- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Patron sensin
Şaka bir yana üzülüyorum.
2 gün azimli giden 3. Gün yine bir tatlıya takılıyor.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
Şaka bir yana üzülüyorum.
2 gün azimli giden 3. Gün yine bir tatlıya takılıyor.
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
çok haklısın doracımPatron sensin
Şaka bir yana üzülüyorum.
2 gün azimli giden 3. Gün yine bir tatlıya takılıyor.
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Buraya yazmak arada bir bakmak insana gaz veriyor haftasonu yazmayınca su içmiyorum, bak 2 kez girdim siteye 2 bardak her seferinde ictim.
Şişede 1 bardaktan az su kaldi
Neysesakinim
Şişede 1 bardaktan az su kaldi
Neysesakinim 
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
yaz şekerim sendeBuraya yazmak arada bir bakmak insana gaz veriyor haftasonu yazmayınca su içmiyorum, bak 2 kez girdim siteye 2 bardak her seferinde ictim.
Şişede 1 bardaktan az su kaldi
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Süpersin kuzumYaptım bile200 zıpzıp ve 10 squat bitti onu bildirmek için girmiştim
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Ahahahhaha deli kızBuraya yazmak arada bir bakmak insana gaz veriyor haftasonu yazmayınca su içmiyorum, bak 2 kez girdim siteye 2 bardak her seferinde ictim.
Şişede 1 bardaktan az su kaldi
gir gir sana zorla su içiricez - 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Kalmadı fazlası bile var sporuna yaz onlaro:)
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
O zaman hoşgeldin aramıza :)Teşekkür ederim. Listeden çıkarmakla iyi yapmışsınız, bana da iyi göz dağı oldu yoksa memlekete gelince hastalıkla boşladım da açıkçası. Şimdi ayağımı denk alırım
Ve günlük bir yere mecburi menü yazınca da yemekten korkarım belki
Peki spor yarışmasına katılmak mecbur mu? Hic sevemedim su sporu ya
Yarından itibaren günlük menumu yazayim. Her gün düzenli yapmazsam şayet haftaya eklemezsiniz.
Sağol canım evet var 2008den beri her yıl düşürürüm, genetik
Sağol canım, ah evet zaten şu az su içmem de tetikledi zaten. Yarından itibaren suyumu da yazacağım.
Sağol canım, henüz düşmedi, ilaçlara devam ediyorum ama en azından agrimiyor artık, o yüzden artık buradayim, yoksa geliyor kilolar
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
SüpersinCumartesi: sabah yok
Öğlen: 1 servis kaşığı kısır bol salata
Akşam: 1 tavuk baget
Su: 750ml
Pazar: sabah 1 yumurta haşlanmış
Ikindide: patates salatası 1 servis kaşığı (tepeleme ama
Su: 750 ml
Yine bol bol çay birkaç kahve
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.773
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Süpersiiin evet bedavadan sporun olduBedavdan sporum mu oldu şimdi o kadar yirdum ki bugün kendimi normalde bu kadar yapmam 10 dakika Leslie 10 dakika kadar da ısınma hareketleri yapmıştım
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.773
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.773
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Merhaba kızlar ben kaç gündür bildirim yapamıyorum farketmissinizdir benim vedalaşma/toplanma/taşınma yoğunluğum başladı yaklaşık 2 hafta kadar buralarda olamayacağım. Yarın kilo bildirimi için gireceğim sonrasında 2 hafta izin istiyorum sizden 
günlük menü bildirimi yapamayacağım ama en az 2 buçuk litre su içeceğim söz
görüşürüz artık şırnaktan bildiririm :))
günlük menü bildirimi yapamayacağım ama en az 2 buçuk litre su içeceğim söz görüşürüz artık şırnaktan bildiririm :)) - 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.773
Şırnak mi iyi yolculuklar Allah kolaylık versin inşallahMerhaba kızlar ben kaç gündür bildirim yapamıyorum farketmissinizdir benim vedalaşma/toplanma/taşınma yoğunluğum başladı yaklaşık 2 hafta kadar buralarda olamayacağım. Yarın kilo bildirimi için gireceğim sonrasında 2 hafta izin istiyorum sizden
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.773
Aklımda erkenden yiyip bol bol su ile atmayı düşünüyorum tüm yediklerim8
- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.773
