Uzun zamandır bu his bana arada geliyor sonunda çok korkarak doktora gittim bu arada anksiyete bozukluğum var fizik tedavi uzmanı Fibromiyalji olduğumu söyledi. Bu yüzün tek tarafında uyuşma gibi gerginlik ve boynumda sırtımda kulunçlar var belirti olarak. Ayrica uyusma olan yanagimin tarafinda cene eklemimin sorunlu oldugunu diş sıktığımı soyledi. Siz nasıl geçirdiniz?
Ben dayanamadım nöroloji ye gittim emar falan çekildim bişey çıkmayınca rahatladım otomatik olarak geçti gerginlik ve karıncalanma psikolojik işte tamamen
Benim ona da pek cesaretim yok.. ya bir sey çıkarsa? Sizin de tek tarafta miydi uyuşma?
Zaten bişey olsaydı şimdiye kadar olurdu rahat olun aynen bnm de tek tarafliydi başka birsey ile meşgul olunca geçiyordu bendede ankasiyete bozukluğu var şuan mesala sol kolumda ağrı var kulunctan geliyor kaç defa kardiyologa gittim ama yinede tedirginim
Aynen öyle biz iyiyiz bedenimize güvenmeliyiz. Bedenimiz sağlıklı beynimiz oyun oynuyor diye hatırlatmak lazım sık sık
Bence yarın pilatese başlıyorum insh iyi gelir
Gelir hic merak etmeyin. Gerçekten 7 aydır vucudumda olan biteni yazsam inanın bana kitap çıkarırım. Bu süre içersinde de çok stresli bir ilişki yaşadım. İyi hissetmeniz icin kitap ismi de önerebilirim. En önemli faktör stres. Ve mutlaka günde 2 litre su için. Tıp çok ilerledi, öyle yok als yok ms, doktorlarin bunu anlamama şansı yok.
Ben de öyle düşünüyorum fibromiyalji yapıyordur diyorum ama bazen de kendime söz geciremiyorum yani bu öyle bir hastalık ki yaşamayan anlamiyor insanın her gününü her anını zehir ediyor Rabbim beterinden korusun bu yaşta yaşlandık resmen yine gideceğim doktora kendimden sıkıldım artık
Hastalık demeyelim. Bakın bu belirtiler olmasaydı belki yürümenin, koşmanın, nefes almanın, ağrısız bir bedenin değerini asla bilemeyecektik. Şükredecek ne var ki şu hayatta derken, aslında her alınan nefesin, bedenin en büyük şükür sebebi olduğunu anladım. Meğer ne çok şükredecek şey varmış. Yaşamayan bilmez, şu parmakları oynatarak bu mesajı yazabilmem bile şükür sebebim. İstemediklerimize değil, istediklerimize,iyiye odaklanmalıyız. Okuyan herkes bilsin ki yalnız değilsiniz. Bu 7 ay bana sağlıkla nefes alınan her saniyenin kıymetli olduğunu öğretti. İyiye güzele odaklanalım sadece. Vallahi billahi ağrıya hissedebilmek bile güzelmiş. Uyuşukluktan sonra anladım. Ağrıyosa ağrısın bırakın. Demek ki ruhun yardıma ihtiyacı var, kalbiniz sağlam, damarlarınız da tıkanıklık yok, beyniniz de sağlam. Siz bana güvenin. Her şey iyiye gidecek... spor , su, iyi beslenme, iyi arkadaşlıklar, iyi düşünce..
Evet sağlıklı bedenin ne büyük nimet olduğunu bu rahatsızlıklardan sonra anladım ne yazık ki keşke zamanında bedene bu kadar stres ve üzüntü yuklemeseydik de bunlar olmasaydı ama oldu bi kere artık kendimizi iyi hissetmenin yollarını arayacağız. Hasta olmadığımızı kafada bitirmek gerekiyor esas mesele bu.
aslında dengeli ve sağlıklı beslenme çok önemli, hareket çok önemli, psikoloji çok önemli.
Evet 1 hafta boyunca oldu. Çarpinti yaninda kalbin altindan agri, gogus agrisi. Az daha anjiyo yaptiriyodum. Yeter artik dedim. Bıraktım.
Şuan bende de var canım sanki ağzıma geldi göğus altı agrisı da var bende iki defa gittim kardiyolağa efora falan da bindim temiz çıktı ama yinede beni tedirgin etmeye yetiyor bu ağrı çarpıntı
Ne zaman fibromiyalji oldugunu kabul edip bırakırsan o zaman geçiyor :) çarpinti yine neyse ben gögsun tam ortasinda baski ve yanmayla dolastim 1 hafta.. ana damarlardan biri tıkandı heralde dedim. Bypass olanlarla konustum vs. Sonra gercekten canıma tak etti biraktim. Doktor bana efor testinde yokus yukari gidemezsiniz tıkalı olsa dedi. Tıpkı arabaya benzin gitmesi gibi dedi. Yani öyle bir sey ki bir sure ikna da olmuyorsun. Yuruyus yaparsan iyi hissedeceksin. Kafan kalbinde biliyorum ama kalbinde inan bana bir şey yok.
Ha bu arada bundan önce de sağ kaburga altimdan girmişti 10 gun kadar sürdü. Karacigerime, safra keseme de baktirdim. Yani o kadar tak etti ki canıma artik ne istiyosa yapsin. Biraktim ben. Siz de birakin. Dusundukce besleniyor gibi kotu dusunceler. Once doktora gidin ve mutlaka doktora inanın .
