- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- Konu Sahibi kedikedi84
- #461
Benita altta kaydet e iki kez bas bazwn kaydetmiyo canimmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evliliğim için 35 kilo
- Konu Sahibi kedikedi84
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- Konu Sahibi kedikedi84
- #462
Kayıtlı ama görünmüyor telden giriyorum ondanmı acaba bilemedım
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #463
En azindan zayiflayana kadar birayi icmesen daha iyi olur cunki kotu etkileyebilir cnm. Bunu uzmanlarda soyluyor ama yinede kendin bilirsin.Selam kızlar, ayşem bırakmadım bırakırmıyım hiç, biraz parti sloganı olacak ama dilime çok takıldı yılmak yok yola devambozmadım sayılır dün 1 tane bira içtim bilmiyorum kaç kalori o gereksiz oldu bi tek,dışarı çıktık çünkü ama ben evde yedim yemeğimi dışarıda gözüm dönmesin diye, artık hergün tartılmamaya gayret edicem. Insanın canını sıkıyor hergün aynı kiloyu görmek.
Sabah kahvaltısında değişiklik olsun diye 2 dilim ekmeğin üzerine çekirdeklerini çıkarıp ikiye böldüğüm 4 zeytin domates biber koydum üzerine de light kaşar fırınladım,pizza gibi oldu,Öğlen 10 tane badem yiycem şimdi akşam da tavuklu mantarı sote 1 kase yoğurt 1 dilim ekmek planlıyorum, yarın Dr kontrolüm var bakalım ne olacak.
Cuma günü de sinemaya gittik patlamış mısır yiycem diye akşam yemeği yemedim, üç avuç ondan yedim Allah'ım ne kadar lezzetli geldi, eşime dedim ki çok taze herhalde çok lezzetli gülüyo her zaman ki mısır sana öyle geliyo dedi.
Bu aralar canınızı çektirmek gibi olacak ama canım sufle istiyo sapık gibi dün internetten tariflerini okuyup resimlerine baktım 89 olunca kaçamak olarak yiycem...
G gnc_1984 Aramıza hoşgeldin bu arada...
- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #464
Nasi 92 ile hamile kaldin 95le doguma gittin cnm herkes 20 -30 kilo aliyor. Nasil olduda bu kadar az kilo alabildin alkisliyorum valla seni
- Konu Sahibi kedikedi84
- #465
günaydınlar hepinize cicişler. nasıl gidiyor bakalım diyetler.
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- Konu Sahibi kedikedi84
- #466
They cok dikkat ettim ki ben sanirim hamileyken kg verenlerdendim
Bebisim kg side boyu da cok iyiydi :)
Bebisim kg side boyu da cok iyiydi :)
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- Konu Sahibi kedikedi84
- #467
Bugunkü menüm Sabah az menemen çavdar ekmekten tost( suzme beynır domateslı)
Oglen 2 yemek kaşığıyla yapılmıs yulaf lapası (çeyrek muz ,1 cevız ,1hurma ,yarımkuru ıncır 1 tatlı kaşıgı pekmez )
Akşam 18:20 6,7 kaşık sebzeli bulgur pılavı,2 koz bıber ,bir kase cacık,yarım nagıt
2 lt su spor yok
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #468
Evet canım ben de öyle karar aldım gereksiz oldu soda içsem de aynıydı yani. Bugün Dr a gittim.93 kiloyum artık Dr hedefimiz ayda 5 kilo Demişti tam 1 ay oldu 5 kg verdim. Kızlar çok fazla yazamayabilirim bu aralar ama yazmaya çalışıcağım babam rahatsızlandı zaten kronik kalp hastası yine hastaneye yatırdık
dua edin ne olur ona bi şey olmasın. Arada bakıp takip edicem ama çok aktif olamaya bilirim, daha çok hastanede olucam...- Konu Sahibi kedikedi84
- #469
Evet canım ben de öyle karar aldım gereksiz oldu soda içsem de aynıydı yani. Bugün Dr a gittim.93 kiloyum artık Dr hedefimiz ayda 5 kilo Demişti tam 1 ay oldu 5 kg verdim. Kızlar çok fazla yazamayabilirim bu aralar ama yazmaya çalışıcağım babam rahatsızlandı zaten kronik kalp hastası yine hastaneye yatırdık
geçmiş olsun canım allah tez zamanda şifa versin inş
- Konu Sahibi kedikedi84
- #470
Cok gecmis olsun dilerim en kisa zamanda toparlanir baban.
- 10 Temmuz 2014
- 2.993
- 3.819
- 83
- 30
- Konu Sahibi kedikedi84
- #471
Ilk once kendin icin yapmalisin canim bunu, esin saha tatli bir dille anlatabilirdi yani bu denli kalp kirmaya gerek yoktu .
ama bide soyle dusunuyorum biz eslerimize deriz ya bu gobek ne vs vs .
esin bunu anlatmayi becerememis
bende evlendigimde citi piti birseydim sonra esim aldi getrdi aldi getrdi tikistrdi 65 kg oldum ve boyimda 153
baya su ficisi gibi oldum ve cok rahatsizim
Esim dile getrmiyor ama her insa guzel bir kadin guzel bir adam gormek ister .
bende karar verdim ve su pazrtesi gunu basliyorumlari bi kenara biraktim sabah erkenden limonlu ilik bi bardak su ictim sporumu yaptim 45 dakika yedigimede dikkt edip aksma besten sonra birsey yememeye karar verdim
olacak insallah
ve aynaya baktiginda sende mutlu olacaksin
esinede kizma araniz bozulmasin
o sadece anlatamamis canim
ama bide soyle dusunuyorum biz eslerimize deriz ya bu gobek ne vs vs .
esin bunu anlatmayi becerememis
bende evlendigimde citi piti birseydim sonra esim aldi getrdi aldi getrdi tikistrdi 65 kg oldum ve boyimda 153
baya su ficisi gibi oldum ve cok rahatsizim
Esim dile getrmiyor ama her insa guzel bir kadin guzel bir adam gormek ister .
bende karar verdim ve su pazrtesi gunu basliyorumlari bi kenara biraktim sabah erkenden limonlu ilik bi bardak su ictim sporumu yaptim 45 dakika yedigimede dikkt edip aksma besten sonra birsey yememeye karar verdim
olacak insallah
ve aynaya baktiginda sende mutlu olacaksin
esinede kizma araniz bozulmasin
o sadece anlatamamis canim
- Konu Sahibi kedikedi84
- #472
Benim diyetimde uc gundur guzel gidiyor aksam ekmek yememeye calisiyorum.bir hafta sonra tartilacagim toplam on gun olacak bakalim ne kadar verebilecegim.tek sorun spora baslayamamak.
- 13 Ekim 2015
- 38
- 16
- 3
- 37
- Konu Sahibi kedikedi84
- #473
kızlar günaydın :) ne zamandır giremiyordum ama diyete devam bırakmadım pes etmiycem bu kez :)
- Konu Sahibi kedikedi84
- #474
Gunaydın herkese.acaba bizde tartilma gunumu yapsak sonra bir tablomu yapsak diye dusunuyorum
- 10 Ağustos 2015
- 504
- 799
- 33
- 34
- Konu Sahibi kedikedi84
- #475
Evet canım ben de öyle karar aldım gereksiz oldu soda içsem de aynıydı yani. Bugün Dr a gittim.93 kiloyum artık Dr hedefimiz ayda 5 kilo Demişti tam 1 ay oldu 5 kg verdim. Kızlar çok fazla yazamayabilirim bu aralar ama yazmaya çalışıcağım babam rahatsızlandı zaten kronik kalp hastası yine hastaneye yatırdık
kedikedi84 cok gecmis olsn cnm benimde annem hastanede yatti abim ameliyat oldu bende yogunum bu ara memlekete geldim G gnc_1984 bencede tartilma gunu yapalim cizelge yapalim :') - 10 Ağustos 2015
- 504
- 799
- 33
- 34
- Konu Sahibi kedikedi84
- #476
Kizlarr gunaydin ben instagramda kendime diyet hesabi acmaya karar verdim yedigim ictigim herseyin fotosunu koyarak sizlerde kendi nickinizle hesap acip takipleseblrz..
- Konu Sahibi kedikedi84
- #477
Instagram da adin ne canim@aysem25
- 10 Ağustos 2015
- 504
- 799
- 33
- 34
- Konu Sahibi kedikedi84
- #478
Henuz açmadim ama açmayi dusunuyorum:)
Herkes birer hesap acsa sadece diyet hesabi olarak guzelde olur yani birbirimzi takip ederz yediklerimizi her ogunu koyarz var oyle hesaplarda cok ozendim ya
- Konu Sahibi kedikedi84
- #479
QUOTE="aysem25, post: 43291528, member: 697906"]Henuz açmadim ama açmayi dusunuyorum:)
Herkes birer hesap acsa sadece diyet hesabi olarak guzelde olur yani birbirimzi takip ederz yediklerimizi her ogunu koyarz var oyle hesaplarda cok ozendim ya[/QUOTE]
Tamam inşallah. Benim var instagram hesabim.yeni actim.sizlerde açınca orda desteklesiriz
Herkes birer hesap acsa sadece diyet hesabi olarak guzelde olur yani birbirimzi takip ederz yediklerimizi her ogunu koyarz var oyle hesaplarda cok ozendim ya[/QUOTE]
Tamam inşallah. Benim var instagram hesabim.yeni actim.sizlerde açınca orda desteklesiriz
- 10 Ağustos 2015
- 504
- 799
- 33
- 34
- Konu Sahibi kedikedi84
- #480
Benzer Konular
