Yakışır tabi :)) Eminim ki sana da sürekli " yüzün çok güzel, bi zayıflasan bak gör nasıl daha güzel olucaksın" gibi şeyler diyolardır. Ayy yıllardır aynı cümleler, bıktımm:)) Zayıflim en çok ben değil, çevremdeki konuşanlar rahat edecekler, sanki onların kilosu, benden daha çok dert ediniyolar yazık ya:))
Ya benim yüzüm pek kilolu degil yanaklarim var azcik bide gülersem balom gibi sisiyolar tabi
Etrafimdaki kimse karismiyo kiloma en iyi arkadasim bile diyet yapdigim an hemen karsi cikiyor sagliksiz besleniyon dogru düzgün biseyler ye yapcaksanda az ye aksamlari 5 den sonra yeme gibi seyler diyor.
Babannem zaten antika kadindiyette oldugumu duyuduguuu an icli köfteleri sarmalari börekleri cikariyor masaya kizim ye ye ye - yok babanne ac deglm diyom - acsin accc ben biliyom seni diyo - babanne rejimdeyim- Senin rejime ihtiyacin yok kizim sen prensesimsin benim dünya güzeli torunum ye hadi diyip kandirmaya claisiyo beni
aynen benim de suratım boynum omuzlarım belim ince, ama belden sonrasını söylemek istemiyorum bile:)) ordan itibaren başlıyo kilom. keşke hiç başlamasasen nişanlısın diye biliyorum ya da nişanlanıcaksın? öyle bişey snaırım:)) sevgilin bişey diyo mu kilolarına, gerçi kırıcı bişeyler deseydi şu an sevgilin olmazdı herhalde:)
Ya henüz nisanli degilim yaza nisanlanmayi düsünüyoruz Allahin izniyle :) Benimde kilom belden asagi basliyo göbek kalca bacak.
Hayir bisey demiyor bazen beni kizdirmaya calisiyor tosunum diyoTabi bende altta kalmam hic sonra gönlümü almasinida biliyor hemen :))))
Benim sevgilim herkesle dalga gecermis ailesinde kilolu olan yengeleriyle felan fistan sisko diyeSonra onlar buna demiski birgün sen sisko birisiyle evlende görelim seni Bana diyoki kiz cabuk kilo ver yengemin dedikleri cikmasin diyo DD Ama hepsi sakasina lbirlikte gülüyoz yani :) KEndisi cok zaiyf biri Allahdan benden uzun biraz :) böylece toparliyoz durumu :) Ama yaza nisanimda manken gibi olmak istiyoooooommmmmmm
:)) Maşallah Allah bozmasın mutluluğunuzu:) İnnnnşaaaallllaahhhh olursun en az 20 kilo verirsin umarım, hiç yoktan iyidir:)) Nişan resimlerini de görmek isteriz, düşünsene 30 kilo falan vermişsin, üstünde çok şık bi elbise, topuklu ayakkabı, hoş bi makyaj ve saç, ahh ahh umarım böyle görürüz seni canım benim:)
Ayy Insallahhh Allahimmmm hayali bile güzellllllllll :))))))) Tabiki koyarim kiz resimleri :) Hemde 20-kg verim boy boy resimler koyarimm :))))
Hepimiz koyalimm hatta resim Önce / Sonra resimlerimizi hedefimize ulasinca :)
valla ben bi zayıflim kesinlikle koyucam resimleri hiç çekinmeden:))
Saatlerdir deli divane internette zayiflama yöntemlerini ariyorum(( Ben napicam dimbumcum yaaa
Sen neler yiyorsun?
Valla ben sabah kahvaltılarında genellikle 2 dilim kepek ekmeği, peynir,domates,yumurta ve 3-4 bardak çay içiyorum, ama 8 yaşımdan beri kahve ve çayda şeker kullanmıyorum, buna güvenerek bayağı siyah çay içiyorum,zararlı olsa da. kahvaltıdan 2 saat kadar sonra 1 meyve yiyorum ki öğlen çok yemeyeyim. öğlenleri sebze yemeği varsa ondan biraz yiyorum ama yağı çok az olcak, ya da değişik salatalar yapıp yiyorum ama kalorisini düşük tutuyorum. bugün mesela peynirli salata yaptım yedim lezzetine doyulmuyo ama gayet de düşük kalorili oldu:) akşam en geç 6ya kadar birşeyler yiyorum sonrasında hiçbi şey yemiyorum. akşam da küçük bi kase çorba yanına yoğurt ya da küçük bir tost yiyorum tabi yine kepek ekmeğinden yapılmış. yeşil çay falan hiç içmiyorum açıkçası, kokusu bile midemi bulandırıyo:)) suiçmeyi çok severim günde 2-2.5 lt su içiyorum. he bi de kahvaltıdan 1 saat sonra bazen kahve yapıp içiyorum, kahve metabolizmayı hızlandırıyo. böyle işte şekerim, bilindik bi diyet programım var
Ben hergün calisiyorum sabah 9dan aksam 18 kadar. isyerinde mikro dalga bile yokki yemek getirsem yeyim desem -.- Ama bu sabah 2 dilim kepek ekmegi yedim üzerine birer dilim kasar peyniri koydum. üzerine bir bardak yesil cay icdim. Aksamada bakalim anaacum ne yapdiysa artik :S zaten 6da cikiyom eve gidip spor esyalarimi alip hemen spor salonuna gideirm. Kendimi nasil bi dengeye sokcami sasirdim((
Sen bayağı zorluyosun kendini desene. öğlen hiçbi şey yememişsin ama? günde 2 öğün mü besleniyosun ? spor yapman tabi ki çok önemli ama dikkat et kendine. eve gelip koştura koştura salona gitmek seni bi süre sonra ya yorar ya da spor bağımlısı yapar:)) bu arada 4gün diyetini bıraktın mı?
öglenede 2 tane madalina yedim diyelim az önce. Aksamada bakcam artik.
Evet biraktim cünkü skldm hep ayni makarna pilav etevde annem ne güzel sarmalar ne güzel köfteler yapiyo ben yiyemiyom : ( Zaten sarmalari görüdügüm günden beri ihmal etmeye basladim
isyerinde kolay kolay biseylerde yiyemiyom ya abur cubur yada ekmek aliyom gelmeden zaten burda peynir domates felan var hep.
Napcam Napcam Napcammmmm
Ah canım ya neden hemen umutsuzluğa kapılıyosun ki? senin yerinde olsam evde kendimegüzel bir sandviç hazırlardım, yanına da meyve koyardım, iş yerinde domates falan da varmış, onlarla beraber yerdim öğlenleri. ya da ton balığı ve ekmek götür, hani şu küçük yoğurtlar var ya tek kullanımlık, onlardan da al 4lü 5 li, her gün bi tane götürüp yersin. o kadar da kasma kendini, canın sarma çektiyse ye tabi, ama 10 tane değil 4 tane en fazla:)) diyette olmasam benim de canım neler neler çekiyo da sorma, hepsinini zayıfladıktan sonraki günlerime saklıyorum:)) abur cubur da yeme bu arada, o kadar spor yapıyosun, yazık değil mi emeğine sevdaliciğim? :)
Zaten kahvaltimi iki dl ekmekle yapdim öglenede meyve yedim aksamda corba varsa bi corba icerim artik. öyle böyle biseyler yaparim artik kendi kendime
Ya yazik tabiki ben 2 saat ne terler atiyom oracikalrdaaa ama su 3-4 gündür bi cukura düstüm sanki
üzülme geçer, çok kasma kendini yahu, bana öyle geliyo ki sen akşama kadar kilolarını düşünüyosun kafanda bi bu var:) takma bence çok fazla
Düsünseydim bu halde olurmuydum gizzz
hayır yani şu an çok düşünüyosun demek istedim :))
As Sd abla hg. Orta seker gidiyor bende sende nasil gidiyor ???
yahu kizlar okudumda mesajlari herkeste sanki biraz birakmislik var gibi.hos bendede esti ayni ruzgarlar.kis aylarinin etkisi olabilirmi...hemen tezden toparlaniyoruz.ucu bir kere kactimi tutmasi zor ona göre...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?