Yanii, sarılmayalim mıSarildinnnbisiy yazmadinnn:)
Ayiririm tabii yuruyus olsa 1 saat de ama bu tarz hareketlerde skliyorum:))Ikisi yaklaşık 20 dakika...
Çok mu yani?
Günde 20 dakikacik ayiramaz mısın kendine?
Zayifmissin:) ben 1.55 50 kilo idim: ) kurabiye ve boreklerden once:)) ahahaŞuanda kilo 49-50 değişiyor
Boy 1-63
Körle yatan şaşı kalkarmış. Sana ilk zaman ben diyordum niye sarılıyorsun diye. Şimdi aynısını bana yapıyor. Etme bulma dünyasıKiz sende ayni bana benzedin
Ayiririm tabii yuruyus olsa 1 saat de ama bu tarz hareketlerde skliyorum:))
Suanda kaç kilosunZayifmissin:) ben 1.55 50 kilo idim: ) kurabiye ve boreklerden once:)) ahaha
Körle yatan şaşı kalkarmış. Sana ilk zaman ben diyordum niye sarılıyorsun diye. Şimdi aynısını bana yapıyor. Etme bulma dünyası
Dogru tabii..ben hareket istiodum bunlari favoriye ekleyim tv de aksam yspayim yatmadan:)Sıkılma niye sıkılıyorsun?
Bunlar aslinda en kolay hareketler...
Sadece ilk hafta vücut ham.oldugu için ağrı yapıyor
En fazla 52 yimdir bence bu sira saldim cok sagliksiz yedim .. sefam olsun enerji olsun:)Suanda kaç kilosun
Yaaa
Öyle benzersin bana
Zayifmissin:) ben 1.55 50 kilo idim: ) kurabiye ve boreklerden once:)) ahaha
Kilon iyiymiş, ben 59 kiloyum, boy 1.68En fazla 52 yimdir bence bu sira saldim cok sagliksiz yedim .. sefam olsun enerji olsun:)
Deneyecem:)) yenrk isi sorun degil hareket onemli sklasmak istiorum
Akşam yemekleri bol salatali yoğurtlu ürünlerle olacak ve ekmek yok akşam
Hamurlu şeyleri öğlen tüketmeye çalış
Seninkide iyi bencd boyunuz var sizinKilon iyiymiş, ben 59 kiloyum, boy 1.68
Deneyecem:)) yenrk isi sorun degil hareket onemli sklasmak istiorum