- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
8 Ağustos menüm
Sabah, 8 gibi bir ceviz
11 kahvaltı
Bir porsiyon melemen,bir buçuk dilim ekmek,4 zeytin,3 yeşil biber, kk peynir bir dilim kaşar
2 gibi bir buçuk dilim karpuz bir dilim kavun
5 gibi çeyrek döner bol ayran küçük iki turşu
12 üzüm
Akşam 7 gibi ,iki kaşık kavurma yarım dilim ekmek,
9 gibi bir incir
Spor yapamadım yogundum
3 litre Su
Bugünün kontrol tartisi
Cuma tartım 75,8
Bugünün tartısı 75,7
A Arrietty_
Sabah, 8 gibi bir ceviz
11 kahvaltı
Bir porsiyon melemen,bir buçuk dilim ekmek,4 zeytin,3 yeşil biber, kk peynir bir dilim kaşar
2 gibi bir buçuk dilim karpuz bir dilim kavun
5 gibi çeyrek döner bol ayran küçük iki turşu
12 üzüm
Akşam 7 gibi ,iki kaşık kavurma yarım dilim ekmek,
9 gibi bir incir
Spor yapamadım yogundum
3 litre Su
Bugünün kontrol tartisi
Cuma tartım 75,8
Bugünün tartısı 75,7
A Arrietty_