Merhaba
Hayatımda kendim için yaptığım en iyi şey sanırım bir spor merkezine kaydolmakla başladı. Kilo vermesemde hayatımda spor olsun istemiydi bu. 2005 yılında 87 kiloyu görmüştüş ki bir seri ameliyat gecirdim ve 95-100 civarına geri geldim. O dönemlerdeki kilomu çok net hatırlamıyorum acıkcası. Geçirdiğim amelyatlarla iyice yemek yemeye de adapte oldum. Bu esnada mesleki sınavlarımız vardı onlarda üzerine tuz biberoluyordu ki hayatımdaki dönüm noktalarından birini yaşadım ve kullandığım araçla kaza yaptım ve boynum kırıldı kaburgalarım vs. bu dönemde tam üç ay yatakta kıpırdamadım. Hayata döndüğümde beş ay geçmişti ve ben yüz on civarındaydım annem o dönemde – korkma 120 olmadım dediğimi söylüyor yani kilomu hatırlamadığım gibi 110 un üzerinde olduğumuda belirtiyordum ama ben 110 u net hatırladığım için çıta o 
Çalışmaya başladım yer yer kilo aldım verdim ama savaşırken, kilo vermek isterken 100 kilodan 110 en son geldiğimde artık ümidim yoktu ben normal bir insan olamazdım en azından spor yapabilmeliydim diye düşünerek merkeze kaydımı yaptırdım.
Günlüğümde o dönemde yazdıklarımı ben şimdi okuyunca ne kadar vahim durumda olduğumu bir kere daha fark ediyorum. Yalnız öleceğimi ve ne kadar pozitiv gibi görünsemde zindan gibi bir dünyada olduğumu yazmışım. Çünkü ;
Şişkoyuz ya hayatta yada toplulukta bir yerimiz yok. Kaliteli olabiliriz iş yada sosyal hayatta birçok kimliğimiz vardır ama biz şişmanız tek niteliğimiz bu gibi gösterilir ve biz bu nedenle ya kendimizle dalga geçtiğimizden hep şirin oluruz.
İlk yıl sadece 4 kilo vermişim en azından almadım diye sevinmekle yetindim .daha sonra diyet yapmayacağım çünki yolum uzun pes etmek istemiyorum diyerek yola çıktım deneme yanılma yoluyla bünyeme göre hareket etmeye basladım. tam 106 kiloyken hayatıma bir erkek girdi maalesef. Maalesef diyorum çünki maksatlı bir nitelikli dolandırıcılıktı bunu çok sonra fark ettim. Yakışıklı düzgün görünen ağzı laf yapan bir kadını kandırmasını iyi bilen biriydi. Ertesi yıl ilk sekiz ayda 20 kilo ve devamında kalanları verdim . 87 kiloyken nikahımıza cok az kala ayrıldım çok şükür. Ben ayrıldım ama beni o noktaya getirdi alay etmek aşağılamak dizboyu cok ta okuyan siz değerli insanları baymak istemiyorum. O dönemlerde kilo almadım ama veremedimde çünki yiyordum ve sporu ihmal etmesemde hakkıyla yapmıyordum.şimdi 75 kiloyum demişim bu yazıyı ilk açtığımda fakat şimdi 70 kiloyum herşey benim için o kadar yeni ki. Ben boynum kırıldıktan sonra tekrar araba kullanmaya başladığımda ve işe döndüğümde yeniden dünyaya geldim demiştim ama gerçek doğum şu dönemler. bende normal insanlar gibi beğendiğim bir elbiseyi alabiliyorum, bu bol bir beden küçük olsun diyebiliyorum. Geçmiş günlerde kısa bir yurt dışı programına dahil olmuştum istediğim gibi her şeyi yaptım ve yerimde duramıyordum. En yakın arkadaşım evlendi ilk toplum içindeki kıyafetim o oldu ve serbest kahkahalar atıp oynayabildim daha herkese basit gelen fakat bizler için yeni olan o kadar çok şey varki yataktan tek hamlede kalkabilmek yada yan dönebilmek gibi
Diyet yapmadan ve %80 yağdan kilo vererek 70 e geldim devamıda gelecek artık biliyorum 8o hayal olurken ben şimdi 68 i hedefliyorum.( şimdi 65 olmak istiyorum) Darısı tüm isteyenlerin başına...
eklentıde resım var en altta değişim resımlerı var
çok tebrik ederim ve sizi yürekten kutlarım..40 kiloyu devirmişsiniz..devamıda gelecek..6 lı rakamlar çok keyiflidir..daha hızlı ilerleyeceqinizden eminim..tekrar tebrikler..
canım benım dondum dun sabah tartı 74 dedı bakalım kısmeteylul geldin mi? Ara sira acip bakiyorum, umarim programin iyi gecmistir. Gorusmek uzere
Hosgeldin Eylul,sevindim donmene.Gecmis olsun,ama ucak yolculugu yapanlarda oluyor genellikle sislik.Jet lag dedikleri seyde olmus olabilir sanirim.Ben de yurtdisindayim memlekete donus ve gelislerde oluyor hep.
Ben de iyiyim ,tatil bitti sayilir.3 aydir adet duzensiligi ile mucadele ediyorum.kilomda degisiklik olmadi,en azindan almadimda..bu da bir gelisme benim icin. bir haftalik tatile gittik ve o kadar az yedim ki ben bile sasirdim.neden kilo vermem durdu onu da bilmiyorum...
imrenerek okudum gercekten harikasınnn=) umarım ben de biraz irademe sahip cıkarım ve su bogazımı tutarım bıraz, abur cubura dayanamıyorum iste nasıl olcak bilmiyorum:/
imrenerek okudum gercekten harikasınnn=) umarım ben de biraz irademe sahip cıkarım ve su bogazımı tutarım bıraz, abur cubura dayanamıyorum iste nasıl olcak bil
canım öncellikle hakkında hayırlısıMerhaba Eylul
Yazdiklarini okudum , cok ama cook haklisin... Dogru soze ne denir! Vucudu alistirmak lazim az yemeye, isin psikolojik yonu de var. Tatile gittim demistim ya iste. O zaman benim ufaklik durmayacak diye telas ettim ama bir de bakmisim ki doymusum, yani 6 gun cok az yedim yurudum. Eve geldigimde hic kilo veremedigimi gorunce cok moralim bozulmustu simdi yazdiklarini ta ki ilk baslik altinda yazdiklarini tekrar okudum, bazi ay 600 gr verdim demissin, moral oldu bana. Saglikli beslenmeye devam dedim. Aralik ayi icin hedef belirledim Eylul insallah 65 kg benim ilk hedefim. Eger ayda 3 kg versem benim icin iyi degil mi????
Bu arada sana bir haber daha vereyim; ben adet olmuyordum onceden beri sorunum vardi, son uc aydir olmuyordum. Sogan kuru denemeye karar verdim denemeden ne olu ne olmaz diye gebelik testi yaptim ve pozitif cikti sok oldum, sonra hemen Dr a gittim ama Dr da ki testte negatif cikti . Yarin kan tahlili sonucunu alacagim ins. Dua ediyrm herseyin hayirlisi olsun diye.... Bu kilo ile gebe kalmak aklimdan gecmiyordu acikcasi. Dusunsene beni... Ahhh ahh. Rabbim bilir. Neyse yarin sana haber veririm. Kolay gelsin sana. Bol sporlu gunler dilerim.
gebelik kabus degilki sağlıklı yıyerek sadece bebeğin beslenmesini sağlayabilirsiniz
doktorlar gebeliğin anormal kiloya sebep olmadıgını anlatıp duruyorlar umarım senın ıcın herseyın hayırlısı olur.
sonrada verirsin nolcak:)) merak ettım cıdden umarım hayırlı haberdır :)))
sımdı sen bosver hedefı felan hedef tutmayınca ınsan gıcık oluyo:)))
ayrıca delımısın ayda uc kılo manyak bısı :))))
gorusmek uzere
:ben 85 kiloyum iki cocuk ennesiyim kilolu dolaşmaktan cok sıkıldım spor yapmaya başladım ve elmasirkesi iciyorum bana öneride bulunurmusunuz görüşürüz
:ben 85 kiloyum iki cocuk ennesiyim kilolu dolaşmaktan cok sıkıldım spor yapmaya başladım ve elmasirkesi iciyorum bana öneride bulunurmusunuz görüşürüz
işte geldım burdayım ben bu ıste ustayım :))))eylul nerdesin canim ozledik seni!!
ondan zıyade metabolızma hızlandırıcı cay vermıstım ben unlu bı dıyetısyenden onuda deneyın faydası var hermde dogalbende 2 çocuk annesiyim 95 bulmuştum şu an 85 oldum doğadan form poşet çayları varya şekersiz ondan kullandım eşimin askeri 100 kilodan 70 kiloya düşmüş bakalım bırakalı 20 gün oldu tekrar başlayacağım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?