- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Valla bende 2.750 sandım fena kekledin bizi afiyet olsun bu arada bu gece uyku yok sana soda da içtiysen işin zorO gazla hala su içiyorum 5lt ictim gibi ama 2. 750 ml bitmedi hala
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
ahahhaha ben de alıştım sade içemiyordum ama artık içiyorum
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
mantı yarım tabak :) sporlarla ve azıcık yemenle hallolmuş :) süpersin10.07.2019
Bir büyük salatalık
Öğlen3 kaşık lor domates biber salatalık
Ara iki minnak nektari
Akşam yarım tabak mantı
3.25su
Veee spora başladım
100sağ karın
100sol karın
100üst beden
20 karın
1mil leslie
Nefes nefese kaldım vallahi
Minnoş bedenim alışık değil tabi
Efsane geri döndü
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
zannettiğimden kat kat zormuş
çok seviyorum ama bazen evet - 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
anladım canım geçen de söylemiştin
inşallah güzelce verirsin
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
10 Temmuz
14.00
2 dilim yumurtalı ekmek
1 tk fıstık ezmesi
2 armut
Dibek+Türk kahvesi
2 armut
20.00
1 yk yoğurtlu kabak
Yarım dilim ekmek(yuvarlak ekmektendi normal beyaz ekmek dilimi boyutunda yedim hemen hemen)
1 çay kaşığı(çatalın ucu) patlıcan köz
Domates
Dut biraz ve yarım donmuş muz
(Armut çoook küçüktü sayısı çok görünüyor ama baya küçüktü köyden geldi)
Su 3L
Spor
Leslie 45dk
100 ip
60 legreise
130 sn plank
100 twist
14.00
2 dilim yumurtalı ekmek
1 tk fıstık ezmesi
2 armut
Dibek+Türk kahvesi
2 armut
20.00
1 yk yoğurtlu kabak
Yarım dilim ekmek(yuvarlak ekmektendi normal beyaz ekmek dilimi boyutunda yedim hemen hemen)
1 çay kaşığı(çatalın ucu) patlıcan köz
Domates
Dut biraz ve yarım donmuş muz
(Armut çoook küçüktü sayısı çok görünüyor ama baya küçüktü köyden geldi)
Su 3L
Spor
Leslie 45dk
100 ip
60 legreise
130 sn plank
100 twist
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.989
Bildirimi unutmuşum 
Uyanınca 300 ml limonlu sıcak su
Sabah
1.5 tb ekmeğini 1 yumurtaya buladım kızarttım
5 zeytin çok küçük dilim süzme peynir
Domates salatalık
Ara
Yeşil çay
Öğlen
2 kabak sandal
Ara
1 dl tb ile 3 4 kaşık mercimek çorba
Ara
Şekersiz Türk kayfesi
Akşam
2 kabak sandal
Yoğurt
Su 3ü geçti
Sporu daha önce bikdirmiştim üstüne 10 dk bisikletle gezdim
Uyanınca 300 ml limonlu sıcak su
Sabah
1.5 tb ekmeğini 1 yumurtaya buladım kızarttım
5 zeytin çok küçük dilim süzme peynir
Domates salatalık
Ara
Yeşil çay
Öğlen
2 kabak sandal
Ara
1 dl tb ile 3 4 kaşık mercimek çorba
Ara
Şekersiz Türk kayfesi
Akşam
2 kabak sandal
Yoğurt
Su 3ü geçti
Sporu daha önce bikdirmiştim üstüne 10 dk bisikletle gezdim
- 5 Haziran 2015
- 4.837
- 8.457
Harikasın befercim, menü su spor 5 yıldız tebrikler.10.07.2019
Bir büyük salatalık
Öğlen3 kaşık lor domates biber salatalık
Ara iki minnak nektari
Akşam yarım tabak mantı
3.25su
Veee spora başladım
100sağ karın
100sol karın
100üst beden
20 karın
1mil leslie
Nefes nefese kaldım vallahi
Minnoş bedenim alışık değil tabi
Efsane geri döndü
- 5 Haziran 2015
- 4.837
- 8.457
Gayet ölçülü ve sağlıklı bir menü tebriklerBildirimi unutmuşum
Uyanınca 300 ml limonlu sıcak su
Sabah
1.5 tb ekmeğini 1 yumurtaya buladım kızarttım
5 zeytin çok küçük dilim süzme peynir
Domates salatalık
Ara
Yeşil çay
Öğlen
2 kabak sandal
Ara
1 dl tb ile 3 4 kaşık mercimek çorba
Ara
Şekersiz Türk kayfesi
Akşam
2 kabak sandal
Yoğurt
Su 3ü geçti
Sporu daha önce bikdirmiştim üstüne 10 dk bisikletle gezdim
- 5 Haziran 2015
- 4.837
- 8.457
- 5 Haziran 2015
- 4.837
- 8.457
Dün neler yedim,
Sabah: 1 salatalık
Ikindi: 1 büyük dilim mercimek ekmeği, 2 domates biraz peynir, 1minik kabak dolma, 1 minik biber dolma
Su: 1,5 litre
Neysesakinim
Sabah: 1 salatalık
Ikindi: 1 büyük dilim mercimek ekmeği, 2 domates biraz peynir, 1minik kabak dolma, 1 minik biber dolma
Su: 1,5 litre
Neysesakinim - 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
SU 1,7Dün neler yedim,
Sabah: 1 salatalık
Ikindi: 1 büyük dilim mercimek ekmeği, 2 domates biraz peynir, 1minik kabak dolma, 1 minik biber dolma
Su: 1,5 litre
1,5 değil minnoşşş
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
pardon ya o bir gün önceymişSU 1,7
1,5 değil minnoşşş
