-
- Konu Sahibi kuzusununzuzusu
- #41
resmen teşhir etmişsiniz kendinizi pess valla..
Merhaba canıım. Bende varımmmmm!.
Benimde aynen belden üstü tamam ama bacaklar kalın. Alet alamam ama evde yapacileceğim egzersizlerle vs inceltmeye kararlıyım. Bende resmimi ekleyeyim.
Bu önden.
Bu da yandan.
resmen teşhir etmişsiniz kendinizi pess valla..
resmen teşhir etmişsiniz kendinizi pess valla..
Merhaba canıım. Bende varımmmmm!.
Benimde aynen belden üstü tamam ama bacaklar kalın. Alet alamam ama evde yapacileceğim egzersizlerle vs inceltmeye kararlıyım. Bende resmimi ekleyeyim.
Bu önden.
Bu da yandan.
Güzellik uzmanı Suna Dumankaya'nın selülit formulü:
-10 limonun suyu
-20 aspirin
-limonun suyu kadar susam yağı
Bütün bu malzemeleri cam bir şişe içerisinde iyice karıştırın.sorunlu bölgelere iyice sürün, biraz emdikden sonra yarım saat sorunlu bölgeleri çalıştıracak şekilde spor yapın ya da yürüyün. 2 hafta içinde farkı göreceksiniz. Hatta ilk hafta başlayacak değişim.
Bunun yanı sıra; hergün 1 saat yürüyecek olursanız daha güzel ve pürüzsüz bacaklara sahip olabilirsiniz.
ıncetmeyede yardımcı olurmu acaba benım bacaklar cok kalın malesef ama ıncetme ıcın zeytın yagı ve lımon okumustum yıne burada offff bır sey soyleyın bana(
bacak fotoğrafı koymak niye teşhircilik olsun ki?
yüzünü mü eklemiş de ben göremiyorum?
yolda giderken 'anaaa kk daki bacaklar ' denmesi gibi bir ihtimal mi var?
ben geçen sene sınava hazırlanırken kilo almıştım ve bacaklarım tombikleşmişti..
sınavdan sonra 5-6 aylık yürüyüş egzersizleri ve beslenmeme dikkat ederek bacaklarımı bu hale getirdim :)
önemli olan spor yapmak ve beslenmeye dikkat etmek
geçen sene ve bu seneki bikinili fotolarım...
Eki Görüntüle 495642 Eki Görüntüle 495643
Maşallah canım,hakikaten baya bir incelme var
sağol tatlım.. hem bacakları hem popoyu incelttim
Kalça incelmekle kalmamış gayette güzel şekil almış
Doğumdan sonra sadece bacaklarımı inceltmek istiyorum özellikle diz bölgemi ama popom kalsın eskiden küçüktü şimdi bu hali iyi oldu. nasıl yaparım?
bol bol yürüyüş yap, ve merdiven in çık canım.. en kolay ve ucuz yolu bu...
Merdiveni herkes söylüyor,geçenlerde apartmanda inip çıkayım dedim her seferinde biri çıktı karşıma:)
Napıyorsun manyak der gibi bakıyorlar :)
Kendi katımızda 2 yukarı 2 aşağı yapacam nerdeyse :)
12. kattA oturuyorum. merdiven işe yarıyorsa iyiymiş.