Eylulse'nin Başarı Öyküsü 40 Kilo Verdi

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
Yakışır tabi :)) Eminim ki sana da sürekli " yüzün çok güzel, bi zayıflasan bak gör nasıl daha güzel olucaksın" gibi şeyler diyolardır. Ayy yıllardır aynı cümleler, bıktımm:)) Zayıflim en çok ben değil, çevremdeki konuşanlar rahat edecekler, sanki onların kilosu, benden daha çok dert ediniyolar yazık ya:))

Ya benim yüzüm pek kilolu degil yanaklarim var azcik bide gülersem balom gibi sisiyolar tabi

Etrafimdaki kimse karismiyo kiloma en iyi arkadasim bile diyet yapdigim an hemen karsi cikiyor sagliksiz besleniyon dogru düzgün biseyler ye yapcaksanda az ye aksamlari 5 den sonra yeme gibi seyler diyor.
Babannem zaten antika kadin

diyette oldugumu duyuduguuu an icli köfteleri sarmalari börekleri cikariyor masaya kizim ye ye ye - yok babanne ac deglm diyom

- acsin accc ben biliyom seni diyo

- babanne rejimdeyim- Senin rejime ihtiyacin yok kizim sen prensesimsin benim dünya güzeli torunum ye hadi diyip kandirmaya claisiyo beni

Bahargibi · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Ya benim yüzüm pek kilolu degil yanaklarim var azcik bide gülersem balom gibi sisiyolar tabi
Etrafimdaki kimse karismiyo kiloma en iyi arkadasim bile diyet yapdigim an hemen karsi cikiyor sagliksiz besleniyon dogru düzgün biseyler ye yapcaksanda az ye aksamlari 5 den sonra yeme gibi seyler diyor.
Babannem zaten antika kadin diyette oldugumu duyuduguuu an icli köfteleri sarmalari börekleri cikariyor masaya kizim ye ye ye - yok babanne ac deglm diyom - acsin accc ben biliyom seni diyo - babanne rejimdeyim- Senin rejime ihtiyacin yok kizim sen prensesimsin benim dünya güzeli torunum ye hadi diyip kandirmaya claisiyo beni

aynen benim de suratım boynum omuzlarım belim ince, ama belden sonrasını söylemek istemiyorum bile:)) ordan itibaren başlıyo kilom. keşke hiç başlamasa

sen nişanlısın diye biliyorum ya da nişanlanıcaksın? öyle bişey snaırım:)) sevgilin bişey diyo mu kilolarına, gerçi kırıcı bişeyler deseydi şu an sevgilin olmazdı herhalde:)

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
aynen benim de suratım boynum omuzlarım belim ince, ama belden sonrasını söylemek istemiyorum bile:)) ordan itibaren başlıyo kilom. keşke hiç başlamasa sen nişanlısın diye biliyorum ya da nişanlanıcaksın? öyle bişey snaırım:)) sevgilin bişey diyo mu kilolarına, gerçi kırıcı bişeyler deseydi şu an sevgilin olmazdı herhalde:)

Ya henüz nisanli degilim yaza nisanlanmayi düsünüyoruz Allahin izniyle :) Benimde kilom belden asagi basliyo göbek kalca bacak.
Hayir bisey demiyor bazen beni kizdirmaya calisiyor tosunum diyo

Tabi bende altta kalmam hic sonra gönlümü almasinida biliyor hemen :))))
Benim sevgilim herkesle dalga gecermis ailesinde kilolu olan yengeleriyle felan fistan sisko diye

Sonra onlar buna demiski birgün sen sisko birisiyle evlende görelim seni

Bana diyoki kiz cabuk kilo ver yengemin dedikleri cikmasin diyo

DD Ama hepsi sakasina lbirlikte gülüyoz yani :) KEndisi cok zaiyf biri Allahdan benden uzun biraz :) böylece toparliyoz durumu :) Ama yaza nisanimda manken gibi olmak istiyoooooommmmmmm

Bahargibi · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Ya henüz nisanli degilim yaza nisanlanmayi düsünüyoruz Allahin izniyle :) Benimde kilom belden asagi basliyo göbek kalca bacak.
Hayir bisey demiyor bazen beni kizdirmaya calisiyor tosunum diyo Tabi bende altta kalmam hic sonra gönlümü almasinida biliyor hemen :))))
Benim sevgilim herkesle dalga gecermis ailesinde kilolu olan yengeleriyle felan fistan sisko diye Sonra onlar buna demiski birgün sen sisko birisiyle evlende görelim seni Bana diyoki kiz cabuk kilo ver yengemin dedikleri cikmasin diyo DD Ama hepsi sakasina lbirlikte gülüyoz yani :) KEndisi cok zaiyf biri Allahdan benden uzun biraz :) böylece toparliyoz durumu :) Ama yaza nisanimda manken gibi olmak istiyoooooommmmmmm

:)) Maşallah Allah bozmasın mutluluğunuzu:) İnnnnşaaaallllaahhhh olursun en az 20 kilo verirsin umarım, hiç yoktan iyidir:)) Nişan resimlerini de görmek isteriz, düşünsene 30 kilo falan vermişsin, üstünde çok şık bi elbise, topuklu ayakkabı, hoş bi makyaj ve saç, ahh ahh umarım böyle görürüz seni canım benim:)

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
:)) Maşallah Allah bozmasın mutluluğunuzu:) İnnnnşaaaallllaahhhh olursun en az 20 kilo verirsin umarım, hiç yoktan iyidir:)) Nişan resimlerini de görmek isteriz, düşünsene 30 kilo falan vermişsin, üstünde çok şık bi elbise, topuklu ayakkabı, hoş bi makyaj ve saç, ahh ahh umarım böyle görürüz seni canım benim:)

Ayy Insallahhh Allahimmmm hayali bile güzellllllllll :))))))) Tabiki koyarim kiz resimleri :) Hemde 20-kg verim boy boy resimler koyarimm :))))
Hepimiz koyalimm hatta resim Önce / Sonra resimlerimizi hedefimize ulasinca :)

Bahargibi · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Ayy Insallahhh Allahimmmm hayali bile güzellllllllll :))))))) Tabiki koyarim kiz resimleri :) Hemde 20-kg verim boy boy resimler koyarimm :))))
Hepimiz koyalimm hatta resim Önce / Sonra resimlerimizi hedefimize ulasinca :)

valla ben bi zayıflim kesinlikle koyucam resimleri hiç çekinmeden:))

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
valla ben bi zayıflim kesinlikle koyucam resimleri hiç çekinmeden:))

Saatlerdir deli divane internette zayiflama yöntemlerini ariyorum

(( Ben napicam dimbumcum yaaa

Sen neler yiyorsun?

Bahargibi · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Saatlerdir deli divane internette zayiflama yöntemlerini ariyorum (( Ben napicam dimbumcum yaaa
Sen neler yiyorsun?

Valla ben sabah kahvaltılarında genellikle 2 dilim kepek ekmeği, peynir,domates,yumurta ve 3-4 bardak çay içiyorum, ama 8 yaşımdan beri kahve ve çayda şeker kullanmıyorum, buna güvenerek bayağı siyah çay içiyorum,zararlı olsa da. kahvaltıdan 2 saat kadar sonra 1 meyve yiyorum ki öğlen çok yemeyeyim. öğlenleri sebze yemeği varsa ondan biraz yiyorum ama yağı çok az olcak, ya da değişik salatalar yapıp yiyorum ama kalorisini düşük tutuyorum. bugün mesela peynirli salata yaptım yedim lezzetine doyulmuyo ama gayet de düşük kalorili oldu:) akşam en geç 6ya kadar birşeyler yiyorum sonrasında hiçbi şey yemiyorum. akşam da küçük bi kase çorba yanına yoğurt ya da küçük bir tost yiyorum tabi yine kepek ekmeğinden yapılmış. yeşil çay falan hiç içmiyorum açıkçası, kokusu bile midemi bulandırıyo:)) suiçmeyi çok severim günde 2-2.5 lt su içiyorum. he bi de kahvaltıdan 1 saat sonra bazen kahve yapıp içiyorum, kahve metabolizmayı hızlandırıyo. böyle işte şekerim, bilindik bi diyet programım var

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
Valla ben sabah kahvaltılarında genellikle 2 dilim kepek ekmeği, peynir,domates,yumurta ve 3-4 bardak çay içiyorum, ama 8 yaşımdan beri kahve ve çayda şeker kullanmıyorum, buna güvenerek bayağı siyah çay içiyorum,zararlı olsa da. kahvaltıdan 2 saat kadar sonra 1 meyve yiyorum ki öğlen çok yemeyeyim. öğlenleri sebze yemeği varsa ondan biraz yiyorum ama yağı çok az olcak, ya da değişik salatalar yapıp yiyorum ama kalorisini düşük tutuyorum. bugün mesela peynirli salata yaptım yedim lezzetine doyulmuyo ama gayet de düşük kalorili oldu:) akşam en geç 6ya kadar birşeyler yiyorum sonrasında hiçbi şey yemiyorum. akşam da küçük bi kase çorba yanına yoğurt ya da küçük bir tost yiyorum tabi yine kepek ekmeğinden yapılmış. yeşil çay falan hiç içmiyorum açıkçası, kokusu bile midemi bulandırıyo:)) suiçmeyi çok severim günde 2-2.5 lt su içiyorum. he bi de kahvaltıdan 1 saat sonra bazen kahve yapıp içiyorum, kahve metabolizmayı hızlandırıyo. böyle işte şekerim, bilindik bi diyet programım var

Ben hergün calisiyorum sabah 9dan aksam 18 kadar. isyerinde mikro dalga bile yokki yemek getirsem yeyim desem -.- Ama bu sabah 2 dilim kepek ekmegi yedim üzerine birer dilim kasar peyniri koydum. üzerine bir bardak yesil cay icdim. Aksamada bakalim anaacum ne yapdiysa artik :S zaten 6da cikiyom eve gidip spor esyalarimi alip hemen spor salonuna gideirm. Kendimi nasil bi dengeye sokcami sasirdim

((

Bahargibi · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Ben hergün calisiyorum sabah 9dan aksam 18 kadar. isyerinde mikro dalga bile yokki yemek getirsem yeyim desem -.- Ama bu sabah 2 dilim kepek ekmegi yedim üzerine birer dilim kasar peyniri koydum. üzerine bir bardak yesil cay icdim. Aksamada bakalim anaacum ne yapdiysa artik :S zaten 6da cikiyom eve gidip spor esyalarimi alip hemen spor salonuna gideirm. Kendimi nasil bi dengeye sokcami sasirdim ((

Sen bayağı zorluyosun kendini desene. öğlen hiçbi şey yememişsin ama? günde 2 öğün mü besleniyosun ? spor yapman tabi ki çok önemli ama dikkat et kendine. eve gelip koştura koştura salona gitmek seni bi süre sonra ya yorar ya da spor bağımlısı yapar:)) bu arada 4gün diyetini bıraktın mı?

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
Sen bayağı zorluyosun kendini desene. öğlen hiçbi şey yememişsin ama? günde 2 öğün mü besleniyosun ? spor yapman tabi ki çok önemli ama dikkat et kendine. eve gelip koştura koştura salona gitmek seni bi süre sonra ya yorar ya da spor bağımlısı yapar:)) bu arada 4gün diyetini bıraktın mı?

öglenede 2 tane madalina yedim diyelim az önce. Aksamada bakcam artik.
Evet biraktim cünkü skldm hep ayni makarna pilav et

evde annem ne güzel sarmalar ne güzel köfteler yapiyo ben yiyemiyom : ( Zaten sarmalari görüdügüm günden beri ihmal etmeye basladim

isyerinde kolay kolay biseylerde yiyemiyom ya abur cubur yada ekmek aliyom gelmeden zaten burda peynir domates felan var hep.
Napcam Napcam Napcammmmm

Bahargibi · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
öglenede 2 tane madalina yedim diyelim az önce. Aksamada bakcam artik.
Evet biraktim cünkü skldm hep ayni makarna pilav et evde annem ne güzel sarmalar ne güzel köfteler yapiyo ben yiyemiyom : ( Zaten sarmalari görüdügüm günden beri ihmal etmeye basladim
isyerinde kolay kolay biseylerde yiyemiyom ya abur cubur yada ekmek aliyom gelmeden zaten burda peynir domates felan var hep.
Napcam Napcam Napcammmmm

Ah canım ya neden hemen umutsuzluğa kapılıyosun ki? senin yerinde olsam evde kendimegüzel bir sandviç hazırlardım, yanına da meyve koyardım, iş yerinde domates falan da varmış, onlarla beraber yerdim öğlenleri. ya da ton balığı ve ekmek götür, hani şu küçük yoğurtlar var ya tek kullanımlık, onlardan da al 4lü 5 li, her gün bi tane götürüp yersin. o kadar da kasma kendini, canın sarma çektiyse ye tabi, ama 10 tane değil 4 tane en fazla:)) diyette olmasam benim de canım neler neler çekiyo da sorma, hepsinini zayıfladıktan sonraki günlerime saklıyorum:)) abur cubur da yeme bu arada, o kadar spor yapıyosun, yazık değil mi emeğine sevdaliciğim? :)

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
Ah canım ya neden hemen umutsuzluğa kapılıyosun ki? senin yerinde olsam evde kendimegüzel bir sandviç hazırlardım, yanına da meyve koyardım, iş yerinde domates falan da varmış, onlarla beraber yerdim öğlenleri. ya da ton balığı ve ekmek götür, hani şu küçük yoğurtlar var ya tek kullanımlık, onlardan da al 4lü 5 li, her gün bi tane götürüp yersin. o kadar da kasma kendini, canın sarma çektiyse ye tabi, ama 10 tane değil 4 tane en fazla:)) diyette olmasam benim de canım neler neler çekiyo da sorma, hepsinini zayıfladıktan sonraki günlerime saklıyorum:)) abur cubur da yeme bu arada, o kadar spor yapıyosun, yazık değil mi emeğine sevdaliciğim? :)

Zaten kahvaltimi iki dl ekmekle yapdim öglenede meyve yedim aksamda corba varsa bi corba icerim artik. öyle böyle biseyler yaparim artik kendi kendime

Ya yazik tabiki ben 2 saat ne terler atiyom oracikalrdaaa ama su 3-4 gündür bi cukura düstüm sanki

Bahargibi · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Zaten kahvaltimi iki dl ekmekle yapdim öglenede meyve yedim aksamda corba varsa bi corba icerim artik. öyle böyle biseyler yaparim artik kendi kendime
Ya yazik tabiki ben 2 saat ne terler atiyom oracikalrdaaa ama su 3-4 gündür bi cukura düstüm sanki

üzülme geçer, çok kasma kendini yahu, bana öyle geliyo ki sen akşama kadar kilolarını düşünüyosun kafanda bi bu var:) takma bence çok fazla

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
üzülme geçer, çok kasma kendini yahu, bana öyle geliyo ki sen akşama kadar kilolarını düşünüyosun kafanda bi bu var:) takma bence çok fazla

Düsünseydim bu halde olurmuydum gizzz :1:

Bahargibi · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Düsünseydim bu halde olurmuydum gizzz

hayır yani şu an çok düşünüyosun demek istedim :))

_Sevdali_ · 1 Aralık 2011

Dinbumcum .!.:
hayır yani şu an çok düşünüyosun demek istedim :))

Düsünüyom aslinda hemde cok . Cünkü kendime bi düzen kuramiyorum nasil kuracagimida bilmiyorummm :S

s.d.34 · 1 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
As Sd abla hg. Orta seker gidiyor bende sende nasil gidiyor ???

valla bende koptum biraz ablacım toplanıyorum inşallah sende durmuşsun ama pes etme sakın benim gibi... toplanmaya başladım şükür allahım 1 ayda kiloların gitcek deseler aç dururum ama verceğim kiloyu aklıma getirdikçe çıldırıyom :52:

duyum · 1 Aralık 2011

yahu kizlar okudumda mesajlari herkeste sanki biraz birakmislik var gibi.hos bendede esti ayni ruzgarlar.kis aylarinin etkisi olabilirmi...hemen tezden toparlaniyoruz.ucu bir kere kactimi tutmasi zor ona göre...

s.d.34 · 1 Aralık 2011

duyum .!.:
yahu kizlar okudumda mesajlari herkeste sanki biraz birakmislik var gibi.hos bendede esti ayni ruzgarlar.kis aylarinin etkisi olabilirmi...hemen tezden toparlaniyoruz.ucu bir kere kactimi tutmasi zor ona göre...

son lafına katılıyorum canım benim bir hafta kaçtı ucu bugün toplandım şükür birde regl olcam kilom fazla çıkıyor ama morelim bozldu ya

Eylulse'nin Başarı Öyküsü 40 Kilo Verdi

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

annesinin minnoşu:)

bende birzamanlar...

annesinin minnoşu:)

Benzer Konular