- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
Harikasınız kızlar. Hadi bakalım fit olacağız hep beraber.
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
lunemm nasılsın
annelik nasıl giidyor herşey yolunda mı yeni okulunda mutlumusun herşey düzeldi mi bayadır görüşemiyoruz ya özledim
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
Tatlım selam o kadar sevindim ki yazmana. Düşe kalka gidiyoruz annelikte. Neva hanım öğretiyor sağolsun. Okulum iyi ama bu sene çalışmayacak neva ile takılacağız. Sen nasılsın neler yapıyorsun?lunemm nasılsın
- 8 Şubat 2015
- 2.107
- 1.304
Ağırlık nasıl riskli oluyor anlamadım :) yok doktorluk bir durumum yok bence.yani keyfi olarak spora başladım
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
a iyi yapmışsın anneye ihtiyacı olan zamanlar birlikte zaman geçirmen güzel iş nasılsa kaçmıyor
bende iyiyim ya baya ara verdim diyet spor aynı yerde kaldım birkaç kilo aldım baktım ki tekrar başladım bu aralar bildirime gelirim bende artık çok özlüyorum burdaki paylaşımlarımızı - 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
Beklerim bebeğim çok mutlu olurum valla.a iyi yapmışsın anneye ihtiyacı olan zamanlar birlikte zaman geçirmen güzel iş nasılsa kaçmıyor
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Selaaaaaammm 
SekerPancarii
SekerPancarii - 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
yerimm onu yerimmmm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Heeeeyyy deaddiiiiiilunemm nasılsın
naber tatliş nasil gidiyor kilo işleri gorusemiyoruz 
spor yapiyo msn
ben iyi astım spor işini ramazandan beri
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
iyiyim canım yeniden başladım salona yazıldım bu kez hemde tenise gidiyordum birkaç aydır ama havalar soğuyunca tenise ara verdik kapalı kort olmadığı için şimdilik izin falan alabilirsek kapalı kortta derslere devam etmek istiyroum amaHeeeeyyy deaddiiiiii
spor salonunda da prıoogram çok iyi 1 saat kalıyorum şimdilik hocanın programıma eklediği hereketlerle falan iyi oluyor zaten hareketlerin çoğu bizim hareketler tabi squat çeşitleri falan da var idare edşyorum ama yediklerime dikkat etmediğimde kilo veremiyorum bu aralar o da benim suçum
tekrar beslenme düzenimide değiştirmeye çalışıyorum yeniden çünkü kilo almıştım seninle bıraktığımız zamandan beri çok felaket şeyler yedim onlarda bana artılar olarak döndü tabiki sen nasılsın şekercim
- 23 Ocak 2013
- 8.104
- 10.538
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
Canimmmmmmmmmmmmmnasilsin tatlişimmm
cok ozledim seni
Selam güzeller. Asıl siz nasılsınız neler yaparsınız biz Neva hanımla uğraşıyoruz. Uyumasi yediği içtiği.La Lune kuzuuuuum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Ayy cok sevindim deadii salona yazilmana daha disiplinli olur böyle sporiyiyim canım yeniden başladım salona yazıldım bu kez hemde tenise gidiyordum birkaç aydır ama havalar soğuyunca tenise ara verdik kapalı kort olmadığı için şimdilik izin falan alabilirsek kapalı kortta derslere devam etmek istiyroum ama
yemeni de duzene koyarsin balim kiş geldi tam diyet aylari zatiyaza hem diyet hem sporla fitt gireceksin
Benden de iyilik bebegim ramazanda spor yapiyodum ama sonra bi boşladım kaldi oyle
ama kilom ayni 53 hatta bu sabah 52.6 çıktım 
tabi 2 3 kilo aldigim zamanlar oldu ama toparladim hemen geri verdim ama ben 50 ye inmek istiyorum 
hedef kiloma gelince spora yoğunlaşırım - 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
İyiyim tatlim bende ayni hersey bildigin gibi
seni merak ediyorum Lunem kaç kilo alarak bitirdin hamileligi, kac kiloydun dogumdan çıktığında, suan nasil besleniyorsun , spor yapiyo msn , spor yapiyordun hamileyken vucudun dogumdan sonra ne durumda , bebis kac kilo dogdu
ne alemde anlatir msn birazz