Fit Club 🏋🏻‍♀️

İF uzmanı Alys gel bakalım yamacıma, fısılda kulacigima...

Simdiiii pazartesi tam kahvaltı saatinde dişçi randevum var. De bakalım ne yapmam lazım. Açlık süresini 15 yapsam olur mu?

Olur tabiki, 14 saatten sonra faidesini gormeye basliyorsun diyorlar. Disciden once ye, nasilsa sonra gene yiyemeyeceksin uzunca sure.
 
Günaydınnn
Oturdum yine tek başıma kahvaltı yapıyorum. Kız kardeşimi ve ailemi özledim. Kocaman masalar hazırlayıp saatlerce kahvaltı sofrasında oturmak çok keyifli oluyor. Yaz gelsede bir an önce gitsek.
 

Eklentiler

  • D87A03D9-F178-45FD-A409-9287B6D06724.jpeg
    160,7 KB · Görüntüleme: 27

Aaaa niye ki?
Zaten hali hazırda mükemmel fit bir vücuda sahip olduğumdan spora ihtiyacım olmamasından mı?
Yoksa benimle yarışılmayacağını bildiğinden mi?
Hangisinden ötürü ?
1. Secenek
Allah kavustursun kuzum
 
Nasil oldu dolman ? Birde kapya ile mi yaptin yoksa yesil/kirmizi/sari olan Biber ile mi :)
Ic harci tipik dolma harci gibimi?
İnan bana harika oldu. Dana kıymadan çok daha lezzetli oldu. Bol soğanlı yaptım bir fincan pirinç koydum zeytinyağ ekledim acılı baharat koydum o kadar, ama aşırı lezzetli oldu, bu arada içine domates koymadım salça koydum üzerine domates dilimleri yerleştirdim ve ocakta değil fırında pişirdim pişirme süresi biraz uzun oldu yaklaşık 2 saatte anca pişti ama inanılmaz bir lezzetti.
Sevmedin sen yogayi.
Bosver sevdigin seyi yap.
Sporunun arkasina kisa bir esneme ve nefes egzersizi ekle sadece bakalim, o nasil gidecek.
Bir süre yoga dersleri aldım ama ben de hiç sevemedim arasıra yapıyorum sırf yapmış olmak için yapıyorum.
Kizzz yarin rekorla gelecem cok sukur tarti oynadi. Ve de zorlanmadim. Aksam ymeginden sonra zaten bisey yemem ben.
Dun hic istahim yoktu. Yaw canimsiniz siz yaaaaa

Bak şimdi heyecan yaptırdın bize. Gece kalkıp senin tartı sonucuna bakacağım.
Bakalim bitirecekmiyim
Bu soruyu genellikle ben sorarım
Benim kabusum discii. Insallah 1 gunde hallolur.
Bende ayni hevesleyim valla
Eşimle tanışana kadar dişçilerden hep nefret ettim şimdi hiç korkmuyorum çünkü eli çok hafif.
Haftaya cumartesi yuzdeler kapissin diyorum %1 benden rakibime beless
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…