Fit Club 🏋🏻‍♀️

Lori gelirim len, dur bu duruma göre, simdilik bogaz agrim biraz hafif gibu, kahvaltidan sonra yeniden degerlendireyim.
Bir de test yapayim ne olur ne olmaz. Bana bulasmiyor korona prensip olarak ama
 
Selam kizlar
Malum isdeyim bu haftasonu 15.30 a kadar da susuz kalamam. Tartimi pazartesi paylasacagim.
Aklimdan dun paylasmak vardi calistigim haftasonu oyle ayarlayim

Keske ben de dun paylassaydim, aksammi spagettinin etkisi tartida belli oluyor

Hadi kolay gelsin sana canim.

Gecen hafta 56.5
Bu hafta 55.4

Carsamba 54.5 i gördüysem de cumartesiye olamadi maalesef

 
1 hafta daha sans ver, tam denedim dersin
Başlarken 3 hafta dedim.
Ne gittiyse karın bolgesinden gitti yalnız, bu guzel...
3 günde 250 Gr da şimdilik iyi.
Diyet işi gerçekten sabır işi...
Sıkılır gibi olsam da 14 aydır hiç boslamadim. Versem de vermesem de hem yediklerime dikkat ettim, hem sporumu sağlığım elverdiğince yaptim. İllaki faydası olmuştur.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…