Yazarım canım mutlakaAyyy bize de tepkileri yaz
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Yazarım canım mutlakaAyyy bize de tepkileri yaz
Evet aycacaaaa minnoşlar kan şekerimizden besleniyomuş, ben de normalde 2 öğün yiyen biriyim ama atıştırmalıklarım bi de geç ve gece yemelerim özellikle evlilik sonrası yani son 1 buçuk senedir arttı ister istemez bana kg yol su geri döndü. Bi de buraların yemeklerini de çok beğendim o da etkiledi işten de ayrılıp yurtdışına geldiğim için ister istemez hareketsizlik de etkiledi tabi asıl. Son ay spora başladım tam adapte oluyodum gebelik hazırlığı ve gebe olduğumu öğrendim gitmiyorum şimdi. İptal etmem lazım spor salonunu da unuttuk onu da vallaAşkım iki öğün yiyorsan da yine ara öğünler yap bebeği aç bırakma bana bugün doktor dedi ki ilk üç ay bebek bizim kanımızdan besleniyormuş yani yedigimiz içtiğimiz değil aslında bizim vitamin depolarımızı tüketiyor minnaklar dolayısıyla kendimizi iyi beslememiz gerekiyor ki çocuğa faydamız olsun
Ben de ilk testimi çok ama çok az silik gördüm ve buraya yazmıştım sonra iki gün geçtimtestimde pozitif gördüm 17 gün önce hamileydim kesemi gördüm alttan sana elimle kan uyuşmazlığımız vardı özele gittim doktor elime kâğıt vermişti herhangi haftada kanama görür görmez gelip iğnemi vurmam için çok tembihlemişti bende nedense gitmedim normaldir dedim iğneyi unuttum iki gün önce düşük yaptım bebeğim dayanamamış daha fazla bu benim 2 sene sonraki ikinci gebeliğimdiSen şuna hamile misin canım benim bir düşüğüm oldu ondan sonra işte inşallah şimdi bardır inan eşimde bende çok istiyoruz rabbim isteyen herkese nasip eylesin
Bizim çoğu süreç aynı , bende 14 ay önce yerleştim buraya, evet burda da çok fazla dünya mutfağı var ara sıra tadiyorum , Ben sigarayı bıraktım buraya geldiğimde, normalde 2 paket sigara içiyordum, ve yeni evlilik, Amerika fast food, oldum 60 Dan 72 ye transfer. Ben de spora baslamistim hayatım da hiç bu kilolarca çıkmamıştım. Ve burda da çalismiyorum şuan, tempolu bir hayattan kısa süreli ev hanimligina geçiş oldu diyetisyen hem kilo alımını kısıtlı tutar, hem de aslında en önemlisi ne yemeliyiz bebek için, saglikli beslenme kafasindayimEvet aycacaaaa minnoşlar kan şekerimizden besleniyomuş, ben de normalde 2 öğün yiyen biriyim ama atıştırmalıklarım bi de geç ve gece yemelerim özellikle evlilik sonrası yani son 1 buçuk senedir arttı ister istemez bana kg yol su geri döndü. Bi de buraların yemeklerini de çok beğendim o da etkiledi işten de ayrılıp yurtdışına geldiğim için ister istemez hareketsizlik de etkiledi tabi asıl. Son ay spora başladım tam adapte oluyodum gebelik hazırlığı ve gebe olduğumu öğrendim gitmiyorum şimdi. İptal etmem lazım spor salonunu da unuttuk onu da valla
Diyetisyen işini düşünüyorum açıkcası ama sanki biraz daha bekleyeyim diyorum çünkü mide bulantıları artarsa zaten yapamayacağım diye.
bi de 2 ögün normalde yiyorum ama bugün ilk defa öğleden sonra ellerim ayaklarım titredi bi, vücudumuz değişiyo demekki öğünleri arttırmamız lazım diye düşündüm. Akşam yemeği yapamadım yattım uzandım eşim fırınlanmış tavuk almış gelmiş(ki çookk severimm) bana bi koktu o ay dedim bu neee ama yedim biraz biraz yine, bi de buranın pilavları accayip güzel sebzeli/soslu basmati ondan yedim bol bol
Tavuk bana koktuğu için midem bulandı biraz yemekten yarım saat sonra filan eyvah dedim başlıyo muyuz eşim hemen buz getirdi yine buz attım ağzıma 2-3 tane yedim miis gibi geçti. Aklınızda olsun bu da mideniz bulanınca buz atın hemen çok iyi geliyo.
Uzun yazdım kusura bakmayın ama Sonuç olarak öğünleri kısıtlı ama arttırarak yani az ama sık yiyerek süreci biraz izleyip ona göre ilerleyen süreçte diyetisyen bakmayı düşünüyorum ben bebişler.