- 19 Mart 2019
- 8.469
- 29.050
İstek sanırımvalla bunun doğu ile batı ile alakası yok bende antepliyim ama beceriksizim
Ben yemek yaparken zevk alıyorum mesela.. Mutfakta zaman geçirmeyi seviyorum..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
Ben yemek yaparken zevk alıyorum mesela.. Mutfakta zaman geçirmeyi seviyorum..
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
hay maşallaaahhh ellerine sağlık afiyet olsun canımİçli köfteler de bana ait :) Doğuluyum ben canım becerikliyimdir ayıptır söylemesiiiii
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Bekliyorum cnm yazmanı
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
hatayın kağıt kebabımı
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Bilgim yoktu cnm hemen kesiyorum o zaman içmeyi
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
akşam tahıl grubu biraz fazla olmuş yediden öncemiydiGünaydın kizlar dünkü Menüm
Sabah
Yulaf+süt+elma + tarçın karışımı
Öğlen
1 avuç çiğ fındık ,1 bardak ayran ,1 kuru kayısı
Akşam
1 kase mercimek çorbası
4 5 kaşık kuru fasulye
1 bardak ayran
3 kaşık aşure
2lt su
30dk yürüyüş
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Ben de regl oldum ama. Karnım sis hissediyorum bugün 3.gunu
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Tebrikler cnmGunaydin kizlaaar. Tartildim gozlerime inanamadim 65.9 cikti ya. Ay cok mutluyum.
Benim spor yapip sıkılaşmam lazım ama duzenli su icmem lazim ama bi turlu duzen tutturamadim.
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
evetthatayın kağıt kebabımı
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Evet canım saat 4teydi o saaten sonra da yemedim hem şiş hissettim. 1ltye yakın limonlu su içtim
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
waowwwGunaydin kizlaaar. Tartildim gozlerime inanamadim 65.9 cikti ya. Ay cok mutluyum.
Benim spor yapip sıkılaşmam lazım ama duzenli su icmem lazim ama bi turlu duzen tutturamadim.
- 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
selammm,
nasıl oluyormuş bu kağıt kabebı bilmiyorum.. az bir tarif biz de yapalım ben de doğulum :)))
dün kahvaltı
öğlen 2 kaşık pilav biraz kırmızı pancarlı yoğurt yarım haşlama patates
akşam 2 kaşık profiterol sadece 2 tatlı kaşığı ama koca bir dilim kek yedim grmc yaptı sıcacık fırından çıkınca dayanamadım bol cevizli tarçınlı
su 1 lt
beferim bu ara baya az içiyorum suyu farkındayım ://
yürüyüşe de başlamalıyım diyorum ama baş kalabalığım bir gitsin hele
nasıl oluyormuş bu kağıt kabebı bilmiyorum.. az bir tarif biz de yapalım ben de doğulum :)))
dün kahvaltı
öğlen 2 kaşık pilav biraz kırmızı pancarlı yoğurt yarım haşlama patates
akşam 2 kaşık profiterol sadece 2 tatlı kaşığı ama koca bir dilim kek yedim grmc yaptı sıcacık fırından çıkınca dayanamadım bol cevizli tarçınlı
su 1 lt
beferim bu ara baya az içiyorum suyu farkındayım ://
yürüyüşe de başlamalıyım diyorum ama baş kalabalığım bir gitsin hele
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
evet maalesef şuan acayip şişim misal
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
offffffffffffffffevett
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
erken yemişsin neyseki.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Ben en iyisi bol bol ödem suları içeyim limonlu
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Artık kalori sayımı yapicam günlük 1100 kalori alırsam biraz da sporla ayda 3-4 vereceğimi gösteriyor bı sitede ölçüm. Kalori programı indirdim bundan sonra kaçamak yok söz
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
ben regliyken ödem atıcı su içmeye cesaret edemiyorum hormonlar zaten fenaBen en iyisi bol bol ödem suları içeyim limonlu
