Fit Club 🏋🏻‍♀️

Sen de mi bamyasın ya kamçılı bamya 7 kilo versen koltukta üstünü otururlar deseni de ne güzelmiş bile derler :KK70:

Boyunuz kaç ki 20 kilo vermeniz gerekiyor ya bamya tarlasına düştüm töbe estafirüllah :KK70:

Sesli güldüm ya delii :KK70:
Oğlan da bana bakıp gülüyor annem delirdi diye :KK70:
Senin boyun kaç ki bizi beğenmiyon? :KK53:
 
Son düzenleme:
:KK70: :KK70: :KK70:
Gecenin bir vakti tatlı yiyor ya adam, gram almıyor ben napim :deli: Öncesinde de yemek yedi..
Sen benim eşimin ne kadar yemek yedigini görsen kafayı yersin. Her seferinde ç restorantlara gittiğimizde tuhaf tuhaf bakıyorlar adama. Ben boşuna mı gıcık oluyorum sanıyorsun? Üstelik genç de değil yani 45 yaşında!:skandal:
Akrep kadınların kocaları çiroz olur bacım 3 km öteden bilirim ben akrebi :KK70:
Benim eşim akrep burcu, demekki akrep burcu erkeklerin kadınları da çiroz oluyor :confused:
Bugun benim dogum gunummmm🎊🎊
🎈🎉🪅🥳 40!!🎈🎉🪅🥳🎊
Happy birthday 🎁
Yaaaa benimkisi de iki gün sonra. İkimizde terazi burcuyuz Neden kaçıklık oranlarımız birbirine yakın şimdi anladım. :KK53::KK53:
Sabah buna cevap yazacaktim, kalmis bak.

Uzun uzun yazmazsam icimde kalir cunku 🤓

Bence küçük hedefler koy kendine, 19 kg deyince insanin gozunde büyür, korkutur, daha kötüsü biktirabilir.

Ekim ayi sonu icin bir hedef koy örneğin, onu basarinca da kendine odul ver, kasim icin yine baska bir şey düşünürsün.

Ben her hafta ödül yapiyorum 🤣 ama ben hedefe baya yakinim yani, ilk basladigimda ilk ay ödül yapmamistim, guvenememistim kendime, bozarim diyeto diye. Sen kendine guveniyorsan haftalik minik ödüller de verebilirsin.
Çok güzel tavsiyeler bunlar altına imzamı basıyorum. Bir de kalori saymaya alışırsa harika olur 👍
Ben ödül olarak ballı çay çok özledim diye çay içmeye kalktım ama yarısını bile içemedim. İnsan bir süre sonra ödül olarak gördüğü şeyleri sevmemeye başladığını fark ediyor çok ilginç. 🙄🙄
Sedu var neyseki onun icin
Sen menuleri yazmayi unutma 😁

Ödül banada yaramiyor. 💩 Cikariyorum cunku
Ödül olarak daha çok spor yapacağım bugün. :spor::spor::spor:
Boyunuz kaç ki 20 kilo vermeniz gerekiyor ya bamya tarlasına düştüm töbe estafirüllah :KK70:
😂😂😂😂
Bamyalık bayrağı bende, kimseye kaptırmam :confused:
Severim yer elmasini 😁
Sen de benim gibi nerede tuhaf şeyler var onları seviyorsun. 🙄🙄
Benım boy 1,65 60 kiloya düşeyim diyorum ama 65 e de razıyım
Eğer razıyım dersen başarılı olamazsın daima daha fazlasını isteyeceksin. Boyuna göre 53- 54 olsan mesela fıstık gibi, manken gibi olursun. Kendini öyle hayal et ve kalori saymaya başla hemen.😇😉
 
Uzun süre kilolu kalınca insan zayıf halini unutuyor 😂
Bekarken 55 kiloyu beğenmezdim, hamile kaldığımda 64tüm onu da beğenmiyordum, doğumdan sonra 1.5 sene kadar 75le gezdim, şimdi yine 64 oldum ne güzelmişim diyorum 😂😂
Ben en son 18 imde 52 kiloydum sinav stresi kilo aldırdı hergün nestle çikolaları yiye yiye sonra ünv başladıgımda 70 felandım
76 ile evlendim Ve 7 senedir göremedim
En son 93 u gördüm doğumdan sonra😅 aman dedim derken 80 e düştüm 2 aydir bu kiloyla kaldım 🙄🙄 direnci kiramadim 78 i de gördüm tatil donüşü 78 olmuşum tatilde kilo verip gelmişim 😅
Az yesem spır yapsam gidiyor spora daha başlamadım daha adım saati takmamışım evde dolanıp duruyom az önce yemek yaptım cocuga yedirdim daha park park diyo ben halıları bekliyom geçen günlerde yıkatmaya verdim gelmedi daha 😬😬
 
Kafayi bosaltiyorum yavas yavas. Evide sabahtan beri bosaltiyorum. Yeni eve goturecekleri kutulara koydum gerisi cöpee. Simdi de hazirlanip bacima gidicem. Misafirleri gelecekmis. Sende gel dedi. Icimden bi ses diyor ‘supriseparty’ 🤣
Foti isterüük
 
Kizlar ben aksam yemegi yiyemedim 🌝
Alys Alys kovalama beni olur mu. Tika basa doluyum gibi
1avuc kaju ve yesilkahve ile kapadim yeme isini 1saat once.
Regl oldugum icin IF yapmasam mi yarin diyorum?
Normal 2 Ana ogun ve 1 ara mi yapsam
 
X