Ev hanımı olmayın, yani evde durmayın
Yürüyüşe çıkın düzenli. Haftanın bikaç günü spora gidin.
İlinizde bulunan kadın derneklerini araştırın. Oralarsa aktif olun. Sanal ortam yerine kanlı, canlı arkadaşlar edinin çevreniz genişler. Çevre olunca zaten hangi gün nerde, nereye gidelim ile doluyor günler. İliginizi çekecek kurs araştırın, pandemi döneminde etamin, goblen tarzı işlemlere merak sardım ben. Çok keyifli başlayınca bırakmak istemiyor, bitirene kadar başka birşeyle meşgul olmak istemiyor insan. Tavsiye edebilirim.
Yabancı dilinizi geliştirsin, online kurslar araştırabilirsiniz. Yapılacak okadar çok şey varki aslında, depresyona girecek bir durum yok.