bende 12 senedir ayni rahatsizlikla yasiyorum. manuel terapiye gidiyorum on yildir agrilarimi hafifletiyor. simdide siropraktor denilen yeni bir alternatif tedavi yontemi buldum ona gidiyorum. ama tabii ikiside agrilari bir sureligine hafifletiyor. o yuzden agrilarim siddetlenince gidip bir sure az agri ile idare ediyorum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fibromiyalji, hep beraber dertleşelim, paylaşalım
- Konu Sahibi Elif
- Başlangıç Tarihi
Forumu baştan sona okurken bu yazı dikkatimi çekti, geçen sene yazılmış ama olsun,bana bu hastalığın tanısı konmadı ama bazı belirtileri var, dr a gittim doğrudüzgün ilgilenmedi bile hatta beni cahil yerine koymaya kalktı.. Başından savmaya çalıştı ısrar edince yüzme ve fizik tedavi önerdi, bende uzun zamandır fizik tedavinin bana iyi geleceğini düşünüyordum ve ayrıca bu hafta bir spor salonuna üye olmayı düşünüyorum burada yüzme, yoga ve pilates derlerine girmeyi düşünüyorum yani yukarıda arkadaşın yazdıklarını okuyunca doğru yolda olduğumu düşndüm umarım rahatlarım, günlük hiçbir işimi yapamıyorum boyun,omuz ve başağrılarımdan..
Herkese sağlıklı günler dilerim...
canım banada özel msj atarmısın tedavi hakkında açık bir bilgi verirsen çok mutlu olucam.
arkadaşlar bende fm hastasıyım.sırt ve bel ağrılarım var.bel de ağrı daha fazla.. akunpuntur tedavisi ve ozon terapi ( 15 seans )oldum fakat hiç bir faydasını görmedim.fizik tedavi oldum sırtımdan yeni bitti . 1 ay sonrada belimden fizik tedavi olucam.inş. faydasını görürüm.
şunu belirtmek istiyorum : 15 günlük bi yurt dışı seyahatim oldu.iklimi kuru ve sıcak hava ve orada ağrılardan eser kalmadı galiba istanbulun havası da iyi gelmiyo.nem olayı bu hastalığı dahada çok tetikliyor.
Rabbim tüm hastalara acil şifalar versin amin..
Bende daha cok genc olmama ragmen 6 senedir bel agrsı çekiyordum artık hiç kesilmeyecek hale geldiginfe doktora gittim. Önce beyin sinir cerrahına gittim benden cok agır tetkikler istedi ve ertesi gün yataktan kalkamazsan sasırma dedi =S sonra arkadasımın erkek arkadasına gittim Fizik tedavi uzmanlıgından dahi haberim yoktu. O gerekli tüm tetkikleri yaptı korkma dedi önemli bişey yok egzersiz yapmalısın yürüyüş yapmalısın uykuna dikkat etmelisin.2 aydır yürüyüş ve egzersiz yapıyorum çok faydasını gördüm özellikle 45 dk tempolu yürüyüş bana ilaç oldu. Şimdi uykusuz kaldıgım gün belim agrıyor onun dısında rahatım. Spor yaptıgım için daha mutluyum aklım dagılıyor kendime vakit ayırmış olmanın mutlulugu var. Ayrıca kaslarım güçlendiği için fıtık gibi hastalıklar için önlem olacak.. Rabbim herkese acil şifalar versin. Uykuya cok dikkat etmek gerekiyor. Agrıların çogu derin uykuya geçemeyip dinlenemediğimiz için ortaya çıkıyor.
Bacak kaslarımı güçlendirecek egzersizler,netten bi arastırayım hepsini tarif edememki =)
en basiti yere dümdüz yatıp tek bacagımı havaya kaldırıyorum 10 a kdr sayıp indiriyorum. Agrımaya basladıgı noktaya kadar kaldırıyorum bu muayne olurkende yaptırdıkları bi hareket. Her iki bacagım için tekrarlıyorum. Basladıgımdan beri arada ciddi fark oldu artık daha yukarı kaldırabiliyorum. Doktorum bana sabah aksam 10 kez dedi ama ben günde 1 kere yapmaya çalıştım 20 kere fln yaptım. Sabah aksam tekrar etmek daha iyi olur tabiki.
en basiti yere dümdüz yatıp tek bacagımı havaya kaldırıyorum 10 a kdr sayıp indiriyorum. Agrımaya basladıgı noktaya kadar kaldırıyorum bu muayne olurkende yaptırdıkları bi hareket. Her iki bacagım için tekrarlıyorum. Basladıgımdan beri arada ciddi fark oldu artık daha yukarı kaldırabiliyorum. Doktorum bana sabah aksam 10 kez dedi ama ben günde 1 kere yapmaya çalıştım 20 kere fln yaptım. Sabah aksam tekrar etmek daha iyi olur tabiki.
Yıllardır psikiyatri, ortopedi, nörolog, gastroentolog, kbb gezmediğim uzman kalmadı. Özellikle mevsim geçişlerinde soğuğa adaptasyonum çok düşük, sanki kulaklarımın arkasından kaslarımı ve çenemi iki yönlü çekiyorlarmış gibi hissediyordum. Taktıkça daha beter artıyordu. Bir ara yüz felci geçirdiğimi düşündüler, spastik kolon sendromu, bel ve bacak ağrısı, çene ekleminde aşınma ve sabahları geç açılma, yorgun kalkma, dönem dönem böbrek ağrısı gibi ağrılar.... bir türlü ne olduğunu anlayamadım ve anlayamadılar. Çevremdeki en yakın insanlar bile beni ciddiye almamaya ve dalga geçmeye başladılar. Çünkü tahlil, tomografi, usg vs. birşey çıkmıyor, hepsinde stresten kaynaklanıyor deniyordu.
Sonunda gittiğim fizik tedavi uzmanı tanıyı koydu. FM olduğumu anlayınca araştırdım ve internetten bulduğum hemen hemen bütün belirtilerin bendeki belirtilerle örtüştüğünü gördüm.
Özellikle kadınlarda, çevremde bir çok arkadaşımda benzer belirtiler var. Kesin tedavisi yok ama yine de teşhisin konması bile çok önemli. ASO testleriyle çıkmayabiliyor, RF testi FM olma ihtimalinin yüksek olduğunu gösteriyormuş. Ne kadar çok kişiye ulaşılabilir ve bilgilendirilebilirse o kadar iyi olur diye düşünüyorum. ABD'de bile hastalığın adı ve tanısı birkaç yıl önce kabul görmüş. Kimsenin keyfinden hastayım diyeceğini ve doktor doktor dolaşmaya meraklı olduğunu düşünmüyorum, mutlaka birşeyler hissediyor ki gidiyor ya da ihtiyaç duyuyordur. Sizlerde çevrenizdeki insanları aydınlatın. Fizik tedavi uzmanı belli noktaları elle kontrol edip şikayetlerinizi dinleyince hemen anlıyor zaten. Egzersiz, gevşeme teknikleri, fizik tedavi bir ölçüde hafifletti bendeki belirtileri. Herkese sağlıklı güzel günler diliyorum.
Sonunda gittiğim fizik tedavi uzmanı tanıyı koydu. FM olduğumu anlayınca araştırdım ve internetten bulduğum hemen hemen bütün belirtilerin bendeki belirtilerle örtüştüğünü gördüm.
Özellikle kadınlarda, çevremde bir çok arkadaşımda benzer belirtiler var. Kesin tedavisi yok ama yine de teşhisin konması bile çok önemli. ASO testleriyle çıkmayabiliyor, RF testi FM olma ihtimalinin yüksek olduğunu gösteriyormuş. Ne kadar çok kişiye ulaşılabilir ve bilgilendirilebilirse o kadar iyi olur diye düşünüyorum. ABD'de bile hastalığın adı ve tanısı birkaç yıl önce kabul görmüş. Kimsenin keyfinden hastayım diyeceğini ve doktor doktor dolaşmaya meraklı olduğunu düşünmüyorum, mutlaka birşeyler hissediyor ki gidiyor ya da ihtiyaç duyuyordur. Sizlerde çevrenizdeki insanları aydınlatın. Fizik tedavi uzmanı belli noktaları elle kontrol edip şikayetlerinizi dinleyince hemen anlıyor zaten. Egzersiz, gevşeme teknikleri, fizik tedavi bir ölçüde hafifletti bendeki belirtileri. Herkese sağlıklı güzel günler diliyorum.
evet sol ağrıyor benim hep.
İki sene doktor doktor gezdikten sonra fibromiyalji tanısı konuldu.. Adının konması beni mutlu etti ama aylar önce bu satırları okurken asla kurtulamayacağımı düşündüğüm bir hastalıktan öte gidemedi.Ağrılar ne kelime..?? okula giderken koltuk değnekleri taşımak zorunda kalmıştım kasılmalar kitlenmeler olduğunda.. ve artık eski performansımda çalışmam mümkün değildi. Evde emeklemeye başladığım dönemlerim geldi. evde yemek yapabilmek için ayakta durabilmem bile mümkün değildi. Şu anda Dikili de tatildeyim.. Geçen yıl denize ya arabayla gitmek durumundaydım.. Bunun dışında iki sefer yayan gitme teşebbüsünde bulunduğumda duvar kenarlarında dinlene dinlene gitmek zorunda kalmıştım. Bugün denize tıkır tıkır gidiyorsam.. beni elektroterapi yöntemiyle tedavi eden doktorumun sayesindedir. Bu süreçte vitamin ve penisilin iğneleri vuruldu.. Evet kendimi korumadığım takdirde genelde her bölgede acımasızca hissedilen ağrı tek bir bölgede hafif bir sızı olarak belirebiliyor.. ama O da yıllarca yaşadığım ezanın yanında hiç sayılır. Buradaki amaç titreşimler ve elektrikle ısınan yeleğin de yardımıyla oksijen in en uç sinire kadar ulaşmasını sağlamak. titreşimler ve vuruşlar.. sağlam adama masajdır belki ama bizler için açıkçası eza..!!! sonucu mu ..??şu anda yaşadığım mutluluk..!! Yıllarca beni esir almış olan bu hastalıktan 20 günde kurtuldum. Allah bu konuda herkesin yardımcısı olsun.. Acil şifalar diliyorum..!!!
Son düzenleme:
canım benim de sadece sol tarafım bu yüzden hep fibromiyalji değil deidm zaten kulunç dışında ve geçmeyen ağrı dışında diğer belirtiler tutmuyor benim. ama boynum dırtım geçmiyor hiç fiizk tedavi nöral tedavi akupunktur ve en son kuru tedavi ama yok yok geçmedi şimdi antidepresan dedi doktor o da inanmıyor ama bir deneyelim dedi ben bebek düşünüyorum yeni kaybettim bebeğimi o yüzden bakalım bu ağrılar ne oalcak
geçmiş olsun, stresle yakından ilgisi var.
adı fibromiyalji olsun olmasın, kas ve stres bağlantılı.
bana sıcak uygulama çok iyi geliyor.
yaz kış ne zaman bu kas ağrıları başlarsa sıcak su torbasını dayıyorum.:)
aşağıda arkadaş da demiş elektirikle çalışan yelek diye.
sıcak tek çare. bir de spor. ama sporu sevemedim gitti.
(sevgili mine_sen ben de fibromiyalji hastasıyım ağrılarım çok fazla.kullandığım ilaçların etkisi çok kısıtlı.doktorunu ve tedavi yöntemini yazarsan çok sevinirim.şu anda hiçbir şikayetin yok değil mi?cevabını bekliyorum çok zor durumdayım
- 2 Ağustos 2010
- 5
- 0
- 86
Benzer Konular
- Kilitli
