- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Kimse katilmiyor ki.
14 kisiyiz guya
4 kisi muaf
Bende iste oldugum haftasonu tartilmiyorum
4bildiri var.
Aynen
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Aynen
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Sen aglama dayanamam, aglama goz bebegim sana kiyamam.
Dur ben seni keyiflendirecek bir challenge bulayim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Menumu yazayim
Sabah
1haslanmis yumurta
4ceri domates
Brie peyniri
5 adet sele zeytini
Ara
Noel elmasi
2 ceviz
Ogle
Yogurtlu corba
Ara
Noel elmasi
Aksam
Firinlanmis kabak ve yogurt
Su 2L
Sen su ablanin diyeti yapsan, ben en cok onu begendiydim. Her ogunde 1 avuc salata
Bugun yapmayimSen aglama dayanamam, aglama goz bebegim sana kiyamam.
Dur ben seni keyiflendirecek bir challenge bulayim
Sabah ise geldim, berbatdi. Yine hastalik vardi. Ve 4 kisi 25kisiye bakmasi imkansiz. Tek hemsire benim,daha cok is oluyor. Hasta bakicilar in hastasinda sorun varsa benim gitmem gerek
son anda hemsire ogrencisi geldide rahatladim.Dermanim yok yinede bisey yapmaya
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Suzy wengel
Ben aslinda kimseye uymak istemiyorum
Ben bi hafta saldim kendime geldim.
Hala iyilesmedim ama o kirginlik ve yorgunluk gitti.
Yoga cok iyi geldi. Bir de her gun on bin adimi attim.
Tek sorun simdo aksam 5 de kapaniyor her yer. Sabah salona gitmek için de cok soguk ve karanlik diye pek hevesim olmuyor. Ne yapsam acaba
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Bugun yapmayim
Sabah ise geldim, berbatdi. Yine hastalik vardi. Ve 4 kisi 25kisiye bakmasi imkansiz. Tek hemsire benim,daha cok is oluyor. Hasta bakicilar in hastasinda sorun varsa benim gitmem gerek
Dermanim yok yinede bisey yapmaya
Sana challenge o zaman,
Mum isiginda meditasyon ohmmmmm
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Aksam atistirmasi bagimliligi bende de vardi.
Bunu yikman lazim.
Kek falan özellikle yedikce yeniyor, doymuyor ki insan. Bir hafta zorlasan belki canin daha az ister.
Veya direk aksam ogununde yesen, en azindan çok gec saate kalmamis olur bir de hemen yemek sonrasinda fazla yiyemezsin.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
sanmıyorum
Odem yapacak bir sey yemiyor ki aytac, tencere yemegi ve meyve oluyor menüsünde.
Tabi bazi yiyeceklere hassas da olabilir. Ben tencere patates yemegi yesem hemen siserim ama firin patates etkilemiyor enteresandir.
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Süt çekirdek ekmek bende fena ödem yapar ama onları kaç aydır yemiyorum
Sut ben de içmiyorum, bende son yillarda basladi rahatsiz etmeye.
Ama ekmek haftada bir iki gun tuketiyorum, wc icin cok iyi oluyor.
Ya deme oyleÇok yiyecem bakalım nolucakhelecek hafta 75 olurum kesin
Bak suyun mukemmel. Yediklerini de oyle. .
Ikisinin miktarlarina bakinca yine su mukemmel fakat yemek az