Fit Club 🏋🏻‍♀️

tontriko .!.:

Sorun orda zaten bisey yemiyom agauhaha tek yedigim
Haftasonu

Genişletmek için tıkla...

Menu isterim. Etiketle beni

Ay sumuklu sumuklu yatiyorum ben
Tarti oncesi karb a verdim kendimi.

Arrietty_ .!.:

Menu isterim. Etiketle beni

Ay sumuklu sumuklu yatiyorum ben
Tarti oncesi karb a verdim kendimi.

Genişletmek için tıkla...

Oyle alengirli havali menulerim
Yok benim ama yazarim elimden geldigince

Gunaydinnn
Gecen hafta 61.5
bugun 60.90
hedef 60.60

Gunaydin,

Lori ise yaradi len

61.7

-100 gr Kuchisabishii cigim, hedefim 61.4 idi, ayni kalsin.

Bu hafta belki biraz kalori azaltirim. Haftasonunu atlatayim da bakiciyim.

macaron cassis .!.:

Gunaydinnn
Gecen hafta 61.5
bugun 60.90
hedef 60.60

Genişletmek için tıkla...

Ay ne guzel hedef tutunca

Kizlar sonunda mutfak tartisi alabildim,

150 kalorilik yagsiz pattislerimle kutlayayim

tavsannesi Alys tebrikler kizlar
Ben yarin tartilayim

Alys .!.:

Ay ne guzel hedef tutunca

Genişletmek için tıkla...

Genelde zor tutuyor cok iyi geldi

Lori .!.:

tavsannesi Alys tebrikler kizlar
Ben yarin tartilayim

Genişletmek için tıkla...

Seninde bir meslesi sanirim
yaparsin sen bu isi

Alys .!.:

Gunaydin,

Lori ise yaradi len

61.7

-100 gr Kuchisabishii cigim, hedefim 61.4 idi, ayni kalsin.

Bu hafta belki biraz kalori azaltirim. Haftasonunu atlatayim da bakiciyim.

Genişletmek için tıkla...

Bu hafta partilerin vardi canim bence yinede gayet guzel ,standart aldiginin altina dusersen hergun 250cal degisiklik olur

Bende motivasyon falan kalmadı kızlar. Çocuğun hastalık düzenimi epey bozdu. Enjeksiyon tedavisi verdi 6 günlük. Pazartesi duzelmezse hastaneye yatış verecek. Viral enfeksiyon dedi. Bu aralar epey yaygınmış yetişkinlere bulaş az oluyormuş.
Ben bu ay paydos ediyorum. Mart ortasından sonra salona yazildigimda kilo takibime başlayacağım.

sedulu .!.:

Bende motivasyon falan kalmadı kızlar. Çocuğun hastalık düzenimi epey bozdu. Enjeksiyon tedavisi verdi 6 günlük. Pazartesi duzelmezse hastaneye yatış verecek. Viral enfeksiyon dedi. Bu aralar epey yaygınmış yetişkinlere bulaş az oluyormuş.
Ben bu ay paydos ediyorum. Mart ortasından sonra salona yazildigimda kilo takibime başlayacağım.

Genişletmek için tıkla...

o kadar kotuledi mi cok gecmis olsun sık sık tekrarlaiyordu sizinkide hatirladigim 1hafta içinde normalde atlatiliyor diye konuşmuştu doktorumuz umarim gerek kalmaz .
oglun iyilessin sen zaten gerisini yaparsin

sedulu .!.:

Bende motivasyon falan kalmadı kızlar. Çocuğun hastalık düzenimi epey bozdu. Enjeksiyon tedavisi verdi 6 günlük. Pazartesi duzelmezse hastaneye yatış verecek. Viral enfeksiyon dedi. Bu aralar epey yaygınmış yetişkinlere bulaş az oluyormuş.
Ben bu ay paydos ediyorum. Mart ortasından sonra salona yazildigimda kilo takibime başlayacağım.

Genişletmek için tıkla...

Bosver aynen,

Cok gecmis olsun.
Cabucak iyilessin, hastaneye yatarsa da uzulme, daha iyi bakiyorlar

sedulu .!.:

Bende motivasyon falan kalmadı kızlar. Çocuğun hastalık düzenimi epey bozdu. Enjeksiyon tedavisi verdi 6 günlük. Pazartesi duzelmezse hastaneye yatış verecek. Viral enfeksiyon dedi. Bu aralar epey yaygınmış yetişkinlere bulaş az oluyormuş.
Ben bu ay paydos ediyorum. Mart ortasından sonra salona yazildigimda kilo takibime başlayacağım.

Genişletmek için tıkla...

Tekrar cok gecmis olsun sedum
Umarim yatis olmadan atlatir kuzucuk

Selam kizlar. Tum gun uyudum desem inanirmisiniz.
Aksam cocuklar yattikdan sonra 2. Saatde bir ates kontrolune kalktim. Son kontrole kalkmaya usendim. O arada kiz seslendi abim inliyor diye.
Atesi cikmisti yine.
Gündüz iyi,klasik gece cikiyor.
Acili aradim,ates dusurucu sivi seklinde veriyordum kilosuna gore. Onu biraz daha arttirdi. Yatmadan verecegim. Sonra hasta hasta nobet yine. O yuzden de gündüz ayaklaninca onlar ben yatisa geciyorum herhal.
Benim atesim yok ,heryerim agriyor, gribim birde.
Tartilamadim da. Haftaya anca

Bir ara tabloyu duzenliyecegim

macaron cassis .!.:

o kadar kotuledi mi cok gecmis olsun sık sık tekrarlaiyordu sizinkide hatirladigim 1hafta içinde normalde atlatiliyor diye konuşmuştu doktorumuz umarim gerek kalmaz .
oglun iyilessin sen zaten gerisini yaparsin

Genişletmek için tıkla...

Bi haftadır zaten soguk alginligi gibiydi. Sonra ateş sabitlenmedi 4 gündür antibiyotiğe ragmen. Yine doktora ciktik kan testiyle viral olduğu anlasildi enjeksiyon verdi. Pazartesiye kadar sıkı takipteyim umarım yatışa gerek kalmaz

Alys .!.:

Bosver aynen,

Cok gecmis olsun.
Cabucak iyilessin, hastaneye yatarsa da uzulme, daha iyi bakiyorlar

Genişletmek için tıkla...

Öyle iyi bakıyorlar da işte serumdur iğnedir derken delik deşik oluyor her yeri durmuyor bir de üzülüyor insan ister istemez.

Arrietty_ .!.:

Tekrar cok gecmis olsun sedum
Umarim yatis olmadan atlatir kuzucuk

Genişletmek için tıkla...

Sağ ol yavrum size de geçmiş olsun. Yine mide sorunu mu tekrarladı ?
Ah çocukların sagligi ebeveyn olarak bizleri epey etkiliyor. Sanki ben hasta olmuş gibiyim.

sedulu .!.:

Sağ ol yavrum size de geçmiş olsun. Yine mide sorunu mu tekrarladı ?
Ah çocukların sagligi ebeveyn olarak bizleri epey etkiliyor. Sanki ben hasta olmuş gibiyim.

Genişletmek için tıkla...

Ates kuzum. Iki gun vardi 1,5 gun yoktu persembe gecesi basladi yine. Doktor virus dedi.
Birsey yemedim ilk günler ozaman mide sorunuda cikiyor.
Oyle ya. Onlar iyilessin sonra biz diyoruz

Kuchisabishii salla tablogu yavrucum, cocuklar iyilessin, sen toparlan oyle gel.

sedulu ya tabi uzulur insan, uzulmez mi, icin ferahlar belki diye dedim.

Cocuklar hasta olunca cok zor, ama kendinize iyi bakin kizlar, annenin hastaligi tum aileye zor cunku.

sedulu .!.:

Bende motivasyon falan kalmadı kızlar. Çocuğun hastalık düzenimi epey bozdu. Enjeksiyon tedavisi verdi 6 günlük. Pazartesi duzelmezse hastaneye yatış verecek. Viral enfeksiyon dedi. Bu aralar epey yaygınmış yetişkinlere bulaş az oluyormuş.
Ben bu ay paydos ediyorum. Mart ortasından sonra salona yazildigimda kilo takibime başlayacağım.

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun yavrum ya