Gezsemde sıkılıyorum hep bunalımda gibiyim

Sabah 9 da uyanıyoruz, cocuklarin ustlerini degistirip, dia fircalama, yuz yikama, odalari toplama saat 10 oluyor
Yarim saat onlar oyun oynuyor,
Ben kahvalti hazırlıyorum.
11 e kadar kahvalti fasli suruyor, sonra onlara yarim saat cizgi film, ben o sirada mutfağı topluyorum, makinaya camasir atıyorum vs..
Cizgi film bitince onlar da pesimde dolanıyor..
12 den 2 ye kadar, etkinlik oyun.
O sirada ara ara mutfakta ogle yemegi pisiyor git-gel.
2 den 3 e kadar yine yemek fasli, cocuklarin ihtiyaçları..
3 Te en kucuk oglen uykusuna.
O oglen uykusunda iken, 1 numara 2 numaraya kitap okuyor. Ben de ya ev supuruyorum ya camasir ya bir kahve iciyorum.
1 saat kendileri oynuyor.
4 te kiz da uyanmis oluyor
Yarim Saat kadar yine cizgi film aciyorum.
O sirada aksam yemeğine biraz hazirlik yapıyorum.
5 te ara meyve saati kek saati Vs bir ara ogun piknigi yapıyoruz terasta. 1 saat kadar orada vakit geçiriyoruz. Genelde oyun hamuru yada futbol.
Aralarda dans edip delirmece zamanlari yapıyoruz 5-10 dakikalik.
6 dan 7 ye ben yemek yapıyorum, mutfagi toparliyorum, onlar oyun oynuyor.
Babalari 7-7.30 arasi geliyor.
Aksam Yemegi, babayla muhabbet, banyo ve kapanis.
Onlar 9 da uyuduktan sonra utu yapıyorum.
Cunku fazla hareketliler uyanikken olmuyor
Yatmadan once de genelde bir sonraki gunun etkinliklerini falan hazırlıyorum.
Esim de yatmadan once evi toparlıyor, aksam bulasigini kaldırıyor.
3 cocukla bizde her sey ucu ucuna yetisiyor.
Ama 2 cocukla da fazladan 1 saatiniz olur, dunya oynamaz.
Elim yavas degil bence. ama mutfakta her gun ocak silinir, yada tezgah temizlenir vs..
2 en gec 3 gunde bir evde nevresim/carsaf degistirilir herkesin.

Cocuklar hareketli oyunlari seviyor, dolayısıyla her yer her yerde.
Ama 5 yas ve 3 yasın duzenli olarak takip ettigi kitaplari var, her gun bir el atıyoruz.
Yada 5 yas okumayi ogrendiginden beri her gun 1 kitap okuyor.
Cocuklar uyuduktan sonra moduma gore, biraz milletle muhabbet, biraz diz-film, biraz yazma cizme, biraz esle vakit geçirme, biraz buralar :)

Simdi ben merak ettim, nerede yanlis yapıyorum, neden bos vaktim yok?
nasıl boş vaktin yok kuzum arada kahve içmişsin ya ....insanın gerçekten alnından öpesi geliyor.
 
Kesnlikle beni çocuklar cok etkiledi en cokta kücük olan. Zaten yapı olarak zaman zaman böyle olurdum çocukta tuz biber oluyo maalesef :KK43: zaten birşey yapasım yok ama yapmaya mecburum bi yandan ağlayan paçama yapışan iki dk yemek yapmaya calıssam feryat fıgan aglayan cocugum var. Duş filan hak getire 🤦‍♀️ Büyük gene kendi halinde ama küçük mafediyor beni.
şimdi böyle, bu bir zaman sonra düzelecek ,inan büyüdüklerinde de gülersin hatırlayıp (hep öyle olur)
 
şimdi böyle, bu bir zaman sonra düzelecek ,inan büyüdüklerinde de gülersin hatırlayıp (hep öyle olur)
Gerçekten duzelecek mi ağlayarak yazıyorum ya şuan bile kucağımda gezdiriyorum sürekli bagırıp ağlıyor :KK43: cok yoruldum artık

3nity 3nity anlattıklarınz cok güzel imrendim gerçekten. Ama ben bu oğlanla imkanı yok bunlari yapayım. Dolu makinenin düğmesine basıp gelene kadar kıyamet kopuyor resmen. Kızım bi kek istedi sabah, bi çırpip fırına vermek 10 dakika ama resmen yapışık gibi bırakmiyor . Yapar balkonda yeriz diye hayal kuruyodum güya. Kızım kendi kendine oynadı balkonda.. Herkes mi bu dönemlerden geçti acaba ya. Nasıl kafayı sıyırmadan kurtuldunuz. Kahvaltı etmek sofra kurmak vs bunları ozledim resmen.kızımla bile vakit geçiremiyorum. Zira zehir oluyor kalkıştığım herşey. Zaten 2. Hamilelikten itibaren doğumdan sonrada sanki kendi çocuğumu kabullenemiyorum hep kızıma haksızlık ettiğimi düşünüyorum. Doğunca geçer demişlerdi ama yok ya.
Hiç abartmıyorum böyle. Tum gun bos bos memede duruyor durmasada ben oturduğum yerden kalkamıyorum sayesinde. Süttende kesicem karar verdim.bunyem okadar zayıf dustu ki doğru duzgun birsey yedgm yok o akşama kadar memede. gecede memede uyur.şuan bile omzumda evi turlattırıyor 1 saniye indirme imkanı yok ya. Başım dönüyor artik. Oldugum yere çöküp onuda agladıgı yerde bırakmak istiyorum
Anneligimden süphe ediyorum artık cidden . Sanki hiç bitmeyecek gibi geliyor
 
Gerçekten duzelecek mi ağlayarak yazıyorum ya şuan bile kucağımda gezdiriyorum sürekli bagırıp ağlıyor :KK43: cok yoruldum artık

3nity 3nity anlattıklarınz cok güzel imrendim gerçekten. Ama ben bu oğlanla imkanı yok bunlari yapayım. Dolu makinenin düğmesine basıp gelene kadar kıyamet kopuyor resmen. Kızım bi kek istedi sabah, bi çırpip fırına vermek 10 dakika ama resmen yapışık gibi bırakmiyor . Yapar balkonda yeriz diye hayal kuruyodum güya. Kızım kendi kendine oynadı balkonda.. Herkes mi bu dönemlerden geçti acaba ya. Nasıl kafayı sıyırmadan kurtuldunuz. Kahvaltı etmek sofra kurmak vs bunları ozledim resmen.kızımla bile vakit geçiremiyorum. Zira zehir oluyor kalkıştığım herşey. Zaten 2. Hamilelikten itibaren doğumdan sonrada sanki kendi çocuğumu kabullenemiyorum hep kızıma haksızlık ettiğimi düşünüyorum. Doğunca geçer demişlerdi ama yok ya.
Hiç abartmıyorum böyle. Tum gun bos bos memede duruyor durmasada ben oturduğum yerden kalkamıyorum sayesinde. Süttende kesicem karar verdim.bunyem okadar zayıf dustu ki doğru duzgun birsey yedgm yok o akşama kadar memede. gecede memede uyur.şuan bile omzumda evi turlattırıyor 1 saniye indirme imkanı yok ya. Başım dönüyor artik. Oldugum yere çöküp onuda agladıgı yerde bırakmak istiyorum
Anneligimden süphe ediyorum artık cidden . Sanki hiç bitmeyecek gibi geliyor
Sizi korkutmak istemiyorum ama hem çocuk bakımı için yardım almalısınız hemde psikolojik destek almalısınız. Konuyu ilk okuduğumda normal buldum iki çocukla hayat zordur çünkü. Ama bu durumunuz normal değil hiç. Kesinlikle destek alın kalıcı zararlar vermek istemiyorsanız çocuklarınıza ve kendinize
 
Bu duruma düsecegimi cok iyi bildigim için cocuklarimın arasinda yedi yaş var.Sorguluyor insanlar neden bekledin vs.Iki çocuklu hayat hic kolay degil.Hele ikisi de küçükse,insana kahve içecek zaman kalmiyor.Konu sahibi ,sizinkiler decok kucuk .Sık çıkamamanız normal.Ama birakmayin kendinizi.Hepiniz sagliklisiniz.Çok sükür biraradasınız.Havalar düzeliyor.Yasaklar kalkti.Kısa cevre yüruyüslerine gitmeye bakın.Kurtulursunuz umarim bu bunalimdan.
 
Kızlar ben ne kadar gezsemde eve donup 2 çocukla başbaşa kalınca bunalıyorum benim gibi olan var mı merak ettim. Kafam hiç dağılmıyor yani cocuklarda kücük sürekli gezilmiyor tabi ve çıkmakta sıkıntı oluyo cünkü küçükler.mecbur heryere eşimle gitmek zorundaym onunda işi oluyor sık çıkamıyoruz
ama arada bi cıksamda gelince aynı sekılde bunalım takılmaya devam ediyorum hele ki buaralar 3-4 gündür surekli uykum var kafam ağır ve boğuluyor gibiyim evin içinde. Sürekli boş bakıyorum geçmişi/geleceği düşünüyorum bazen gereksiz yere eşime sarıyorum.yani tam da anlatamadığım bi his var. Yemek yapmak yemek su içmek hiçbişey içimden gelmiyor cocuklar icin zoraki kalkıyorum. Ne önerirsiniz bana... nası aşabilirim bu durumu.

oğlum 1 kızım 3 yaşında.
Arka arkaya 2 çocuk büyütmek Cook zor helede yardm yoksa bunalmanız normal
 
Gerçekten duzelecek mi ağlayarak yazıyorum ya şuan bile kucağımda gezdiriyorum sürekli bagırıp ağlıyor :KK43: cok yoruldum artık

3nity 3nity anlattıklarınz cok güzel imrendim gerçekten. Ama ben bu oğlanla imkanı yok bunlari yapayım. Dolu makinenin düğmesine basıp gelene kadar kıyamet kopuyor resmen. Kızım bi kek istedi sabah, bi çırpip fırına vermek 10 dakika ama resmen yapışık gibi bırakmiyor . Yapar balkonda yeriz diye hayal kuruyodum güya. Kızım kendi kendine oynadı balkonda.. Herkes mi bu dönemlerden geçti acaba ya. Nasıl kafayı sıyırmadan kurtuldunuz. Kahvaltı etmek sofra kurmak vs bunları ozledim resmen.kızımla bile vakit geçiremiyorum. Zira zehir oluyor kalkıştığım herşey. Zaten 2. Hamilelikten itibaren doğumdan sonrada sanki kendi çocuğumu kabullenemiyorum hep kızıma haksızlık ettiğimi düşünüyorum. Doğunca geçer demişlerdi ama yok ya.
Hiç abartmıyorum böyle. Tum gun bos bos memede duruyor durmasada ben oturduğum yerden kalkamıyorum sayesinde. Süttende kesicem karar verdim.bunyem okadar zayıf dustu ki doğru duzgun birsey yedgm yok o akşama kadar memede. gecede memede uyur.şuan bile omzumda evi turlattırıyor 1 saniye indirme imkanı yok ya. Başım dönüyor artik. Oldugum yere çöküp onuda agladıgı yerde bırakmak istiyorum
Anneligimden süphe ediyorum artık cidden . Sanki hiç bitmeyecek gibi geliyor
Çocuğunuza sizin gerginliğiniz ve onu kabullenmeyişiniz geçiyor,
o da bu nedenle huzursuz ve size yapışık.
Kendi iç dünyanızı düzenlemeden bebeğinizin davranışlarını değiştiremezsiniz.
Gerekirse ev işleri için haftada 3 gün yardımcı tutun ve psikolojik destek alın, lütfen.
 
Ben de çocuktan bir süre kaçmak istedim kaynanama bırakıp tatile gittim ama deli gibi özledim varlığı bir dert yokluğu ayrı dert anladım ki çocuktan sonraki hayatımda onsuz mutlu olmam mümkün değil. Büyüdüğünde en iyi yol arkadaşım olacak bunu düşünüp mutlu oluyorum. Hayatı içinde bulunduğumuz andan ibaret sanıyoruz mutsuzluğa en büyük sebeplerden biri de bu. Her şeyin güzel olacağına inancınızı kaybetmeyin.
 
Ben sizi çok iyi anlıyorum bu kısır döngü,rutin hayat tarzı sizi sıkan şey.
Benimde 2.5 yaşında hareketli bir oğlum var. Babasıyla ayrıldık, yurtdışında olduğum içinde bırakabileceğim bir yakınım yok dolayısıyla tek bakıyorum, babası ara ara alıyor.
Yarım gün çalışıyorum sabahları o esnada oğlum kreşe gidiyor burada Hem çalışmak hem de o esnada onun kreşte olması beni rahatlatıyor.
Gün içinde ben de depresif duygulara girebiliyorum. Kendimle ilgili bir şey yapmak istesem önce oğlumu babasına bırakabilmek için zamanı ayarlamam lazım ha deyince yapamıyorum bir şeyle, Bu da haliyle beni kısıtlıyor, geriyor.bazı şeyler için büyümesini beklemem gerekiyor onun dışında evde spor yapmak,kitap okumak tarzında şeyleri yapıyorum o uyurken vs.
O yüzden insan gerçekten hazır olduğunu hissettiğinde çocuk yapmalı bence. Eğer sizin bırakma imkanınız varsa bırakın birilerine bir nefes alın ertelediğiniz şeyleri yapın.sağlam bir psikolojiniz olmazsa onlar da etkileniyor bu durumdan
 
Herkes mi bu dönemlerden geçti acaba ya. Nasıl kafayı sıyırmadan kurtuldunuz.
Ben de aynı şeyleri yaşadim.benimkiler de 3 ve 6 yaslarinda iki erkek çocuk.. su cumlenize özellikle cevap yazmak istiyorum kafayı siyirmadan kurtulamadim. Ufak oğlum bir yaslarindayken ben de hergun ağlama krizlerine girerdim. Şuan az da olsa büyüdü az da olsa laftan anlıyor ve sinir krizlerim de azaldı. Yine bana kriz gecirttiriyorlar ama ufak oğlum küçükken olduğu kadar sık değil. O zamanlarım çok kötüydü inanın duygular normal ve bunu herkes yaşıyor. Ben de büyük oğlumla hiç ama hiç ilgilenemedigim için kendimi hep suçlu hissettim. Büyük oğlum geçen dönem birinci sınıfa başladı en özel anlarını kaçırdım yanında olamadım neden çünkü huysuzluk yapan küçük oğlumu gezdirmekle uğraşıyordum. Evet küçük de benim oğlum.o da benim can parçam. onu da herşeyden çok seviyorum ama büyük oğlumun özel anlarına şahit olamamak ve onunla istediğim gibi ilgilenememek beni daha da depresyona sokmuştu. Belki sizinki de öyle bir histir. Çocuklar Büyüdükçe bu hayattan zevk alamama durumu gittikçe azalıyor. Çünkü ben eskisine göre daha iyi hissediyorum kendimi umarım siz de en az zararla atlatirsiniz bu zor zamanları gerçekten çok zor sizi çok iyi anliyorum
 
Ben de aynı şeyleri yaşadim.benimkiler de 3 ve 6 yaslarinda iki erkek çocuk.. su cumlenize özellikle cevap yazmak istiyorum kafayı siyirmadan kurtulamadim. Ufak oğlum bir yaslarindayken ben de hergun ağlama krizlerine girerdim. Şuan az da olsa büyüdü az da olsa laftan anlıyor ve sinir krizlerim de azaldı. Yine bana kriz gecirttiriyorlar ama ufak oğlum küçükken olduğu kadar sık değil. O zamanlarım çok kötüydü inanın duygular normal ve bunu herkes yaşıyor. Ben de büyük oğlumla hiç ama hiç ilgilenemedigim için kendimi hep suçlu hissettim. Büyük oğlum geçen dönem birinci sınıfa başladı en özel anlarını kaçırdım yanında olamadım neden çünkü huysuzluk yapan küçük oğlumu gezdirmekle uğraşıyordum. Evet küçük de benim oğlum.o da benim can parçam. onu da herşeyden çok seviyorum ama büyük oğlumun özel anlarına şahit olamamak ve onunla istediğim gibi ilgilenememek beni daha da depresyona sokmuştu. Belki sizinki de öyle bir histir. Çocuklar Büyüdükçe bu hayattan zevk alamama durumu gittikçe azalıyor. Çünkü ben eskisine göre daha iyi hissediyorum kendimi umarım siz de en az zararla atlatirsiniz bu zor zamanları gerçekten çok zor sizi çok iyi anliyorum
Ya cok teşekkür ederim gerçekten cünkü cok kötü hissediyorum kendimi.ve kesinlikle aynı anlattığınız hisleri yaşıyorum umarım atlatabilirim bi yandan büyüğe karşı içim buruk bi yandan küçüğe ,umarım cabuk geçer 😔🙏
 
Kızlarr hepinize cookkk teşekkür ederim tek tek hatta tekrar tekrar okuyorum yorumlarinizi tek tek cevaplayamasamda yazdiklariniz cok onemli ve değerli hepinize tekrar teşekkür ederim💖💖💖
 
İşte bu yüzden cocuk yapmadan her şeye doymalı insan. Birinci cocuktan tecrübeli olup 2.icin beklemeliydiniz. Bir de siz tek neden cikmiyorsaniz onu anlamsdim cocuklari esinize bırakın ya da anne/kv ye siz cikin gezin. Rutinden kurtulun. Ev islerininde tamamı sizdeyse esiniz yardim etsin. Büyüğün kreş yaşı gelmiş onu önümüzdeki sene kreşe yazdirip siz de bir ise girin bakici tutun. Calismak sosyalleşmektir. Oğlunuzun yaşı küçükmüş ama dikkatini dagitacak şeylerle meşgul edemez misiniz ? Mesela şarkı açın beraber el cirpin iki cocukla. Mirildanirlar en azindan sakinlesirler. Sesli kitap okuyun ya da dinleyin beraber.
Çözümleri ne kadar kolay ard arda siralamissiniz üniverste mezunuyum 10 parmağım ve çeşitli sertifikalarım var 7 ve 9 yaşlarında çocukların var ama çalışamıyorum cocuklarima annem ve kv bakmam diyor, arti asgari ücrete dahi iş yok nereye kreşe bırakıp calisacak acep, kresler ates pahasi bide digerine bakici bulacakmış kuzum siz isvicrede mi yasiyorsunuz burasi turkiye sirf akil vermek icin yazip karalamayın birseyler dediklerimiz mantikli olsun biraz
 
Gezmek değil mesele mutlu olduğunuz aktiviteyi keşfetmek , kafa dağıtacak hobiler edinmek. Kendinizi neyin daha çok mutlu ettiğini bulmaya çalışın
+1👏👏
Mesele kesinlikle sevdiğin bir şey bulamamakta.. Ben de evden çıkmak istemiyorum 😂kitap okuyarak sevdiğim online oyunda takılarak zaman geçiriyorum ve hiç bunalmıyorum..
 
Dışarda değil de evde kendinize biseyler yapsanız? Mesela el işi yapın, süsler falan yapın. Böylelikle kendinizi mutlu etmiş olursunuz. Sıkılmaya vaktiniz olmaz.
 
Çözümleri ne kadar kolay ard arda siralamissiniz üniverste mezunuyum 10 parmağım ve çeşitli sertifikalarım var 7 ve 9 yaşlarında çocukların var ama çalışamıyorum cocuklarima annem ve kv bakmam diyor, arti asgari ücrete dahi iş yok nereye kreşe bırakıp calisacak acep, kresler ates pahasi bide digerine bakici bulacakmış kuzum siz isvicrede mi yasiyorsunuz burasi turkiye sirf akil vermek icin yazip karalamayın birseyler dediklerimiz mantikli olsun biraz
1-)Üye tavsiye verin demiş
2-)Devlet kresleri ve anaokullari var
3-)Ben sinif öğretmeniyim havadan konusmuyorum. Sinifin icinde 30 tane cocugu idare ediyorum.Örnek olarak youtubedan marakasi salla videosuna düsmeyecek bebek,cocuk tanimiyorum. Petsiseye baklagil doldurulup verilir sallar güler
4-)Kasiyerlik,satis danismanligi,sekreterlik,müsteri jizmetleri de is kapsamina girer
5-)Kimseye güvenerek cocuk yapılmaz.
6-)Bunlari cocuk yapmadan önce düsünecektinjz.
7-)Herkesi uzmanlik alani hakkinda konussun
 
Şu sıralar annemde böyle dışarı çıkası yok baş ağrısı boş düşünme . Haftaya doktorda randevusu var bakalım . Bence piskolojik yolların birikimi ama . Umraımda öyledir kötü bişey çıkmaz . Sizdede aynı durumlar sanki . Çok bunalmıssınız
 
Spor ve bir iki gunluk detoks. Uykunuzun gelmesi sanki vucuttaki toksinlerden gibi geldi. Detoks toksinleri atmanizi saglar. Spor da seratonin saglar. Detoks yalniz en fazla 1 hafta yapilir onu soyleyim.
Instagramda evde aletsiz her gun spor yaptiran kisiler var takip edip onlarla yapabilirsiniz. Eger isterseniz ozel mesaj atarak birisini tavsiye edebilirim.
 
X