- 16 Ekim 2016
- 1.397
- 667
- Konu Sahibi papatyamm13
- #441
Haftada 1 kilo demek 2 ay sonra istediğim kiloya ulaşmış olmam demek
yaaa çok iyi olur çok istiyorum bıktım yıllardır uğraşmaktan
yaaa çok iyi olur çok istiyorum bıktım yıllardır uğraşmaktan
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Gelin hep birlikte kilo alalımmm :)
- Konu Sahibi papatyamm13
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2013
- 933
- 1.397
- Konu Sahibi papatyamm13
- #442
Onlar da çeşit çeşit oluyor seninki tam olarak hangisi canım ne yazıyor üstünde başka... Ben toz tarzı çok şey denedim olmadı o yüzden işe yarayacağını sanmıyorum nedense, bu sıvı olanda vitaminler ve lif de var. onda da var mı mesela. bir de ben sütü bıraktım sindiremiyorum aşırı şişlik gaz hazimsizlik yapıyor. suyla da tatsız birşey olmaz mi hem kalorisi düşer
Haftada 1 kilo aldirirsa süper olur hedefim o zaten. bir de kardeşin ne kadara alıyor o mamalarin tanesini
"büyüme desteği için ve hastalıktan iyileşme sürecinde tek başına veya ek besin kaynağı olarak kullanılabilir." diyor canım içeriğini buraya yazmaya üşendim şimdi ama lif bunda da var.
omega 3 ve 6, lif, protein, bifidobakterium, laktobasillus, A, D3, E,K1, C, folik asit, B1, B2, B6, B12, Niasin, pantotenik asit, Biotin, Kolin, sodyum,potasyum, klorür, fosfor, magnezyum, demir, çinko, manganez, bakır, iyot, selenyum, krom, molibden, taurin, karnitin, inositol içerdiği yazıyor. Kardeşim satın almıyor canım ona müşterileri var ecza deposu işleten onlar getiriyor.
- 10 Kasım 2016
- 196
- 287
- Konu Sahibi papatyamm13
- #443
haftada bir kilo süpermiş :)) denemek lazım ama neyden bahsettiğini tam olarak anlamadım
- 11 Mayıs 2009
- 27.926
- 15.243
- Konu Sahibi papatyamm13
- #444
Bende 1.50 boyunda 36 kiloyum yok yok çıkmıyor bazen sevdiğim birşeyi çok yiyorum işyerinde de öğlen iyi yemiş oluyorum 37.2 falan görüyorum ama bir gün az yiyeyim ya da tuvalete çıkayım yine 36.5 gösteriyor. Tüp tedavim var biraz aslayım istiyorum belki boyuma göre iyi ama almam lazım. Vitamin kullanmak istemiyorum yiyip almak istiyorum. Ama uygulamıyorum. Mesela işyerine çerez getiriyorum artık sabahları kızarmış ekmekle güzel kahvaltı yapıyorum tereyağ bal sürüp ama hergün yapamıyorum. Ara öğünüm yok acıkıyorum ama yemiyorum akşamları çerez, muzlu süt, bisküvi çikolata tatlı falan yiyeyim diyorum hepsi birden olmuyor makarna pilav zaten pek sevmiyorum ama 1 ayda hiç olmazsa 1.5 kilo alıp 38 olmak istiyorum.
- 16 Nisan 2012
- 2.092
- 3.651
- Konu Sahibi papatyamm13
- #445
Bu dediğiniz sıvı mama ne kızlar? Ensure plus mı? Gaza geldim bende başlıcam kilo alma programına 
- 10 Aralık 2015
- 6.134
- 6.385
- 33
- Konu Sahibi papatyamm13
- #446
Canm bende bugün vitasure aldım suyla için yazıyor üstünde sen sütlemi içiyosun
- 10 Aralık 2015
- 6.134
- 6.385
- 33
- Konu Sahibi papatyamm13
- #447
Kızlar nerelerdesiniz:) 
segazel @papatyamm M Mugeeren nasıl gidiyor ya bugn tartı günümüz diğer arkadaslr sizler napynz kilo almak için 
segazel @papatyamm M Mugeeren nasıl gidiyor ya bugn tartı günümüz diğer arkadaslr sizler napynz kilo almak için - 7 Ağustos 2013
- 933
- 1.397
- Konu Sahibi papatyamm13
- #448
Kızlar nerelerdesiniz:)
Ben iki hafta ara verdim canım bu arada sadece aldığım kiloyu korumaya odaklanıyorum, extra kilo almak amaçlı bir şey yapmıyorum ayın 10 u gibi tekrar başlicam. Ben vitasure'u gece sütünün içine katıyorum, 300-350 ml süt, 5 ölçek vitasure, 1 kaçık keçiboynuzu pekmezi bir tatlı kaşığı polen. gece 12 gibi içiyorum. Buna da ara verdim tabi
- 10 Aralık 2015
- 6.134
- 6.385
- 33
- Konu Sahibi papatyamm13
- #449
Neden ara verdin cnm Hayrdır . ben sütle de denedim dha ağır geldi bana sen bide keçi boynuzu polen koymuşsun ağır gelmedimi cnm nasl içtin :)
- 7 Ağustos 2013
- 933
- 1.397
- Konu Sahibi papatyamm13
- #450
biraz fazla tatlı geldi başlarda ama alıştım sonra
Bu aralar canım özellikle kilo için bişey yemek istemedi, kendimi zorlarsam tiksinir hepten bırakırım. Bu yüzden en mantıklısı biraz ara verip kendimi dinlendirmek.
Bu aralar canım özellikle kilo için bişey yemek istemedi, kendimi zorlarsam tiksinir hepten bırakırım. Bu yüzden en mantıklısı biraz ara verip kendimi dinlendirmek.
- 10 Aralık 2015
- 6.134
- 6.385
- 33
- Konu Sahibi papatyamm13
- #451
Sende bilirsin cnm ama çok ta ara verme cnm:) ben tok karna içiyorum biraz zorlanıyorum ama içiyorm cnm faydasıniye görürum inşbiraz fazla tatlı geldi başlarda ama alıştım sonra
Bu aralar canım özellikle kilo için bişey yemek istemedi, kendimi zorlarsam tiksinir hepten bırakırım. Bu yüzden en mantıklısı biraz ara verip kendimi dinlendirmek.
- 16 Ekim 2016
- 1.397
- 667
- Konu Sahibi papatyamm13
- #452
ben de segazel gibi kendimi dinlenmeye bıraktım ama istemeyerek oldu...Kızlar nerelerdesiniz:)
biraz hastane işlerimiz var bu aralar annemle ilgileniyorum. Hem kafam dolu hem vaktim. Ara öğünler falan yalan oldu yani... Annemin sonuçları inşallah güzel çıkar da ben de bi iştahla haftaya yeniden başlarım
- 3 Ekim 2016
- 1.193
- 1.973
- 29
- Konu Sahibi papatyamm13
- #453
Merhaba bende varım Adım Zehra
Yaşım 21
Boy:159
Kilo 44
Hedef 51 .
NapcaZ biz ya
Yaşım 21
Boy:159
Kilo 44
Hedef 51 .
NapcaZ biz ya
- 16 Ekim 2016
- 1.397
- 667
- Konu Sahibi papatyamm13
- #454
Kuzum düzenli iç de sonucu bize de söyle olur mu işe yararsa ben de alayım hafta başında... Mamaları dahi soramadım ben vaktim olmadı. İnşallah kilo vermem bu süreçte
- 16 Ekim 2016
- 1.397
- 667
- Konu Sahibi papatyamm13
- #455
Hoşgeldin Zehracım. Çabalıyoruz birşeyler yapmaya.. Sen daha önce kilo alıp verdin mi yoksa hep mi böyleydin
- 3 Ekim 2016
- 1.193
- 1.973
- 29
- Konu Sahibi papatyamm13
- #456
Bi ara 49 oldum 2 sene önce . Hep kilom 45 di 
şimdi ise 44 .
şimdi ise 44 .- 16 Ekim 2016
- 1.397
- 667
- Konu Sahibi papatyamm13
- #457
Yani o tarz mamalardan bahsediyoruz. Marka yazmak yasak diye yazmıyorum. Kullandın mı hiç. Pahalı ya alıp almama konusunda tereddütlerim var işe yarayacağına emin olsam alacağım günaşırı bile olsa içerim ama boşa giderse onca para da heba olur bilemiyorum...Bu dediğiniz sıvı mama ne kızlar? Ensure plus mı? Gaza geldim bende başlıcam kilo alma programına
- 16 Ekim 2016
- 1.397
- 667
- Konu Sahibi papatyamm13
- #458
49 nasıl olmuştun nasıl çıktın o kiloya ve sonra neden geri verdin?Bi ara 49 oldum 2 sene önce . Hep kilom 45 di
- 3 Ekim 2016
- 1.193
- 1.973
- 29
- Konu Sahibi papatyamm13
- #459
Açıkçası bilmiyorum nasıl aldığımı ama ilginç bi şekilde ramazan da aldım sahurda mutlaka 2 haşlanmış yumurta krep arasında bal kaymak sarıp 3 küçük krep yiyordum ve akşam yemeginde her çeşitte yiyordum . 1 ay böyle düzenli yiyince kilo aldım sonra yinr eski halime döndüm . şimdi 6 ay önce doğum yaptim 12 kilo almıştım hamileyken emzirdim için onlarda gitti tekrar 44 oldum
- 16 Ekim 2016
- 1.397
- 667
- Konu Sahibi papatyamm13
- #460
dikkatimi çeken şey herkesin önceki kilo alma sürecinde düzenli yemiş olması. Sanırım biz hatayı düzensiz yiyerek yapıyoruz. Az yiyoruz bide öğün atlıyoruz. Ara öğün desen zaten hak getire...
