Ben kickboks spinning crossfit pilates farklı gunler yapıyorum. Bu ay yumurtlama takibi yaptım yumurtlama üzerinden 8 gun geçti sorum şu ki hamilelik ilk zamanlari malum pek belli olmuyor daha hafiflettim dikkat ediyorum ama yine de sorun olur mu kickboks sadece torba ile calisiyorum ağırlıkta çok kaldirmiyorum Allah korusun uzun zamandır istiyorum düşük olmasını istemiyorum benim pcos um var aktif sporun yararını görür muyum