folik asit günlük kullanım oranı

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

selam canımlar, ben 2022 mayıs ayında evlendim. nasip olursa önümüzdeki sene bir bebiş düşünüyoruz. ben doktorumla görüştüğümde folik asit kullanmaya başla günde 400ug dedi. fazlası epey zararlıymış. ben bu konuları pek anlamıyorum yeni yeni araştırmaya başladım . 3 ay kullan gebelikten önce dedi. günde 400ug de alınması gerekenmiş. fakat ben yediğim sebzelerden kuruyemişlerden falanda folik alıyorum . günün sonunda aldığım folik oranı ya çok yükselirse ve yanlış bir şey yapmış olursam diye korkuyorum . 3 hap 400ug yapıyor ben bunu 1 hapa düşürdüm bir haftadır bu şekilde kullanıyorum . bilgisi olan yardımcı olabilir mi bu folik konusunda

Orangegreysky · 20 Aralık 2023

Hangi hapı kullanıyorsunuz 3 tanesi 400 yapan?

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

Orangegreysky .!.:
Hangi hapı kullanıyorsunuz 3 tanesi 400 yapan?

aktif folic- trio verdi doktorum

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

pek bilinen bi folik değil galiba
içeriğinde
400ug folik kalsiyum 800mg vitamin d3 7,5ug var

Orangegreysky · 20 Aralık 2023

otuzaazkala .!.:
pek bilinen bi folik değil galiba
içeriğinde
400ug folik kalsiyum 800mg vitamin d3 7,5ug var

Evet ben de günde 3 tane içilen folik asiti yeni gördüm. :))
Bence sorun olmaz aldığınız besinler. Şimdi baktım hangi besinlerde folik asit var diye, muzdu, yaban mersiniydi oydu buydu tüketiyoruz hep, onu inceleyip folik asit önermeleri gerekirdi ama öyle yapmıyorlarsa bu besinlerden aldığımız folik asitler düşük ve etkisi çok kuvvetli değil demek ki. Yine sorun isterseniz doktora gittiğinizde ama ben her gün avokado yiyorum neredeyse, folik asite de devam ediyorum

Minik kralice · 20 Aralık 2023

otuzaazkala .!.:
selam canımlar, ben 2022 mayıs ayında evlendim. nasip olursa önümüzdeki sene bir bebiş düşünüyoruz. ben doktorumla görüştüğümde folik asit kullanmaya başla günde 400ug dedi. fazlası epey zararlıymış. ben bu konuları pek anlamıyorum yeni yeni araştırmaya başladım . 3 ay kullan gebelikten önce dedi. günde 400ug de alınması gerekenmiş. fakat ben yediğim sebzelerden kuruyemişlerden falanda folik alıyorum . günün sonunda aldığım folik oranı ya çok yükselirse ve yanlış bir şey yapmış olursam diye korkuyorum . 3 hap 400ug yapıyor ben bunu 1 hapa düşürdüm bir haftadır bu şekilde kullanıyorum . bilgisi olan yardımcı olabilir mi bu folik konusunda

Ben zararı olacağını düşünmüyorum folik asit vücutta kalmıyor idrarla sokulup atiliyor diye takviye olarak oneriliyor

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

Orangegreysky .!.:
Evet ben de günde 3 tane içilen folik asiti yeni gördüm. :))
Bence sorun olmaz aldığınız besinler. Şimdi baktım hangi besinlerde folik asit var diye, muzdu, yaban mersiniydi oydu buydu tüketiyoruz hep, onu inceleyip folik asit önermeleri gerekirdi ama öyle yapmıyorlarsa bu besinlerden aldığımız folik asitler düşük ve etkisi çok kuvvetli değil demek ki. Yine sorun isterseniz doktora gittiğinizde ama ben her gün avokado yiyorum neredeyse, folik asite de devam ediyorum

evet avakado içerisinde epey folik asit varmış. benimde korkum o günde bir adet avakado yedim ama ilaçta içtim . 400 den fazla almış oluyorum o zaman :) kafamda deli sorulaarr . :)

arjennn · 20 Aralık 2023

otuzaazkala .!.:
pek bilinen bi folik değil galiba
içeriğinde
400ug folik kalsiyum 800mg vitamin d3 7,5ug var

İçeriğinde 400ug folik asit yazıyorsa neden 3 tane alıyorsunuz?

Orangegreysky · 20 Aralık 2023

arjennn .!.:
İçeriğinde 400ug folik asit yazıyorsa neden 3 tane alıyorsunuz?

3 tanesi 400'müş.

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

arjennn .!.:
İçeriğinde 400ug folik asit yazıyorsa neden 3 tane alıyorsunuz?

günde 3 adet alınıyor sabah öğle akşam toplamı 400ug ediyor.

arjennn · 20 Aralık 2023

Orangegreysky .!.:
3 tanesi 400'müş.

Evet kutuyu görünce anladım:)

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

yani 400 ug lik hapın sorun olmayacağı sonucuna varalımmı :) besinlerden aldığımız önemli değil o zaman .

arjennn · 20 Aralık 2023

otuzaazkala .!.:
günde 3 adet alınıyor sabah öğle akşam toplamı 400ug ediyor.

Kutuyu görünce anladım:) günlük gıdalardan aldığımız folik asit miktarı o kadar düşük ki.. bence doktorunuzu dinleyin. Doz çok yüksek olmadığı sürece sorun yok. Folbiol diye bir folik asit var onun içeriğinde 5 mg folik asit var mesela. Yani normal dozun 10 katından fazla ve onu yazan doktorlar bile var..

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

arjennn .!.:
Kutuyu görünce anladım:) günlük gıdalardan aldığımız folik asit miktarı o kadar düşük ki.. bence doktorunuzu dinleyin. Doz çok yüksek olmadığı sürece sorun yok. Folbiol diye bir folik asit var onun içeriğinde 5 mg folik asit var mesela. Yani normal dozun 10 katından fazla ve onu yazan doktorlar bile var..

evet onu okudum. normal gebeler içinde epey zararlıymış onu kullanmak. farklı rahatsızlıkları olanlar için veriyorlarmış 5mg

Orangegreysky · 20 Aralık 2023

otuzaazkala .!.:
yani 400 ug lik hapın sorun olmayacağı sonucuna varalımmı :) besinlerden aldığımız önemli değil o zaman .

Yani sizin 1-2 kullanıp 400'den az alma şansınız var, bizde o yok, tek hapta var 400. O zaman biz ölürdük gibi geliyor

bence önemli değil ama doktor daha iyisini bilir tabii

brrr · 20 Aralık 2023

Bana doktorum folat formundaki folik asitin vücutta depo edilmediğini o yüzden gönül rahatlığıyla kullanabileceğimi söylemişti. Vücutta depo edilirse o zaman fazla birikimi sıkıntı olabiliyormuş

Brc_99 · 20 Aralık 2023

otuzaazkala .!.:
selam canımlar, ben 2022 mayıs ayında evlendim. nasip olursa önümüzdeki sene bir bebiş düşünüyoruz. ben doktorumla görüştüğümde folik asit kullanmaya başla günde 400ug dedi. fazlası epey zararlıymış. ben bu konuları pek anlamıyorum yeni yeni araştırmaya başladım . 3 ay kullan gebelikten önce dedi. günde 400ug de alınması gerekenmiş. fakat ben yediğim sebzelerden kuruyemişlerden falanda folik alıyorum . günün sonunda aldığım folik oranı ya çok yükselirse ve yanlış bir şey yapmış olursam diye korkuyorum . 3 hap 400ug yapıyor ben bunu 1 hapa düşürdüm bir haftadır bu şekilde kullanıyorum . bilgisi olan yardımcı olabilir mi bu folik konusunda

Aynı soru benimde kafama takılmıştı hatta geçen hafta sordum doktoruma. Bende folidoce kullanıyorum 400 mg. Günlük olarak ta beslenmeme dikkat ediyorum folat değeri olan besinler yiyorum fazla olmaz mı ya çok yükseldiyse değere bakalım falan dedim. Doktor hayır normal besinlerden alabildiğimiz folat değeri çok çok düşük günlük olarak folik asidini kullanmaya devam et dedi. Bu folbiol mu ne öyle bişey varya onun riskli olduğunu söyledi 400 mg olanların gayet normal günlük olarak alınması gerektiğini söyledi. O yüzden bende devam ediyorum

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

Orangegreysky .!.:
Yani sizin 1-2 kullanıp 400'den az alma şansınız var, bizde o yok, tek hapta var 400. O zaman biz ölürdük gibi geliyor bence önemli değil ama doktor daha iyisini bilir tabii

evet bi danışmakta fayda var teşekkür ederim :)

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

blrr .!.:
Bana doktorum folat formundaki folik asitin vücutta depo edilmediğini o yüzden gönül rahatlığıyla kullanabileceğimi söylemişti. Vücutta depo edilirse o zaman fazla birikimi sıkıntı olabiliyormuş

folat formunda olup olmadığını nasıl anlayacağım kusura bakmayın bilgim olmadığından soruyorum

otuzaazkala · 20 Aralık 2023

Brc_99 .!.:
Aynı soru benimde kafama takılmıştı hatta geçen hafta sordum doktoruma. Bende folidoce kullanıyorum 400 mg. Günlük olarak ta beslenmeme dikkat ediyorum folat değeri olan besinler yiyorum fazla olmaz mı ya çok yükseldiyse değere bakalım falan dedim. Doktor hayır normal besinlerden alabildiğimiz folat değeri çok çok düşük günlük olarak folik asidini kullanmaya devam et dedi. Bu folbiol mu ne öyle bişey varya onun riskli olduğunu söyledi 400 mg olanların gayet normal günlük olarak alınması gerektiğini söyledi. O yüzden bende devam ediyorum

yorumunuz için çok teşekkür ederim. o zaman bende günlük 400 almaya devam edeyim . :)

folik asit günlük kullanım oranı

Aktif Üye

🧡🍊🥕

Aktif Üye

Aktif Üye

🧡🍊🥕

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

🧡🍊🥕

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

🧡🍊🥕

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular