Fitotellalar

benimde üst sinir 95 gördü bu gözler
sonra bir rahatsızlık yaşadım mecbur yeme biçimim değişti.
ve yavaş yavaş iniyoruz işte 74 civarı takılıyoruz bu arada bakalım daha yolumuz uzun.
evet yoğun proteinde tüketmemem gerekiyor o yüzden az pişman oldum ama sıkıntı olmaz
Evet ben de dogum oncesi 95 uzerindeydim. Ama onu saymiyorum :KK48: :KK48:

İneriz insallah hep birlikte. Sen ne kadar zamanda indin 74'e? Cok iyi inmissin valla tebrik ederim canım. Cok gecmis olsun. Kilo her saglik sorununun neredeyse başı. Hayat kalitesi cok düşüyor:KK43:
 
X