• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

GALİBA BENİM MİDEM DEĞİL GÖZÜM AÇÇ

Bazen diyorum acaba mide küçültme ameliyatı olsammi midem kuculurse az yerim ve istediğim kiloya ulaşım diye ama sonra neden başka yollar varken bu yolda basvurayimki diyorm

Beslenme mantığı değişmediği sürece tekrar alırsınız. Ve halamın kızı bu ameliyatı olurken öldüğü için asla tavsiye etmiyorum.
 
Evde de pilates vb yapabilirsiniz kendi kendinize veya bir yürüyüş bandı filan alacak durumunuz varsa olabilir.
Bu bir rutine binmeli. Aksi taktirde yediğinizden kısıp kilo verseniz bile kastan gidebilir kilolar ve sarkma olabilir

ama yüz kilo olan biri yürüyüş bandında kendine zarar verebilir, en iyisi kendi temposu ile düzenli açık havada yürüyüş yapması
 
Bebeğiniz için kilo vermeniz gerektiğini kafanıza koyun. Diyetisyene gidin. Devlet hastanelerinin de diyetisyenleri var online olarak yardımcı olanlar da var. Zaten 5 kilo verseniz farkı görüp motive olacaksınız . Biraz direnç gerekiyor.
Evet bebeğim için kilom yüzünden hamile kalamıyorum gerçi başından beri biliyordum ama konduramiyordum acı gerçekle karşılaşma zamanı geldi inşallah basaririm
 
Evde de pilates vb yapabilirsiniz kendi kendinize veya bir yürüyüş bandı filan alacak durumunuz varsa olabilir.
Bu bir rutine binmeli. Aksi taktirde yediğinizden kısıp kilo verseniz bile kastan gidebilir kilolar ve sarkma olabilir
Yürüyüş bandını düşünmedim değil ama kime sorduysam çabuk sıkilirsin diyorlar
 
Hic oyle ordan burdan duydugunuz diyetlerle 40 kilo verilmez.once iyi bi diyetisyene gidin ayni zamanda spora baslayin.
Benim spor yapabilme imkan kapasite her ne ise yürüyüş ev işlerinde Tempo ve merdiven inip çıkma spordan sayilirsa bu başka yapamam bulunduğum yerden dolayı
 
Kesinlikle diyetisyenle görüşün önce kimler azimle ne kilolar veriyor. Hem sizin güzel bir amacınız var. Eminim milyonlarca diyet deneyip 2 saat aç kalabilmişsinizdir. Diyetisyenle birlikte sağlıklı yemeyi ve doymayı öğreneceksiniz.
 
Konu sahibi sen sahiden kilo vermek istiyor musun?
çünkü her öneride bir bahane sunuyorsun veya geçmişte başlamış ama yarım bırakmışsın

anne olman bile bir kaç kilo vermene bağlıyken daha dirayetli olmalısın ve bunu yapmak zorundayım demelisin

burada diyet grupları falan var onlara bi bak istersen
 
Kesinlikle diyetisyenle görüşün önce kimler azimle ne kilolar veriyor. Hem sizin güzel bir amacınız var. Eminim milyonlarca diyet deneyip 2 saat aç kalabilmişsinizdir. Diyetisyenle birlikte sağlıklı yemeyi ve doymayı öğreneceksiniz.
Aç kaldığım günleri bilirim aç uyuduğum ve yememek için bazen sinirimin bozulip agladigimi bilirim inşallah basaririm peki bir sorum olucak obezite merkezi de diyetisyen gibi mi acaba yoksa farklı şeyleri mi uyguluyorlar
 
Benim spor yapabilme imkan kapasite her ne ise yürüyüş ev işlerinde Tempo ve merdiven inip çıkma spordan sayilirsa bu başka yapamam bulunduğum yerden dolayı
Bende ilcedeyim hemde cok kucuk bi ilcede.kilom yok ama sirf vucut icin fitnessa basladim fiyatida gayet uygun arastirin boyle bi yer bulabilirsiniz.olamadi yuruyus yapip evde spor yapin
 
Konu sahibi sen sahiden kilo vermek istiyor musun?
çünkü her öneride bir bahane sunuyorsun veya geçmişte başlamış ama yarım bırakmışsın

anne olman bile bir kaç kilo vermene bağlıyken daha dirayetli olmalısın ve bunu yapmak zorundayım demelisin

burada diyet grupları falan var onlara bi bak istersen
Tabikide gerçekten kilo vermek istiyorum heleki 2. Kez anne olmam buna baglidysa kesinlikle vermem lazım başka çarem yok çünkü onlara göz attım ama kurallar ağır geldi biraz artık diyetisyen eşliğinde vericem inşallah başka çarem kalmadi
 
Bende ilcedeyim hemde cok kucuk bi ilcede.kilom yok ama sirf vucut icin fitnessa basladim fiyatida gayet uygun arastirin boyle bi yer bulabilirsiniz.olamadi yuruyus yapip evde spor yapin
1 oğlum olduğu için bırakacağım kimse yok ondan ancak ya evde kendi imkanlarimla yada yürüyüş yapıcam artik
 
Evet bunu söylemekten çekiniyorum ama kendime itiraf edemesemde galiba benim gözüm aç neden böyle oluyor anlamiyorum 26 yaşında 1.66 boy 101 kilodayim bu halimden tabikide memnun değilim kendi hakkım olan yemeği yiyorum aslında midem gerçekten doluyor ama kalan yemek olunca gözüm ye ye diye ısrar ediyor bunu nasıl yenebilirim ne yapabilirim bu halde hayatta kilo veremem ben tam 40 kilo vermem lazım lütfen yardımcın olun ve bunuda anladım kilom yüzünde 19 aydır hamile kalamiyormusum nasıl baş edicem modeme bakılırsa evet doymuş halde ama bakınca yiyesim geliyor
Aynı ben:) bunun çözümü yemeğe küsmek bence yemek seni.mutsuz etmeli yemek yediğinde miden yanicakmis karnin agriyacakmis gibi hisset mideni falan bulandr
 
Benim de gozum ac.
Bu malesef gecmiyor. Ben diyetetik mezunuyum bu isi yapmasam da aslinda diyetisyenim. Net sekilde ac gozum. 3 kisilik yiyorum.
Ama ne yedigimi vucuduma ne etki yapacagini hangi saatte yiyecegimi cok iyi bildigim icin kilo problemim hic yok.
Belki buna yonelik de destek alabilirsiniz.

Diyetisyene giderseniz mutlaka ama mutlaka bunu soyleyin. Yoksa karniniz doymuyor diye diyet verir. Isinize yaramaz. Onun size kilo aldirmayacak saglikli yiyecekler ve kombinasyon programi uygulamasi gerekir.
 
Aynı ben:) bunun çözümü yemeğe küsmek bence yemek seni.mutsuz etmeli yemek yediğinde miden yanicakmis karnin agriyacakmis gibi hisset mideni falan bulandr
İşte bende bu sekilde hani anlatmak istediğimi galiba bir siz anladınız ben diyetisyen yada başka diyet demedim gözümün açığını yemek yerken aldigim zevki nasıl yok edebilirm dedim galiba böyle yapıcam kendimi sartlanfirmam lazım
 
Back
X