Buna çok sevindim, doğum sonrası ne kadar sürede ne kadar kilo verilebiliyor merak ediyorum, kilo verenleri gördükçe de umudum artıyor
hamilelikte istediğim kilodan fazlasını aldım bari emzirme dönemini avantaja çeviriyim 
Yahu benim kolik bebeğe dokunmasin diye yediklerim cok sayili. Et, tavuk, balik, pilav ekmek.. oldugum yerde sayiyorum ben..@srplmtmtk ,@bynsyma ,@nervouscookie ,Torvi ,@GonulSenligim ,@Oydar Bebekleri doğurduk ama fazla dogum sonrasi kiloları vereceğiz kızlar neredesiniz nerede bildirimler?
archimom 66 kilo olmuşum canım
Cok şükür bitirdik Amin insallah
Tamam cnm işledim
Günaydın
Benim hamileliğimin son haftaları hep ishalle geçti..Neyse kabizliktan iyidir en azından
Spordan sayılırsa ben yürüyorum hava güzelken dışarda 7-10 bin adım atıyordum evde de koşu bandı var eserse bi 20-30 dakika onda yürüyorum bazen. Sporu yaptıkça yapasım yapmadıkça yapmayasım geliyorKızlar neler yapıyorsunuz?Hamileler spor yapıyor mu?Nasıl besleniyorsunuz? Emziren anneler yediklerinize dikkat etmeye zaman oluyor mu? Spor yapan var mi diye sormuyorum yoktur zaten muhtemelen
onun dışında keşke daha çok su içsem ama hiç içesim gelmiyor çok su içince mide yanmam daha çok artıyor. Günlük yürüyorum canım 10binden fazla adım olmasına dikkat ediyorum.onun dışında egzersiz yoga plates yapmıyorum.bulantılarım geçeli 10 15 gün oluyor ama yinede herşeyi yemiyorum bebeğe yarayacak olanlara dikkat etmeye çalışıyorum ve günlük 4 lt su içiyorum zaten normalde de bu kadar içiyordumKızlar neler yapıyorsunuz?Hamileler spor yapıyor mu?Nasıl besleniyorsunuz? Emziren anneler yediklerinize dikkat etmeye zaman oluyor mu? Spor yapan var mi diye sormuyorum yoktur zaten muhtemelen
Yediklerime dikkat etcek vaktim olmuyo ne bulursam onu yiyorum bazen ekmek arasına bişey katıp yemek bile mümkün olmuyo :) spor zaten hak getire ne mümkünKızlar neler yapıyorsunuz?Hamileler spor yapıyor mu?Nasıl besleniyorsunuz? Emziren anneler yediklerinize dikkat etmeye zaman oluyor mu? Spor yapan var mi diye sormuyorum yoktur zaten muhtemelen
Heyecanla bekliyoruz
archimom canım 1 aydır annemdeyim . Burdaki tartının da kafası gidik . Bi çıktım 81.2 bi çıktım 82.5 artık ne yazarsan yaz 
archimom canim cuma günü doğum yaptım cok şükür. Dogumdan önce sistigim için tartılmayı son haftalarda red etmiştim ama tabi dogum öncesi tartildim tam 97 geldim baya 19 kg almış oldum son 3 Ay beni kimse tutamadı 
dogum sonrası 94 geldim zaten bebek 3.5 kg doğdu üstüne ödem alıp gelmişim. Şimdilik bol su içerek geçiriyorum sütüm tam yoluna girsin güzel bir planla başlangıç kiloya dönerim inşallah.
İshal olmak demek doğum yaklaştı demek allahın Lütfullah temizliyorTamam cnm işledim
Günaydın
Benim hamileliğimin son haftaları hep ishalle geçti..Neyse kabizliktan iyidir en azından
Aynen kuzum ben if yapıyorum insanların zaten akşam belli bir saatten sonra birşeyler yememeleri sağlıklı olan. O yüzden ben önce 1 hafta kendimi denedim sütümde bir değişiklik oluyor mu diye olmayınca devam ettim şöyle düşün mantiken sütü yapan şey su ve sıvı şeylerdir ve ben en geç 19.00 da yeme işlerini bitiriyorum şekersiz ne varsa Rezene papatya soda su vs yatana kadar gece vs tüketiyorum benim yaptığım if 18/6 oluyor yani sabah da ilk öğünümü 12.30 gibi yiyorum o saate kadar da bol su vs tüketiyorum sütümde artış bile oldu çok şükür kuzum arada sağmak zorunda bile kalıyorum üzerim ıslanıyor çünkü o zaman yağ oranına da bakıyorum sütü bekletip o da gayet yerinde ben tavsiye ediyorum valla
Benim de takip ettiğim bazı diyetisyenler var kuzum onlar da kalori alımını ( tabi sağlıklı bir şekilde o da senin dediğin gibi oluyor ) arttırıp ıf yapabilirsiniz diyor bir de ıf in güzelliği şu yağdan veriyorsun şok diyetlerle yapılan su kaybı değil yağdan verdiriyorAynen kuzum ben if yapıyorum insanların zaten akşam belli bir saatten sonra birşeyler yememeleri sağlıklı olan. O yüzden ben önce 1 hafta kendimi denedim sütümde bir değişiklik oluyor mu diye olmayınca devam ettim şöyle düşün mantiken sütü yapan şey su ve sıvı şeylerdir ve ben en geç 19.00 da yeme işlerini bitiriyorum şekersiz ne varsa Rezene papatya soda su vs yatana kadar gece vs tüketiyorum benim yaptığım if 18/6 oluyor yani sabah da ilk öğünümü 12.30 gibi yiyorum o saate kadar da bol su vs tüketiyorum sütümde artış bile oldu çok şükür kuzum arada sağmak zorunda bile kalıyorum üzerim ıslanıyor çünkü o zaman yağ oranına da bakıyorum sütü bekletip o da gayet yerinde ben tavsiye ediyorum valla
