Fit Club 🏋🏻‍♀️

Arrietty_ .!.:

Simdi baktim..chili con carne ve hindi schnitzel varmis

2 porsiyon ekleyince soyle oluyor kalori ve makrolar

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Selam kızlar
Dün akşam yine bize acil yolları gözüktü. Kulağım agriyor dedi oğlan. Enfeksiyonu varmış. Bir de orada nebul odasına soktular bizi bronsite cevirmis öksürük. İki defa ventolin verdiler bir de cortair. Doktor eve de cihazdan alip bu ilaclari uygulamaya devam edin dedi. Bu sabah hemen cihaz aldık mecbur. Bir de hava temizleyici alıcam yattigi odaya alerjik bünyesi.
Ben de böyle durumlarda stresimi kendime bakım yaparak atmaya çalışıyorum
Saçımı boyadım şimdi sonra bi manikür pedikür delirdim artık

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Iyi ediyorsun, o stres bir yerden cikacak, boyle ciksin ne guzel.

Cocuklar kucukken cok zor, allah kolaylik versin

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Çocuklar küçükken zor da insan yetistirmesi daha da zormuş valla ikinci üçüncü çocuğu olanları tebrik ediyorum deli cesaretlerinden dolayı
Kız siz nasıl dayanıyorsunuz iki cocukla bunca hastalık, okul, iş stresi vs

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

ulen benim birinci cocuk var ya, melek bebekti ikinci dogana kadar,
ben o zamanlar, "millet abartiyor yaa, ne var cocuk buyutmekte" diye kendini begenmis sekilde dolasiyordum

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Suan psikolojikmi bilmiyorum. Bobregim agriyor. Ama regl gunumde bugun. Ilaclardan dolayi gec gelecek herhal ondan agriyor diye sakinlestiriyorum kendimi.
Cünkü kan tahlillerine gore acil bir durum yok. Hap ile 3 ay tedavi sonra kan tahlili yine diye plan yapildi. Ona Gore kanalin biri alinacak mi Kalcak mi bakacaklar.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

sedulu Lori Mr a gitmistim. Endometriozis diye gidip cift böbrek kanalim varmis. Birde kistlerim var yine farkli yerlerde

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Gecmis olsun Melegimkorusun

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Melegimkorusun ay cok gecmis olsun.
Bense bisiklet ile ise gidecektim..okuyunca tirstim, vazgectim. Dikkat et kendine. Doktorun dedigi gibi bol dinlen

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

buzluysa aman dikkat et.

tam kis uykusuna cekilmelik aslinda hahahahahah

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Selam kızlar
Dün akşam yine bize acil yolları gözüktü. Kulağım agriyor dedi oğlan. Enfeksiyonu varmış. Bir de orada nebul odasına soktular bizi bronsite cevirmis öksürük. İki defa ventolin verdiler bir de cortair. Doktor eve de cihazdan alip bu ilaclari uygulamaya devam edin dedi. Bu sabah hemen cihaz aldık mecbur. Bir de hava temizleyici alıcam yattigi odaya alerjik bünyesi.
Ben de böyle durumlarda stresimi kendime bakım yaparak atmaya çalışıyorum
Saçımı boyadım şimdi sonra bi manikür pedikür delirdim artık

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Çocuklar küçükken zor da insan yetistirmesi daha da zormuş valla ikinci üçüncü çocuğu olanları tebrik ediyorum deli cesaretlerinden dolayı
Kız siz nasıl dayanıyorsunuz iki cocukla bunca hastalık, okul, iş stresi vs

Genişletmek için tıkla...

Melegimkorusun .!.:

Çok saol canım. Aksilik işte

Saol canım. Aman diyeyim dikkate edin. Koca kadın yapıştım yere valla sokakta utancıma ağlayamadım bile ve gelip birde düştüm diye ağladım

Tam ye -yat-uyu neyse bu hafta benim öyle geçecek mecbur

Çok geçmiş olsun canım acil şifalar inşallah

Valla bende çok çocuklu ailelere hayranlıkla bakıyorum nasıl bakabiliyorlar diye. Benim oğlan çok sakindi bebekken yine de cesaret edemedim ikinciye

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Regl oldum bugun. Dun olsaydim,izin gunumdu

Surunuyorum agridan..sinirden dogum kontrol hapini biraktim. Sirf agrilarim icin baslamistim. Ay sinir oldum.

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Kiz ona sinir olup ne birakiyorsun.
Evet iyi gelir derler aslinda.

Bir de regle yakin tuzu azaltmak iyi gelir derler.

Aynen dun olsaymissin ne guzel evde battaniyeyle yatarmissin.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Regl oldum bugun. Dun olsaydim,izin gunumdu

Surunuyorum agridan..sinirden dogum kontrol hapini biraktim. Sirf agrilarim icin baslamistim. Ay sinir oldum.

Genişletmek için tıkla...

Ressamgibi .!.:

Merhabalar aranıza katılmak istiyorum. Neler yapmak gerekiyor, kurallar nedir, detayları öğrenebilir miyim?

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Ben ara ara burdayim.
Adet oldum gecen hafta 2-3 gun gec geldi. Suan hala devam ediyor.

Tartidan haberim yok hic. Sporda yok. Salmadim ama takipde degilim

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

sedulu nasil oldunuz kuzum?

diger ahali, sizler neredesiniz?
asayis berkemal mi?

Genişletmek için tıkla...