- 4 Kasım 2018
- 26.217
- 108.724
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.341
20mg mis tek.
Ben sabah 100 aksam 100 aliyordum. Uzun sure alinca anca normale cikmisti
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
Ben sabah 100 aksam 100 aliyordum. Uzun sure alinca anca normale cikmisti
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.806
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.342
Evet ama hep almak gerekiyor kullandim norma oldu birakinca bi sure sonra bosaliyor
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.806
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.343
Sabah oneriyolar tuketecekseniz diyolar.. kimisi tamamen kesiyor…ve hayatina oyle devam ediyor saka gibi..ekmek hamur isi bi sure cikarabilirim sanirim ama surekli ol asi beni zorlar.. cabuk aciktirsa bile yedigim zaman doyurucu geliyor
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.344
Gunaydin
Yine aksamciyim bu hafta.
IF olmadi yaw
Haftaya egitimde olacam. Ozaman deneyim
Yine aksamciyim bu hafta.
IF olmadi yaw
Haftaya egitimde olacam. Ozaman deneyim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.345
Bugub parti var diye sabah tartildim, yarin arti cikarim diye.
Gene arti ciktim
62.00
+200
Neyse ben yarin yine tartilayim
Gene arti ciktim
62.00
+200
Neyse ben yarin yine tartilayim
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.346
Sabah iyi birBugub parti var diye sabah tartildim, yarin arti cikarim diye.
Gene arti ciktim
62.00
+200
Neyse ben yarin yine tartilayim
kurtarir seni
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.347
Bugub parti var diye sabah tartildim, yarin arti cikarim diye.
Gene arti ciktim
62.00
+200
Neyse ben yarin yine tartilayim
erken mi tartildin ?
arti olucak menulerin yoktu ,bugun aclik yapsam dayanabilirim miyim diyorum bende kendime yersem yine istahim acilicak gibi hissediyorum
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.348
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.806
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.349
Bende tartildim sabah kizlar..
56,6 yi gordum cok sukur.. haftasonuna girdik biraz rahatlayabilirim sanirim.
56,6 yi gordum cok sukur.. haftasonuna girdik biraz rahatlayabilirim sanirim.
- 4 Kasım 2018
- 26.217
- 108.724
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.350
Hey masallah ne güzel gidiyor kilolarin. Ne yiyon
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.351
Cok atarak oldu ama tahmini 1800 kalori aldim bugun.
Belki biraz daha fazla, koruma kalorisini gecmemisimdir ama.
Kotu degil , ama yarinki tarti ne diyecek bakalim
45 dak bisiklet,
30 dak dans
Sonra da yatis
Belki biraz daha fazla, koruma kalorisini gecmemisimdir ama.
Kotu degil , ama yarinki tarti ne diyecek bakalim
45 dak bisiklet,
30 dak dans
Sonra da yatis
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.352
masallah
onkilolarda 100 200 er giderdi ama seninkiler cabuk dokuluyor aman nazar degmesin ,diyetisyenn menun var miydi
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.806
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.353
Sorun orda zaten bisey yemiyomHey masallah ne güzel gidiyor kilolarin. Ne yiyon
agauhaha tek yedigimHaftasonu
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.354
masallah
onkilolarda 100 200 er giderdi ama seninkiler cabuk dokuluyor aman nazar degmesin ,diyetisyenn menun
Cok atarak oldu ama tahmini 1800 kalori aldim bugun.
Belki biraz daha fazla, koruma kalorisini gecmemisimdir ama.
Kotu degil , ama yarinki tarti ne diyecek bakalim
45 dak bisiklet,
30 dak dans
Sonra da yatis
partiyi naptin
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.806
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.355
Diyetisyen menum varda ben ona uymuyorum.. soyledimde zaten.. kendisi dedi sen ne zaman liste istersen sana ozel liste yaparim dedi ama istemedim. Dedim beni kasiyo o isler. Farkettimde spor yapcam yuruyecem dersemde strese giriyorum o yuzden 1-2 kez ne yurursem kardir ve diyorum ya haftasonu yiyorum ekmegimimasallah
da 100 200 er giderdi ama seninkiler cabuk dokuluyor aman nazar degmesin ,diyetisyenn menun var miydi
Simiti kizartmami cig koftemi.. hafta ici dikkat ediyorum cumaya kadar. Cuma cozutmaya dewamke
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.356
masallah
da 100 200 er giderdi ama seninkiler cabuk dokuluyor aman nazar degmesin ,diyetisyenn menun
partiyi naptin
Pasta kestik, az yiyim dedim ama cok guzel ve ev yapimiydi, tam porsiyon yedim oyle olunca.
Allahtan yemek kismi hafifti, hafif dedigim de iste min 600 kalori vardir diye hesapladim, cok da hafif degil aslinda.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.357
Diyetisyen menum varda ben ona uymuyorum.. soyledimde zaten.. kendisi dedi sen ne zaman liste istersen sana ozel liste yaparim dedi ama istemedim. Dedim beni kasiyo o isler. Farkettimde spor yapcam yuruyecem dersemde strese giriyorum o yuzden 1-2 kez ne yurursem kardir ve diyorum ya haftasonu yiyorum ekmegimi
Simiti kizartmami cig koftemi.. hafta ici dikkat ediyorum cumaya kadar. Cuma cozutmaya dewamke
hedef kiloya kadar plansiz ilerliyorsun anladigim ,eksilsinde nasil giderse mantigindayim bende bugun kac gundur yemek istedigim birsey var yarin tartim guzel olursa onu yiycem 
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.358
Afiyet olsun
Cocuklara yemiyim diye yapmiyorum ,yapilinca tazeyse azi olamıyor ,yemek icin guzel calorin o kadar bisiklet yaparken enerjiye donusmuslerdir
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.806
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.359
Aynen plan yapincada uymuyorum
En iyisi ne giderse kardir.. iste haftasonu yiyorum ki hafta ici guc olsun bana
evet kendini odullendirmek iyidir arada hem metabolizmayida hizlandirir - 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.360
planli güzel oluyor aslinda , haftasonu olarl degilde tek öğün olarak uyguluyorum dahaonceden burdada yapiyordukAynen plan yapincada uymuyorum
En iyisi ne giderse kardir.. iste haftasonu yiyorum ki hafta ici guc olsun bana
Benzer Konular
