Fitback yanlış ya da arkadaşın dediği gibi sahte sanırım. Fitpack doğru adı. Başladım, ilk gün yaptım ama akşam misafirim geldiği için istemeyerek bozmak zorunda kaldım bugün tekrar başladım. Ancak ilk günün saati saatine herşeye uyan biri olarak söyleyebilirim ki ilk gün gerçekten çok zor. Üstelik normalde ben günde sadece bir öğün yiyorum etkilenmem sandım buna rağmen ciddi bir açlık ve yoksunluk sendromu çektim. Fena halde başım ağrıdı. Tavsiyem laktoz hassasiyetiniz yoksa bile sütü mutlaka laktozsuz alın, gaz yapmasın. Boş midede şişkinlik baya rahatsız edici olur çünkü. Bir de bütün bir gün boyunca süt biraz mideyi zorluyor yalan yok ben bir noktada dayanamadım ve 3 tane salatalık yedim (tuz vs hiçbir şey eklemeden tabi) ve bol bol su içtim. İlk günü kazasız belasız atlatırsanız ertesi gün düz bir karınla uyanıyorsunuz sindiriminiz rahatlamış oluyor. İyi hissettiriyor :)
