınca kayboluyor benimki yersemde hemen çıkıyor malesef...benceeeee mekik çek birasda dikat et yemene yeterli olur cnmmm..bence hap kullanma nolur nolmaz yan etkisi olabilir..

nevaM0707 · 4 Mayıs 2010

daha yaşı küçük zaten bence yemekten gerçi son günlerde baya azalttı yemeği ama hadi bakalım

yirminisan · 4 Mayıs 2010

Yaşımla göbeğim orantılı olcak inşallah :) bu yorumların hepsini değerlendiricem :) seninkilerde dahill cnmm =))

meltemali · 28 Mart 2011

ya arkadaşlar benimde osmanım var ((
bu göbek meselesine bi çözüm bulsak ii olur aslında

bizsizegeldikbitlendik · 29 Mart 2011

meltemali .!.:
ya arkadaşlar benimde osmanım var ((
bu göbek meselesine bi çözüm bulsak ii olur aslında

meltoşum yazıyı okuyanda seni gerçekten göbekli zannedecek
inşallah bu ay o göbeğini bebeğe dönüştürcez.

yirminisan · 29 Mart 2011

:) benim osmandan pek eser kalmadı diyebilirim ..
az yiyerek yok ettim osmanı :) bide haziranda düğün var onun stresi eklendi yok oldu :)
darısı diğer osmanlılara

meltemali · 29 Mart 2011

bizsizegeldikbitlendik .!.:
meltoşum yazıyı okuyanda seni gerçekten göbekli zannedecek
inşallah bu ay o göbeğini bebeğe dönüştürcez.

[]COLOR="green"]inşallah demetcim.... inşallah gerçekten karnımda bi osman vardır:)))

göbeğimi kamufle etmem için hamile olmam lazım :)
[/B][/B][/B][/B][/B][/COLOR]

bizsizegeldikbitlendik · 29 Mart 2011

meltemali .!.:
[]COLOR="green"]inşallah demetcim.... inşallah gerçekten karnımda bi osman vardır:)))
göbeğimi kamufle etmem için hamile olmam lazım :)
[/B][/B][/B][/B][/B][/COLOR]

osman var var ben biliom o yolunu buldu bu ay hadi yemeğe meltoş

meltemali · 29 Mart 2011

bizsizegeldikbitlendik .!.:
osman var var ben biliom o yolunu buldu bu ay hadi yemeğe meltoş

inşallah demetcim ama beni umutlandırma sonra hayal kırıklığına uğruyorum biliyosun (32:

tomb_raider · 16 Mayıs 2011

Kızlar önce alt göbeğinizi içinize çekin,konumu hiç bozmadan derin nefes alıp verin ama nefes aldığınızda karnınız değil ciğerleriniz şişsin=) Oturururken yatarken çalışırken falan sık sık yapın işe yarıyo

esc_ · 16 Mayıs 2011

yirminisan .!.:
Ben 22 yaşındayım yaklaşım 1.57 boyundayım.Pek sağlıklı beslendiğim söylenemez ama sağlıksız da beslendiğimi düşünmüyorum...Vucuduma oranla göbeğim haddinden fazla büyük..İş arkadaşlarım Osman diyorlar göbeğime 3 aylık hamile gibiyim sanki..

Yalnız şöyle birşey var..Fazla su tüketemiyorm ve lavaboya sık çıkamıyorum..Alışkanlık gibi birşey küçüklüğümden gelen..Arkadaşlarım su içmemi önerdiler yalnız oda fayda etmedi,biraz daha deneyim meksika biber haplarından kullanmayı planlıyorum onunda fayda edeceğini düşünmüyorum..

Bu Osman'a bir çözüm yolu bulmam lazım..Şimdiden yardımlarınız için teşekkür ederim ..

bence lavaboya çıkmaman çok doğru bir seçim olmuş. Çıksaydın çok tuhaf bir görüntü olabilirdi

Bölgesel İncelme Göbeğim yani Osman ..

Nirvana

Nirvana

edep ya Hu!!!

Guru

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

20&#9829;06&#9829;2010

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Defne'nin anasııııı :))

Aktif Üye

Aktif Üye

Defne'nin anasııııı :))

Aktif Üye

Aktif Üye

kaan'ım canım oğlum

Benzer Konular

20♥06♥2010