- 7 Temmuz 2015
- 2.375
- 9.543
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Bugün yemek planı zeytinyağlı pırasa evdekilere de pırasadan mücver yaparım zira başka türlü pırasa yemiyorlartarhana çorbası da dünden var. Çok şükür bugün planda tamam
Bayilirim ben, bol limonlu.
Benimkiler de yemez, o yuzden pek yapmiyorum. Ben sogan gibi yemeklere corbalara katiyorum arada, cocuklara cesit olsun diye, yoksa yemegini yemiyorlar. Mucver de yemez benim sipalar, oyle catalin ucuyla anca.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Aciktim kiz okuyunca
Nohut yemegi ve bulgur yapayim bendeBirde guzel bir salata. Kirmizi lahana cok severim
Nihutlu bulgur benim favorim kiz
O gun sisirir ama onemli degil. Nohut zaten acayip yok tutuyor insani.
Her seyi girdim uygulamaya, gene protein eksik, hep eksik, gerci buna sukur, normalde 60 gr da falan kaliyorum
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
tavsannesi neredesin kuzum?
- 7 Temmuz 2015
- 2.375
- 9.543
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Hu hu napionuz 
Hic yorulmamis gibi pisi ve ekmek hamuru yaptim. Yarin cocuklar beslenmelerine istediler
Hamur mayalanirken su ve kitap ile oyalanacagim.
Halim kalirsa yurume bandina cikma planimda var.
Bu ara sabahlari zor uyaniyorum. Normalde alarm kurmayan ben alarm kuruyorum
Hic yorulmamis gibi pisi ve ekmek hamuru yaptim. Yarin cocuklar beslenmelerine istediler
Hamur mayalanirken su ve kitap ile oyalanacagim.
Halim kalirsa yurume bandina cikma planimda var.
Bu ara sabahlari zor uyaniyorum. Normalde alarm kurmayan ben alarm kuruyorum
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Hu hu napionuz
Hic yorulmamis gibi pisi ve ekmek hamuru yaptim. Yarin cocuklar beslenmelerine istediler
Hamur mayalanirken su ve kitap ile oyalanacagim.
Halim kalirsa yurume bandina cikma planimda var.
Bu ara sabahlari zor uyaniyorum. Normalde alarm kurmayan ben alarm kuruyorum
Ben spora basladim ya her tarafim agriyor
Dokuluyorum suanda
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
Ben de dun ayni yemegi yapmistim! sarimsak haric. Biz patlican oturtma deriz :)Bugun ne pisirsem sorusunun cevabi
Tadadadaaa
Kiymali patlican yemegi
Yanina nohutlu pilav
Ne bu patlican yemeginin adi acaba, tembel isi tarif vereyim
Tencerenin altina kiymayi dose, saniyorum sogan da bilemedim
Ustune yikayip kestigin patlicanlari dose
Ustune bol domates veyahut domates suyu, patlicanlar gozukmesin
En uste de sarimsak at
Ver ocaga, pissin kendi kendine
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Gunaydin kizlar, bu hafta aralikli oruc deniyorum, yazmistim sanirim. Bu sabah -1kg geldim
Gecen hafta 78.25, bu hafta 77.15. Uzun zaman sonra ilk eksi gordum cok keyifliyim hehe
Sizler nasilsiniz?
Ben de regl odemini attim gibi, ama eksilemedim henuz
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
SelamGunaydin kizlar, bu hafta aralikli oruc deniyorum, yazmistim sanirim. Bu sabah -1kg geldim
Gecen hafta 78.25, bu hafta 77.15. Uzun zaman sonra ilk eksi gordum cok keyifliyim hehe
Sizler nasilsiniz?
Malum oglen olduMasallah sana
kac gun oldu basyali? Kac saat yapiyor,ne yiyorsun de hele :))Ben yogunum
Bugun su bile icemedim
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
Saat tutmuyorum aslinda. Oglen iste 12:30da ilk ogun, aksam da eve gidip kacta yiyebilirsek aksam yemegini. Normalde arada cok yiyorum, onu az tutmaya calisiyorum. Ogunler normal tencere yemegi. Dun aksam tavuklu pilav yedim meselaSelam
Masallah sana
Ben yogunum
Bugun su bile icemedim
Bence henuz odem gidiyor ama uzun zaman sonra ilk eksim, cok mutluyum ama cok da acim 1 hafta oldu baslayali
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
tavsannesi kuzum nasil oldu Mira? Iyi misiniz?- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Gitti mi senin afacan okula 
Alys
sedulu 
Lori napiyon kiz. Nasil daha cok zayiflarim diye planmi yapiyorsun
Yurume bandina cikma planim vardi. Vazgectim ise gittigim gun zaten aktifim. Elektrikli bisiklet ile gidip gelsemde surekli pedal ceviriyorum. Yorgunum yorgun.
Aksam yemegi planim bile degisti. Makarna yapacagim evdekilere
Alys sedulu Lori napiyon kiz. Nasil daha cok zayiflarim diye planmi yapiyorsun Yurume bandina cikma planim vardi. Vazgectim
ise gittigim gun zaten aktifim. Elektrikli bisiklet ile gidip gelsemde surekli pedal ceviriyorum. Yorgunum yorgun.Aksam yemegi planim bile degisti. Makarna yapacagim evdekilere
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Ya benim oğlan bugün okulda çenesini vurmuş masanın sivri yerine biraz açılmış. Öğlen onunla uğraştım apar topar acile gittik röntgen çekildi kırık yokmuş. Dikiş yerine de değişik bi bant taktılar dikişe gerek yok diye. Bu bant dikiş gibi tutacak dedi. Bir iki gün okula yollamam evde gözlem altında dursun.Gitti mi senin afacan okula
Yurume bandina cikma planim vardi. Vazgectim
Aksam yemegi planim bile degisti. Makarna yapacagim evdekilere
Spor yaptım bende şimdi yemek yiyorum anca
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Gitti mi senin afacan okula
Yurume bandina cikma planim vardi. Vazgectim
Aksam yemegi planim bile degisti. Makarna yapacagim evdekilere
Yarim gun gitti bugun denemelik,
Cok olsuruyoruz ikimiz de koro halinde
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Ay gecmis olsun.. ince ince mi bant?
Kuzum,nasil agrimistir
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Evet ince bantlardan iki tane yapıştırdılar. İlk baştan agriyordu da artık normal gibi. 10 dk da bir soruyorum iyi misin diye