Hatalarınız cok, sizde farkındasınız bu güzel. Telefonunu karıştırmanızı asla tavsiye etmiyorum. En azından bu aşamada. Çünkü muhtemelen en az birkaç porno göreceksiniz o da iyi ihtimalle inşallah porno ile kalmıştır. Önce bir hatalarınızı düzeltin aranızdaki yatak ve sosyal muhabbeti artırın bakalım . Birazda siz uğraşmalısınız. Eşinize haksızlık etmiş ve ilgisiz bırakmışsınız lakin ben geri dönülmez bir evre görmedim anlattıklarınızda ama evet ivme olumsuza dönmeye başlamış Son sorunuza gelince de ; evet, korkmalısınız.Kızlar merhaba,
Daha önce de yazmıştım evliliğimle ilgili diye. bu sefer evliliğimi tehlikede hissettiğim için sizin de görüşlerinizi almak istedim.
Baştan söylemeliyim biraz uzun olacak.
Geçen yıla kadar son 4 yıldır kayınvalidemler bizim evimizde kalıyorlardı çocuklara baktıkları için. Ben 17 yıldır bankacıyım dolayısıyla yoğun çalışıyorum. Eşim o dönemde servis işiyle uğraşıyordu. son 1 yılda eşim evde daha fazla zaman geçirebilmek, çocuklarla daha fazla ilgilenebilme için işlerini tümüyle değiştirdi. şimdi hem karavan kiralıyor hem de evden e ticaretle uğraşıyor.
Geçen nisan gibi evde kızılca kıyamet koptu ve kayınvalidemleri gönderdik evden. sonrasında çekirdek aile olarak yaşamaya başladık.
Ben genç kızlığımdan bu yana uykuya düşkün biriyim. Kronik tiroit hastasıyım. 10. yılımıza girdik evliliğimizde. 10 yıldır da genelde akşam en geç 10 dedimi sızar kalırım bir yerlerde.
Eşim daha geç saatlere kadar ayakta kalabilen birisi. uyku problemi yok.
kayın validemlerin gidişinin ardından hayat düzenimizi anlatmak istiyorum biraz. sabah 5-6 gibi kalkıp mutfakta biriken işler varsa tezgahı falan toplayıp bulaşıkları yerleştirip yıkanacak çamaşır falan varsa makinaya atıp hazırlanıp evden çıkıyorum. o sırada eşim geç yattığı için uyuyor, çocuklar uyuyor.
genelde çocuklar ben evden çıktıktan sonra uyanıyor. eşim onların kahvaltısını vs yaptırıp hazırlayıp okula gönderiyor. sonra da kendi işleriyle ilgileniyor. akşam ben henüz işteyken eşim çocukları okuldan alıp eve geliyor karınlarını doyuruyor akşam yemeği hazır olana kadar aç beklemesinler diye, ilgileniyor oyunlar oynuyor.
işten eve geliyorum hemen üst baş değişimi sonra mutfağa dalıp yemek hazırlama seansları. bu arada yapılacak yemeğe hazırlanacak malzemeler vs eşim yapabiliyorsa yapıyor. gün içerisinde evi temizler siler süpürür alışverişi yapar. anlayışlı ve yardım sever adamdır vesselam.
neyse. akşam yemeğini hazırlayıp masaya otururuz genelde 8.30 gibi. yemek faslı biter biraz telefonda tv de zaman geçiririm eşim o sırada bilgisayar başında çalışır genelde. sonra çocukları uyutma seansı derken saat saat 10 olur ve ben sızarım.
son 1 aya kadar eskiden eşim biraz sıkıştırır hadi bişeyler yapalım yüzüne hasret kaldım, karneyle görüyoruz vs falan derdi cinsellik adına. artık onu da demez oldu. ben eskiden beri çok istekli biri değildim, buna karşılık eşim her gece istesem hayır demez. yeri geldi beni isteklendirmek, yatağımızı hareketlendirmek için oral yapmak istediği, erotik şeyler izlettiği bile olmuştur.
artık gün içerisinde aramaz sormaz oldu, ben aradığımda soğuk ve kısa konuşuyor, akşam neredeyse sohbet hiç yok. bazen çocuklarla zaman geçirmiyorsun telefondan kafanı kaldırmıyorsun diye söyleniyor sadece. artık yanımda da yatmamaya başladı.
endişeleniyorum. açıkçası korkuyorum. acaba hayatına birini mi alıyor? hiç öyle bir adam da değil halbuki. evine, çocuklarına, ailesine bağlı, telefonu ortalarda gezen hiç kısıtlama yapmayan bir adam.
korkmalı mıyım kızlar? yumuşak atın çiftesi pek olur derler.
İllaki 9 10 saat uyumak zorunda mısınız? Bi rutin 5 6 saat yeterli benceişin garibi çocuklar da genellikle eşimde uyuyor. kızımızın uyku konusunda sorunu yok bana çekmiş her koşulda uyuyabilir. ancak oğlan biraz yoruyor henüz 28 aylık. o da bende uyumak istiyor ama benle vakit geçiremediği için uyumakta zorlanıyor. bir süre sonra ben de geriliyorum bağırıp çağırmaya başlıyorum sonra babası alıyor 5 dakikada uyutuyor. o oğlanı uyuturken genelde ben de sızmış oluyorum yorgunlukla.
Eşinizle aranızdaki bağı koparmak için elinizden geleni yapmış gibisiniz..Kızlar merhaba,
Daha önce de yazmıştım evliliğimle ilgili diye. bu sefer evliliğimi tehlikede hissettiğim için sizin de görüşlerinizi almak istedim.
Baştan söylemeliyim biraz uzun olacak.
Geçen yıla kadar son 4 yıldır kayınvalidemler bizim evimizde kalıyorlardı çocuklara baktıkları için. Ben 17 yıldır bankacıyım dolayısıyla yoğun çalışıyorum. Eşim o dönemde servis işiyle uğraşıyordu. son 1 yılda eşim evde daha fazla zaman geçirebilmek, çocuklarla daha fazla ilgilenebilme için işlerini tümüyle değiştirdi. şimdi hem karavan kiralıyor hem de evden e ticaretle uğraşıyor.
Geçen nisan gibi evde kızılca kıyamet koptu ve kayınvalidemleri gönderdik evden. sonrasında çekirdek aile olarak yaşamaya başladık.
Ben genç kızlığımdan bu yana uykuya düşkün biriyim. Kronik tiroit hastasıyım. 10. yılımıza girdik evliliğimizde. 10 yıldır da genelde akşam en geç 10 dedimi sızar kalırım bir yerlerde.
Eşim daha geç saatlere kadar ayakta kalabilen birisi. uyku problemi yok.
kayın validemlerin gidişinin ardından hayat düzenimizi anlatmak istiyorum biraz. sabah 5-6 gibi kalkıp mutfakta biriken işler varsa tezgahı falan toplayıp bulaşıkları yerleştirip yıkanacak çamaşır falan varsa makinaya atıp hazırlanıp evden çıkıyorum. o sırada eşim geç yattığı için uyuyor, çocuklar uyuyor.
genelde çocuklar ben evden çıktıktan sonra uyanıyor. eşim onların kahvaltısını vs yaptırıp hazırlayıp okula gönderiyor. sonra da kendi işleriyle ilgileniyor. akşam ben henüz işteyken eşim çocukları okuldan alıp eve geliyor karınlarını doyuruyor akşam yemeği hazır olana kadar aç beklemesinler diye, ilgileniyor oyunlar oynuyor.
işten eve geliyorum hemen üst baş değişimi sonra mutfağa dalıp yemek hazırlama seansları. bu arada yapılacak yemeğe hazırlanacak malzemeler vs eşim yapabiliyorsa yapıyor. gün içerisinde evi temizler siler süpürür alışverişi yapar. anlayışlı ve yardım sever adamdır vesselam.
neyse. akşam yemeğini hazırlayıp masaya otururuz genelde 8.30 gibi. yemek faslı biter biraz telefonda tv de zaman geçiririm eşim o sırada bilgisayar başında çalışır genelde. sonra çocukları uyutma seansı derken saat saat 10 olur ve ben sızarım.
son 1 aya kadar eskiden eşim biraz sıkıştırır hadi bişeyler yapalım yüzüne hasret kaldım, karneyle görüyoruz vs falan derdi cinsellik adına. artık onu da demez oldu. ben eskiden beri çok istekli biri değildim, buna karşılık eşim her gece istesem hayır demez. yeri geldi beni isteklendirmek, yatağımızı hareketlendirmek için oral yapmak istediği, erotik şeyler izlettiği bile olmuştur.
artık gün içerisinde aramaz sormaz oldu, ben aradığımda soğuk ve kısa konuşuyor, akşam neredeyse sohbet hiç yok. bazen çocuklarla zaman geçirmiyorsun telefondan kafanı kaldırmıyorsun diye söyleniyor sadece. artık yanımda da yatmamaya başladı.
endişeleniyorum. açıkçası korkuyorum. acaba hayatına birini mi alıyor? hiç öyle bir adam da değil halbuki. evine, çocuklarına, ailesine bağlı, telefonu ortalarda gezen hiç kısıtlama yapmayan bir adam.
korkmalı mıyım kızlar? yumuşak atın çiftesi pek olur derler.
5 6 kesinlikle yeterli degil. 7 minimumİllaki 9 10 saat uyumak zorunda mısınız? Bi rutin 5 6 saat yeterli bence
Konu sahibi zaten 7 8 saat net uyuyor. Gece çocukların işine suyuna da kalmadığına eminim. Ama bazı bünyelerde 5 6 saat uyku da gayet yeterli gelir. Uyuduğu saat önemli. 3 te yatıp 9 da kalmaktansa 12 de yatıp 6 da kalksın yeter.5 6 kesinlikle yeterli degil. 7 minimum
Eğer düzenli olarak 5 6 saat uyursanız gayet yeterli hatta vücut dinç bile oluyor. Ben genelde 2 gibi uyuyup 7 8 gibi uyanıyorum. Bu hafta tatilinde bile böyle. Uzun uyuyunca günlerim boşa geçiyor hissi yaşıyorum5 6 kesinlikle yeterli degil. 7 minimum
Konu sahibi zaten 7 8 saat net uyuyor. Gece çocukların işine suyuna da kalmadığına eminim. Ama bazı bünyelerde 5 6 saat uyku da gayet yeterli gelir. Uyuduğu saat önemli. 3 te yatıp 9 da kalmaktansa 12 de yatıp 6 da kalksın yeter.
Konu sahibinden bağımsız yorum yaptım. Akademik araştırmalar 7 saat ve daha fazlasını tavsiye ediyor. Kaynak:Eğer düzenli olarak 5 6 saat uyursanız gayet yeterli hatta vücut dinç bile oluyor. Ben genelde 2 gibi uyuyup 7 8 gibi uyanıyorum. Bu hafta tatilinde bile böyle. Uzun uyuyunca günlerim boşa geçiyor hissi yaşıyorum
Eğer ki konu sahibi dediği gibi 7 saat uyuyor ise sabah 5te uyanıyor olması lazım. Ki sanmıyorum pek.Konu sahibinden bağımsız yorum yaptım. Akademik araştırmalar 7 saat ve daha fazlasını tavsiye ediyor. Kaynak:
Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society.
Bu kaynak nedir kimdir derseniz, cevap: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ve Uyku Araştırma Derneği Ortak Mutabakat Bildirisi
Kaynaktaki ilgili kısmın türkçe çevirisi:
Yetişkinlerin optimal sağlığı teşvik etmek için düzenli olarak gecede 7 veya daha fazla saat uyumaları gerekmektedir. Düzenli olarak gecede 7 saatten az uyumak, kilo alımı ve obezite, diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç, depresyon ve ölüm riskinin artması gibi olumsuz sağlık sonuçları ile ilişkilendirilir. Gecede 7 saatten az uyumak ayrıca bağışıklık fonksiyonunun bozulması, artmış ağrı, performansın bozulması, hataların artması ve kaza riskinin artması ile ilişkilendirilir. Düzenli olarak gecede 9 saatten fazla uyumak, genç yetişkinler, uyku borcunu ödemeye çalışan bireyler ve hastalığı olan bireyler için uygun olabilir. Diğerleri için, gecede 9 saatten fazla uyumanın sağlık riski ile ilişkilendirilip ilişkilendirilmediği belirsizdir.
Oğlum 7-7.30 arası uyanır. O saatte kalkarım. Akşam 9.30 10 arası uyur. Bizim uyumamız 12dir. Yedi saat uyku bana yetiyor. Konu sahibi yedi saat uykuyla 10da sızıyor. Ben 7 saat uykuyla sızmıyorum. Bir hafta peş peşe 5 saat uyusam belki sızarım. Ki tiroit ameliyatlıyım ilaç kullanıyorum. Konu sahibi miskinliğine kılıf uydurmuş5 6 kesinlikle yeterli degil. 7 minimum
Çocuktan önce de 9 da uyuyorsa o adama yazık. Vallahi yazık .Önceki konunuza da baktım.
Çocuk yokken 9-9 buçuk gibi uyuyormuşsunuz, çocuklar engel oluyor daha erken uyumanıza tabi yazık.
Bir sene öncesine kadar gece uyutmasi dahil eşinizin ailesi bakmış çocuklarınıza. Akşam yemeği bile hazır oluyormuş.
Siz o zamanda sızıp kalıyormuşsunuz.
Cinsellik yine aynı, en son ne zaman oldu hatirlamıyorum modundaymışınız.
Esiniz aile desteği ile idare etmiş olabilir ama şimdi büyük yük onda, ne sanıyorsunuz hep böyle gider mi?
Tabi ki soğur insan böyle bir eşten.
Ben çocuklara da üzüldüm açıkçası. Siz hâla alaka kuramasanız bile insan kendini bilip öyle çocuk yapmalı.
Hafta sonuda tek başıma uğraşmayalım diye annenize gittiğinize eminim.
Öyleymiş, kendisi yazmış.Çocuktan önce de 9 da uyuyorsa o adama yazık. Vallahi yazık .
tavuk gibi bir hayat yaşıyor adamı da buna mecbur ediyor. Kim ister ki eşi 9-10da uyusun kalsın. Paylaşım yok. Bomboş bir ilişki
tiroitten falan ziyade yoruluyorsunuz.5-6 da kalkıp gün boyu çalışan insan 10 da sızar yani normalKızlar merhaba,
Daha önce de yazmıştım evliliğimle ilgili diye. bu sefer evliliğimi tehlikede hissettiğim için sizin de görüşlerinizi almak istedim.
Baştan söylemeliyim biraz uzun olacak.
Geçen yıla kadar son 4 yıldır kayınvalidemler bizim evimizde kalıyorlardı çocuklara baktıkları için. Ben 17 yıldır bankacıyım dolayısıyla yoğun çalışıyorum. Eşim o dönemde servis işiyle uğraşıyordu. son 1 yılda eşim evde daha fazla zaman geçirebilmek, çocuklarla daha fazla ilgilenebilme için işlerini tümüyle değiştirdi. şimdi hem karavan kiralıyor hem de evden e ticaretle uğraşıyor.
Geçen nisan gibi evde kızılca kıyamet koptu ve kayınvalidemleri gönderdik evden. sonrasında çekirdek aile olarak yaşamaya başladık.
Ben genç kızlığımdan bu yana uykuya düşkün biriyim. Kronik tiroit hastasıyım. 10. yılımıza girdik evliliğimizde. 10 yıldır da genelde akşam en geç 10 dedimi sızar kalırım bir yerlerde.
Eşim daha geç saatlere kadar ayakta kalabilen birisi. uyku problemi yok.
kayın validemlerin gidişinin ardından hayat düzenimizi anlatmak istiyorum biraz. sabah 5-6 gibi kalkıp mutfakta biriken işler varsa tezgahı falan toplayıp bulaşıkları yerleştirip yıkanacak çamaşır falan varsa makinaya atıp hazırlanıp evden çıkıyorum. o sırada eşim geç yattığı için uyuyor, çocuklar uyuyor.
genelde çocuklar ben evden çıktıktan sonra uyanıyor. eşim onların kahvaltısını vs yaptırıp hazırlayıp okula gönderiyor. sonra da kendi işleriyle ilgileniyor. akşam ben henüz işteyken eşim çocukları okuldan alıp eve geliyor karınlarını doyuruyor akşam yemeği hazır olana kadar aç beklemesinler diye, ilgileniyor oyunlar oynuyor.
işten eve geliyorum hemen üst baş değişimi sonra mutfağa dalıp yemek hazırlama seansları. bu arada yapılacak yemeğe hazırlanacak malzemeler vs eşim yapabiliyorsa yapıyor. gün içerisinde evi temizler siler süpürür alışverişi yapar. anlayışlı ve yardım sever adamdır vesselam.
neyse. akşam yemeğini hazırlayıp masaya otururuz genelde 8.30 gibi. yemek faslı biter biraz telefonda tv de zaman geçiririm eşim o sırada bilgisayar başında çalışır genelde. sonra çocukları uyutma seansı derken saat saat 10 olur ve ben sızarım.
son 1 aya kadar eskiden eşim biraz sıkıştırır hadi bişeyler yapalım yüzüne hasret kaldım, karneyle görüyoruz vs falan derdi cinsellik adına. artık onu da demez oldu. ben eskiden beri çok istekli biri değildim, buna karşılık eşim her gece istesem hayır demez. yeri geldi beni isteklendirmek, yatağımızı hareketlendirmek için oral yapmak istediği, erotik şeyler izlettiği bile olmuştur.
artık gün içerisinde aramaz sormaz oldu, ben aradığımda soğuk ve kısa konuşuyor, akşam neredeyse sohbet hiç yok. bazen çocuklarla zaman geçirmiyorsun telefondan kafanı kaldırmıyorsun diye söyleniyor sadece. artık yanımda da yatmamaya başladı.
endişeleniyorum. açıkçası korkuyorum. acaba hayatına birini mi alıyor? hiç öyle bir adam da değil halbuki. evine, çocuklarına, ailesine bağlı, telefonu ortalarda gezen hiç kısıtlama yapmayan bir adam.
korkmalı mıyım kızlar? yumuşak atın çiftesi pek olur derler.
Eşinize biraz fazla yük binmiş sanki.işin garibi çocuklar da genellikle eşimde uyuyor. kızımızın uyku konusunda sorunu yok bana çekmiş her koşulda uyuyabilir. ancak oğlan biraz yoruyor henüz 28 aylık. o da bende uyumak istiyor ama benle vakit geçiremediği için uyumakta zorlanıyor. bir süre sonra ben de geriliyorum bağırıp çağırmaya başlıyorum sonra babası alıyor 5 dakikada uyutuyor. o oğlanı uyuturken genelde ben de sızmış oluyorum yorgunlukla.
Bir sene önce de aynıymış kadın. Çözüm bulmuyor demek ki sadece buraya sızlanıp alkış istiyorHiç titiz bir insan değilimdir. Hatta şu an evi b.k götürüyor ama gece boyunca mutfak akşamın dağınıklığıyla mı kalıyor öylece? İçiniz nasıl rahat ediyor kiSizin bu bahsettiklerinizi bir erkek yapsa ne miskin herif diye burada topluca gömer, Fatihasını okuruz. Ne kendinize, ne eşinize, ne de çocuklarınıza hayrınız var. Evin bütün yükü eşinizde olmasına rağmen yine sızan siz oluyorsunuz. Bebeğinizi bile uyutamıyormuşsunuz, garip geldi bu bana. Bence bir an önce toplarlanın kendinize gelin. Takviye, tedavi ne varsa araştırın.