Evim ahıra benziyor

Once evi bir temizle .temizligin guzel bisey olduguna inan.guzel kokulu detefjanlar al zevkle yap.sonra bazi esyalarin yerini degistir insana kendi evi farkli gelio o zaman.disarida gezicek yuruyus yapacak aktif bir arkadas bul uyusuk olmasin lutfen :) birde ilaclarda kilo yapar .kiminde istah acar kiminde kapar.kendini iyi hisset ilaclari kullanmamaya bak .iyi hissettigin an psikolojik olarak ilaclarida kullanmicaksin emin ol.yuruyusude kesinlikle yap bol oksijen al
 
Once kiskandigin ozendigin biri varsa eger onu dusun fotografina bak

Sonra muzik ac ortaligi toparliyip kirlileri makineye at zaten ortalik toparlandikca canin temizlik yapmak ister

Hareket edersen isinirsin oturan insan üşur
 
Önce güzel şööle disko disko bi şarkı aç . Sonra de ki yahu her günüm böyle yatmakla geçiyor bıkmadın mı hep aynı hep aynı şu etrafı bi temizliim de ev arkadaşımda nasıl biriyim anlasın artık görsün küllerimden bi doğayım de. Sonra temizlik ürünleri araştır en güzellerinden kokanlarından çeşit çeşit ayrı ayrı özellikli , ultra fonksiyonlu bir paspas vileda güzel oda parfümleri.. Kısaca kendini markette temzilik reyonuna at hevesli hevesli al gel evde dene sonucu görme açısından da olsa seni temizliğe itecektir. Ama zannımca seni bu kötü havalar mahvediyor :) boşver hareket edersen yanardağ gibi olursun ateşlenio kız hemen insan bi ılık sıcaklık kaplıo insanı üşümezsinde bak :))
 
depresyon diye diye giriyorsun zaten ne sorunun olursa olsun Allah kaldırmayacağ yük vermez insana ne takıyorsun allah aşkına bu kadar dert edicek ne var ilaca bağlama kendini onunla iyi olma düşüncesini çıkar kafandan Rabbine yönel namaz kıl dua et al sana terapi al sana ilaç vücudunu zehirlemë antidepresan lar beyin hücrelerini öldürüyo lütfen arkadaşım kendine yazık etme
 
Insan o evleri görünce daha bi sevke geliyor zaten :) o ev adam olduysa benim evin nesi var ki hemen yapiveririm diyorsun :) konu sahibine gelince once evi hallet sonra da spora basla yavastan bebegimi kaybettigimde sporla atlatmistim iyi geliyor tavsiye ederm.
 
Aynen, iştaha gelip sen de yapmak istiyorsun hemen, mutlu oluyorsun onların adına bile.

Spor yapmak mutluluk hormonu salgılatır, diğer önemli hormonları da düzenli seviyeye getirir.
 
Kızlar harikasiniz çok teşekkür ederim hepinize tek tek. Sayenizde bir sürü bulaşık yikadim salonu topladım ve camasitlarimi yıkayıp astım. :)
 
unnudagassolina .!.:
Kızlar harikasiniz çok teşekkür ederim hepinize tek tek. Sayenizde bir sürü bulaşık yikadim salonu topladım ve camasitlarimi yıkayıp astım. :)
Genişletmek için tıkla...
Oh oh ne güzel işte, senin adına sevindim. Yarında alışveriş yap bence. Sebze, meyve, yeşillik al. İşlenmiş gıdalardan uzak dur artık. Evde yiyecek hazırlamaya başla. Akşam 6-7 den sonra bir şey yeme, günde 2,5 lt su iç, limonlu içersen daha da fayda görürsün. D vit ve B12 değerlerine baktır kanda, yetersizse takviye al, acayip moralin düzelir bunlarla kilo vermen de kolaylaşır. Zencefil al taze, yiyebiliyorsan ye, yiyemezsen çaylarına ekle, hem ısıtır, hem vücutta ki iltihapları atar, zindelik verir ve neşelendirir. Çiğ yağlı tohumlar(fındık, ceviz, badem, kaju, vb.) tüket gündüz vakitleri abur cubur yerine. Isıtır ve enerji verirler. Kefir iç, ev turşusu ye, bağırsaklarını çalıştır bu da çok önemli ikinci beynimiz ve duygu durumumuzu etkiliyor.
Rica ederim...
 
Cami ac o hava iceri bi girsin.tamam soguk ama temiz hava.
Eline kocaman bi poset al.tum gereksizleri doldur agzini bagla koy kapinin önüne.
Çamaşırları 3 e böl hepsini ay gun yikarsan zor kurutursun.
Mutfakta makine yoksa bi legene sicak su koy ve.tabaklari.icine birak.kuruyanlar yumusasin. Sonra zaten kolay. Bunlardan sonra carsafini degistir.dus al . Neskafe patlat
 
Demek isteyince herseyi yapiyorsun..silkelen kendine gel o zaman.gercekler acitir.acilar kullerinden dogurur.yarin basla hemen
 


Yaaaa bunu yarın mutlaka izliyorum! !!
 




Süper fikirler yalnız olmadığımı hissetim sayenizde çok çok teşekkürler.

Bu arada şu an bütün odam salon mutfak bitti. Biraz yüzeysel oldu saat geç olduğu için yerleri supuremedim sadece şöyle bir sildim bezle ve saçları aldım, çöpleri attım dolabı topladım her yeri toparladim bulasiklari bitirdim ve kendimi.muhteşem hissediyorum bu daha başlangıç.
 

Yarın eve sebze meyve yeşillik balık zencefil limon kefir çiğ badem çiğ kaju alıyor ve 6dan sonra yemeyi kesiyor bol su içiyor ve şekeri hayatımdan çıkarıp en az 30.dakika spora başlıyorum.

Kan degerlerime ekimde işe girmeden mecburi check up yapıldığında baktirmistim b12, d, demir ve iyi.kolesterolum çok iyi seviyede ama kilolardan dolayı karacigerimde yaglanma başlamış ve sanırım yorgunlugum kan degerlerinden değil sadece kilodan ve antremansizliktan neyse zararın neresinden dönersek kardır.

Sizi seviyorum hanımlar, iyi ki varsınız gerçekten!
 
Bir anda ruh halimi değiştirdiniz. Haklısınız depresyon öyle oturduğum yerden geçmez.

Sevgilim beni aldattiginda da kk sayesinde moralim duzelmisti. Burdaki insanlar baya bilge.
 
Tebrikler :) once evinizin sonrada kilonuzun once sonrasini isteriz :)
 
Hadi bakalım kolay gelsin. Bugün yapılmasi gerekeni yarına bırakmazsanız zaten bu kadar dağılmazsınız.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…