- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
12.00 1yk çörekotu yağı
3yk yulaf az süt 2 kuru kayısı kakao ve 1 tk fıstık ezmesini pişirdim ama yarısından az fazlasını yiyebildim..
2 Türk kahvesi
18.00
yarım demet semizotu ve salatalıktan salata + 1 dilim ekmek + 1 çk fıstık ezmesi
yarım muz
annem haşhaşlı çörek yaptı ondan bir parça yedim(misafirler geldi yanlarında hiçbir şey yemeden duramadım..)
1 dilim karpuz az kiraz ve yarım şeftali
(bugün hiç adam gibi doymadım)
su 2L
spor
Lelsli 45dk
200 zıp CEZA(300 KALDI)
100 yana eğilme