Benımde duygusal açlığım cok olur mutluyken mutsuzken evde yalnızken ama artık ben bıktım yemekten gerçekten çok usandım bundan vazgeçmeliyiz yapabılırsen bir saat yürü dün bende eşimle tartıştım canım bir lokma yemek istemedi normalde bende hep yerim..bunu yapma canım kendine zarar bize zarar..
Oncelikle gecmis olsun canim kesinlikle bisey olmaz yine kilonu verirsin cunku kilon fazla.murat topoglundan duymustum fazla kacirdiginizda ertesi gun cacik salatalik yiyin gun boyu demisti salatalik odem arttiriyomus .yada benim gibi yapabilirsin bende sabah yedim yedim...aksama yagsiz kabak pisirdim biraz suyla sonra yogurtla karistirdim ustune nane pulbiber serptim bi kase yedim dolu dolu cok doyurucu
Ben de ben de...Kızlar bide ben youtube'da 30 kilo verdi,nasıl kılo verdım tarzı şeyleri izliyorum haberlerden alıntı kılo verenler anlatmıs onları ızlemek bana cok ıyı gelıyor bende yapalırım dıyorum tavsıye ederimmm...#gruptaobezkalmayacak
Sonuclari gorunce liste daha bi güzel olmus sanki...eline saglik canim her hafta bekleriz artik@elifimm39 yaş:39
15 Haziran 104
22 Haziran 104
29 Haziran 104.5
13 Temmuz 104.7
1. Ay sonucu:+0.7
@suhneva yaş:28
15 Haziran 102.8
22 Haziran 100.8
29 Haziran 99.9
13 Temmuz 101.1
1. Ay sonucu: -1.7
aysem25 yaş:25
15 Haziran 101.7
22 Haziran 101.7
29 Haziran 101.7
13 Temmuz 101.3
1. Ay sonucu: -0.4
kedikedi84 yaş:31
15 Haziran 97.1
22 Haziran 95.7
29 Haziran 95.2
13 Temmuz 95.4
1. Ay sonucu: -1.7
@ISILDURU yaş:39
15 Haziran 93.2
22 Haziran 93
29 Haziran 94.5
13 Temmuz
1. Ay sonucu: +1.3
@blackswannina94 1. Ayın en başarılı üyesi
15 Haziran 82.9
22 Haziran 80.6
29 Haziran 78.9
13 Temmuz 76.7
1. Ay sonucu: -6.2
GIDI yaş:38
22 Haziran 100
29 Haziran 97.5
13 Temmuz 98.5
3. Hafta sonucu:-1.5
@SucceSSstorY yaş:26
22 Haziran 88.3
29 Haziran 87.4
13 Temmuz 88.6
3. Hafta sonucu: +0.3
BitmeyenUmidim
13 Temmuz 82.3
Canım çok saol gerçekten moral gibi geldin. İnan geri dönüş olmayınca oturup ağladım. Ama yazını okuyunca biraz rahatladım. Teşekkür ederim.
Bu ne azimdir yaa...bu hafta ne kadar kilo vericegini merakla bekliyorum
Sporla verınce cok sıkı gozukuyoruz bende 85tim ama kımse 85 olduguma ınanmıyordu daha Zayıf duruyorsun dıyorlardı.boyum 1.70 ama suan sısman oldugum ıcın boyum cok uzun durmuyor
Bende 60 olmak istiyorum hatta 58 olursam adağım var inşallah herşey kendi elimizde tebrik ediyorum seni..takip ettiğim insanlar da bana bunu gösteriyor herkes 60 kilo verıyor zor ama imkansız degil hepimiz hayırlısyla başarırız İnşaallah..hatta şimdiden bütçe ayırıyorum kendıme 6 7 ay sonra tüm gaedrobumu iç çamaşırıma kadar yenılıycem..kendime çok inanıyorum hatta dıyet yaptıgımı başladığımı cok küçük bi kitle bılıyor sonra nazar değiyor irademe yarıda kesiyorum. :))
