-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Swing cok guzelBen yokum
Swing yapcam diye atarim birinin kafasina salonda
Gecen haftakini henuz 2 kez yaptim, devam edebilirim belki. Ya da araya yarim saatlik bolgesel koyayim.
Bir defa gunluk 300 tekrar Challenge katilmistim.
Ertesi gun bacak ve karni dusunsene
Mercimek koftesi yaptim evdekilere. Yaparken tadi tuzu derken 4adet yemisimdir ogle yemegim olsun Buda .
Sporumu yapamadim daha . Kosturmaca sagolsun evib icinde 6300adim atmisim..birazdan da kardesime gidecegim. Aksama kaldi yine sipor
Birde balkona tasidim herseyi. Soguk da spor yapayim
ogle yemegim olsun Buda .Sporumu yapamadim daha . Kosturmaca sagolsun evib icinde 6300adim atmisim..birazdan da kardesime gidecegim. Aksama kaldi yine sipor
Birde balkona tasidim herseyi. Soguk da spor yapayim
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
Nenim vücudum açlığa alışık günlerle yemek yemesem açıkmam. Diyet tapmadığımda kilo alma sebebimi biliyorum çokca ekmek tatlı tüketmek ve gece yemek yemek. Ama diyetdeyken binların hiç biri yapmıyorum neden kilo alıyorum?
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
Önceleri çok kolay kilo verirdim 20 kilo verdiğim zamanlar var ama doğumdan sonra kilo vermek benim için çin işkencesi oldu
- 11 Şubat 2021
- 1.027
- 1.444
- 26
Kan azlığım var sadeceUzun sureli olanlari demiyorum boyle bir haftalik vucut duzenini sasirtmak icin ,acaba kan değerlerine baktirdin mi onlarda etkiler diye dusunuyorum
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Mercimek koftesi yaptim evdekilere. Yaparken tadi tuzu derken 4adet yemisimdir
Sporumu yapamadim daha . Kosturmaca sagolsun evib icinde 6300adim atmisim..birazdan da kardesime gidecegim. Aksama kaldi yine sipor
Birde balkona tasidim herseyi. Soguk da spor yapayim
Beceremiyom ben ya, mercimek koftesi yaptigim gun hasta oluyoz biz, ha ha, artik nabiyosam
, tarif var mi?
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Haftaya ay sonu. Bilio musun
Bu sefer ben de olcu alicam, ne zamandir almıyorum.
Senin bu challengeler kas yaptirmistir belki
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
A Arrietty_ kar bekleniyomus haftaya.
Belki evden cikmam
Vucut agirligi ile bolgesel yaparim o zaman bu hafta. Yogaya da devam zaten.
Yarimsar saat yapsam yeter bana.
Ama salona gidip sarisin kadınla bir kez daha yapmak istiyom yine de.
Bu gidisle bana bile eve birseyler aldiracaksiniz, ama direniyorum
Belki evden cikmam
Vucut agirligi ile bolgesel yaparim o zaman bu hafta. Yogaya da devam zaten.
Yarimsar saat yapsam yeter bana.
Ama salona gidip sarisin kadınla bir kez daha yapmak istiyom yine de.
Bu gidisle bana bile eve birseyler aldiracaksiniz, ama direniyorum
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 36
Yerden göğe haklısın...
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
Be zaman Sporsuz diyet yapsam kilo alıyorum, boşu boşuna aç kalıyorum
Bismillah! Daha yeni kalktım yaw!
Eklentiler
- 1 Kasım 2019
- 6.156
- 22.478
