- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- 83
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #4.781
Canım merhaba bende emziren anne diyeti var.Arkadas gitmişti diyetisyene onun da 2.5 aylık bebeği...Ben bu diyeti sonra yapacağım çünkü aralıklı oruca sardirdim.Yeni basladığım için şu an bir değişiklik yok deneme asamasındayım.Benim de kilolar yapışık üstümde..Işe gitmeye insanlarla karşılaşmaya utanıyorum herkes göbeğime basenlerime bakıyor.+22 kiloyum çünkü 2 gebelik üstüstearchimom ddoum.sonrasi +8lLde cakili kaldim.Lohusalikta sıkı beslenmistim.simdi azalttim tüketimimi fakat degisennbirseu yok oysaki gunde 2.5 3 litre su tukeriyorum ekmek max.2 ince dilim tam bugday makarna pilav vs. Yok ama kg ayni.o ladar kosturmya ragmen inatla ayni
Bu sezeryan göbeği nasil gidecek simitler mide yaglari basenler ic bacak offf bu 8 kg nasil godecek vveen muhimj yagdan gitmesi emziren anne ornek diyet listesi olan varsa paylasabilir mi