Ben de yazayim @Kirkbesarti
Sabah
2 yumurta
1 buyuk havuc
Ogle
1 baget ekmegi ile tost
1 kase salata
Aksam henuz belli degil, mantarli bisi yapicam
Bir de arada bir yerde meyve ara ogun olarak
Bende eşime al dedim markete gidemedim bugün inşallah alırZ zumruduanka_90 gecmis olsun
Bende baslamadim bugun bilerek.
Dogum günüm diye
Kabak aldim yarin icin hazirim
Nice yillara gaddarimmmZ zumruduanka_90 gecmis olsun
Bende baslamadim bugun bilerek.
Dogum günüm diye
Kabak aldim yarin icin hazirim
anam agladi
Bende 15 kilo verip geri aldim stress den
Su disinda hersey güzelSelam
05.30te uyandim aha yeni koltuk gordu benim popo
Bugun box dersleri basladi. Hiit ve bix karisimi
Sabah: 1 muz
Ogle: 1 sandwich
Aksam: patates yemegi ve 1 kase yogurt
Su: yarim litre malesef
Adim: 20+ adim.
Kuchisabishii 
Lori Ohoo bisey yememissinkii. Okadarda kosturdun bideeİyi akşamlar
Bugün çok saçma beslenme oldu dışarıda işlerim doluydu.
Kahvaltı yapmadım sabahtan lazer seansı vardı ona yetişmek için.
Öğlen 2 gibi komşuda bir tabak mantı yedim.
Akşam 5 te dışarıda olduğum için bi tane hamburger yedim.
Su 2 lt oldu.
Carsiya git gel yürüyüş yaptım tempolu 10 k adım var. Yogunluktan dolayı spor yok yarına telafi ederim.
Sadece karb dolu oldu ondan sebze cesidi yapamadim ya
Nice yillara gaddarimmm
Ailenle beraber ve bizlerle
Kuchisabishii kaptaniskom kiz dogum gunun kutlu mutlu olsun 
esim cok mutlu bu isten 
Tenk yu ladym
