Merhaba, karın germe okurları :) sizi saygıyla Sevgi'yle selamlıyorum uzun süredir yazamıyorum malum mevsim bahar çiçekti böcekti piknikti etkinlikti pek fırsat olmuyor aramıza yeni katılanlar olmuş hoşgelmişler sefalar getirmişler ameliyat olalı 10 ay oldu bilmeyenler için kısa bir özet geçeyim dedim operasyona 89 kg girip sonrasında 19 kg vererek tabuları yıktım
hiçbiryerimde kötü bir görüntü olmadı herşey yolunda cesaretinizi kırmayın zamanınız varsa öncesinde kilolarınızı verin tabiki fazlalığınız varsa yoksa hiç vakit kaybetmeden doktorunuzu seçip Mutlu sona ulaşın şekerler. Bu arada spor kulübü üyeliği oluşturdum bol bol crunch çalışıyorum durmak yok yola devam. Sevgiler