Bu hafta sanki ben de fazla aldım gibi hissediyorum. Bulantım yok ama bulantı hissiyatım çok fazla, özellikle de kokulara dayanamıyorum. Sanırım bu sebeple biraz karbonhidrat ağırlıklı gittim sağlıksız beslendim bu hafta
Ben 60.5 felandiKaç kiloyla hamile kalmıştınız
Arkadaşlarım doğumdan sonra dikkat edince hızlı bi şekilde gidiyor kilolar diyorTabi ben o kısmı henüz tecrübe etmedim ama inşallah öyledir
Ben 60.5 felandi
Ilkinde 27 kg almistim 2 ayda gitmişti hicde bisey yapmamıştım
Inşallah canım evet ilk doğumunda odemim çöktü 32 haftadan itibaren terlik giyiyordum bunda şükür öyle degilödem mi yapıyor acaba vücudun senin? O kadar kilo 2 ayda gitmez çünkü dimi.
allahım inşallah doğum öncesinden daha da incelirim amin
Inşallah canım evet ilk doğumunda odemim çöktü 32 haftadan itibaren terlik giyiyordum bunda şükür öyle degil
Ama benim göğüslerim çok büyük 105 beden
Ve kalcam baska yerimde hiç bisey yok
ilk 12 hafta olur öyle. Canının istediği şeyleri ye mide bulantıları 8.9. Haftalarda tavan yapar. Kiloyu önemseme şimdilik. Zaten bebek senin depoları kullanıyor. Bir de vücut değişiyor bir anda. Kilo almasan da garip bir yağlanma oluyor karın kalça bölgesinde sanki. Benim de kilom aynıydı ama pantolonlarıma giremiyordum o aralar ilginç şekilde. Panik yok :)
Sana tavsiyem bOl şu ic .. onda 22 yaşındaydım kiz bunda 31anladımm iyi bari çok kilo stresine girmezsin
Sana tavsiyem bOl şu ic .. onda 22 yaşındaydım kiz bunda 31
İlk haftalar ben de öyleydim. Ekmek, patates bulantımı azaltıyordu. Tost yesem diye içim gidiyordu. Sonraki haftalar düzeldi ama dengeledim ben de.Bu hafta sanki ben de fazla aldım gibi hissediyorum. Bulantım yok ama bulantı hissiyatım çok fazla, özellikle de kokulara dayanamıyorum. Sanırım bu sebeple biraz karbonhidrat ağırlıklı gittim sağlıksız beslendim bu hafta
Malesef bence diyetisyen git şimdiki aklım olsa öyle yaparım kadınlar 5 jg almış bebeğimiz aynı kilomaşallah sana
ben 33 oldum ve ilk. İçmeye çalışıyorum ödem olmadım ben hiç ama iştahım çok açık ve sürekli kendime hakim oluyorum. Çok zor
Malesef bence diyetisyen git şimdiki aklım olsa öyle yaparım kadınlar 5 jg almış bebeğimiz aynı kilo
Canım Asli nda güzel gidiyorsun devlet hastanesinde gidebilirsin.. Ben ne diyeti bak sabah sosisli salçalı baharatlı kavurdum üstüne kaşar 9 du .... kızım uyandı sonra kızımla kahvaltı yaptim bol yeşillikli yumurta salatası 12 de eeee birazdan öğlene şehriye çorbası içerim aksamasa yoğurtlu sulu köfteBen de 5.5 kg aldım şimdiye kadar. Hedefim 10 kg ile bitirmek inşallah.
Diyetisyen arkadaşım var. Ondan menü aldım onunla gidiyorum. Arada konuşuyoruz ama para vermediğim için de çok rahatsız etmiyorum. Online diyetisyene yazılayım dedim arkadaşım gerek yok boşa para verme o kadar da gergin devam etme sürece biraz sal dedi.
Senin o kadar kilo almış olmam sadece yemekle alakalı olamaz ama. Dediğin gibi diyet yapsan da ödem olmuşsun. Önemli olan doğumdan sonra gitmesi
Canım Asli nda güzel gidiyorsun devlet hastanesinde gidebilirsin.. Ben ne diyeti bak sabah sosisli salçalı baharatlı kavurdum üstüne kaşar 9 du .... kızım uyandı sonra kızımla kahvaltı yaptim bol yeşillikli yumurta salatası 12 de eeee birazdan öğlene şehriye çorbası içerim aksamasa yoğurtlu sulu köfte
Bende kuruyemiş başladım hiç sevmem yoğurt zaten yemem muzda ara verdim ..devlette gidene kadar işte arkadaşımla telefonda hallediyorum ya arkadaşım da hastanede çalışıyor zaten. Online diyetisyene gitsem öğün öğün fotoğraf pylaşıyorsun yorum yapıyor yok onu azalt bunu ekle. Öyle hiç kaçarın olmuyor o daha iyi olurdu da. Artık doğum sonrası öyle bir şeye para harcayacağım
Ohh yarasın ne güzel menüler öyle
Ben sabah 2 yumurta ve standart kahvaltı bir dilim tam buğday ekmeği. Sonra ara öğün yapıyorum. Yoğurt muz badem ceviz. Ve akşm yemeği çorba köfte sebze salata genelde. Ekmeği bir tek kahvaltıda yiyorum. 3 aydır ağzıma tatlı sürmedim. İnanılmaz kazandibi istiyor canım ama dayanıyorum. Eşimi ikna edersem bir gün sevdiğim bir yer var oraya götürtücem kendimi kaçamak yapıcam keyifli keyifli.
Bende kuruyemiş başladım hiç sevmem yoğurt zaten yemem muzda ara verdim ..
Salata ye diyorlar limon sıkıp ben bide ilaçta kullanmıyorum ne vitamin ne kan onaltı kullansam yuvarlanirimkazan dini sütlü tatlı bebeğe acayip kilo yapyor haberin olsun bi kadın sürekli sütlaç yemiş 4 kg felan dogurmustu
Maşallah şifa olsunsalataya ölüyorum ben şu an. Çok seviyorum. Her gün yiyorum kocaman yeşillik tabağı. Kıvırcık yıkamaktan helak oldum
Hayıır vitaminler bir şey yapmaz. Ben o kadar fazla şey içiyorum ki. Romatizmam var. Hem romatizma doktoruna gidiyorum hem kadına doğuma. Vitaminlere boğuldum şu an. Sabah demir ilacı ve c vitamini ile başlayıp, kahvaltıdan sonra multivitamin, d vitamini, arada magnezyum, akşm balık yağı kalsiyum. Bilmiyorum iştahım açık aslında ama vitaminlerle ilgili bir şey olacağını sanmıyorum. Tam aksine vücutta eksiklik olmayınca bence yemeklere saldırma olayı bitiyor olabilir.
Maşallah şifa olsunbenim midem inan okadar kaldirmaz .. zaten ilaçları sevmeyen biriyim benim yemeklerin hep etli kıymalı sebzedir... mesela haftada 1 mutlaka balikyemeye çalışıyorum eskiden 2 ydi :) D vitamini hergun saat 12 3 arası ne zamana denk gleirse evin güneş alıyorsa mutlaka kollarını bacaklarını ac guneslen balkonda
Benim degerleirm mesela 40binkere maasallah ilaç kullanmama göre çok iyi zaten doktorun dediği şu düzenli güzel besleniyorsan ilca yuklenms
Şimdi net anladım canım çok geçmiş olsun d vitamini Asli nda okadar önemliymiş korona döneminde de gördük bende aklıma geldikçe damlasını alıyorum bol sebze .. kelle paça işkembe öneririm içebiliyorsanaaa süper değerlerini kontrol ettiriyorsan sıkıntı yok. Benim otoimmün iltihaplı romatizmam olduğundan hep yüksek tutmam gerekiyor. D vitamini yazın bile kullanıyorum. İdeali 80-100 arası olmalı benim için tabi herkes için böyle değil. Ve 80e çıkarmak o kadar zor ki. Bağışıklığım düşmemeli. Şu an bir ağrı atağı kaldıramam o yüzden dikkat ediyorum. Yemeklerime dikkat etme sebebim de o. Kilo da kaldırmıyor vücudum.
Şimdi net anladım canım çok geçmiş olsun d vitamini Asli nda okadar önemliymiş korona döneminde de gördük bende aklıma geldikçe damlasını alıyorum bol sebze .. kelle paça işkembe öneririm içebiliyorsan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?