- 4 Mayıs 2017
- 1.148
- 1.773
- 29
kızım 8 aylik veriyorum ek birseyler az yiyor fazla yemiyo malesef
kızım 8 aylik veriyorum ek birseyler az yiyor fazla yemiyo malesef5 e az kaldı dayanırsın:)
sizin bebiş kaç aylık bu arada ek gıda dönemindemisiniz.
ahhh ben de bizim topiğe gelen giden kalmadı diye bakınıp duruyordum yarışmalar da bana göre değil katıldığım guruplarda free üye olarak bulunmuştum sadeceTeşekkürler
Sen beni ilk açtığında etiketlememiştin ki :) fmadi etiketledin hatta
Olabilir yani valla darılmadım
Söyleme sebebim, bana gel diosun ya ondan :)
Oraya da baktım ama çok aktif diil
Aktif topik arıyorum kaç gündür
İki kişi bile olsa enerjiyi tutturmak istiyorum
:)bilmiyorum ki ama atistiririm azcik birseyler maksat metebolizmam calissin diye meyve falan yerim acikirsam aksamda azcik yemek yerim kendimi ac birakinca birsey gitmiyo az az birseyler atip duriyim agzima
GüzellllKızlar ben yaprak sarması yedim 10 adet kayınvalidemde başka bir şey yoktu
İyi gidiyosunceviz yedim simdide 3 buyuk bardakta su ictim daha ne yesem diye düşünüyorum
Evet eşle insan yiyo bi şekildeAra öğün gibi yedin sanırım
Öğle yemeği olarak ne yediniz benim en sevmediğim gün pazar.
Ya dışarıda oluyoruz ya kayınvalidemde hep pazarlardan korkuyorum bu yüzden yemek konusunda
İnşallah yaaöglen birsey yemedim ufak ufak agzima birseyler atiyorum simdide armut yiyorum 5 ten sonra birsey yemegi dusunmuyorum 5 te yicem birdaha yemicem umarim dayanirim
Hoşgeldinahhh ben de bizim topiğe gelen giden kalmadı diye bakınıp duruyordum yarışmalar da bana göre değil katıldığım guruplarda free üye olarak bulunmuştum sadece
ne iyi ettin açtı bu topiği gülüm beni de say ben de varııımmm:)
Aaa tamam yaa çok çok geçmiş olsunben diyet yapmıyorum diyete karşıyım (kendi adıma) kilo almak için diyet yapılır türkçe anlamı zaten ceza, bedelini ödemek demek :) avatarın altın da zaten yaşım boy kilo yazıyor ...
troid bezim yok kökten ameliyatla alındı , fibromiyalji hastasıyım boynum tahta kadar düzleşmiş (güzel ağrıyor arada)
ameliyat sonrası 111 kiloydum 2014 mart sonu olmuştum ameliyatı doktorum ablam bundan sonra aman dikkat et, artık troid bezin yok, karnını tam doyurursan iyice şişersin , olmadı bir kaç ay sonra gel mide ameliyatı yapalım demişti :)
aylarca diyet v.s. denedim yok gitmedi kilolar zaten doğuştan şişmandım ,3 derece obezdim artık ben de zihin altı beyni işleyişini araştırmaya başladım sonra olumlama kendi kendine telkin EFT(duygusal özgürleştirme tekniği) çakralar enerji, kuantum olumlama derken işi kendimce çözdüm zayıflamak yemek içmekle uğraşmakla değil bilinç altında ki yanlış inanışları değişmekle oluyormuş onları değişince geriye kalan:
acıkınca ye gerçekten açmısın kontrol et doyunca bırak oldu şükür artık obez katagorisin de değilim hem de geçen hafta itibariyle
hoş buldum :):)
Güzellll
İyi gidiyosun
Evet eşle insan yiyo bi şekilde
Ben de az yedim mecbur
Sallı tutuyorum yeme haklarımı
İnşallah yaa
Hoşgeldin
Teşekkür ederiz
Yaş ve boy nedir?
Aaa tamam yaa çok çok geçmiş olsun
Zararlı diil dimi sana yemeği kısmak?
gülüm suyu çiğneme sanatını kullan bir kerede bir bardağı bitirmek zorun da değilsin yudum yudum iç sürekli yanın da su şişen olsun hatta çay içerken bile şişen yanın da dursun ara ara yudumla o zaman su içmek hiç zor gelmez üstene bedene çok daha faydalı olurAçım
Zor geçti baya bugün
Sular ne alemde
Benim 1 litre kaldı
Zorla içtim 5 bardak
Tebrik ediyorum seniben diyet yapmıyorum diyete karşıyım (kendi adıma) kilo almak için diyet yapılır türkçe anlamı zaten ceza, bedelini ödemek demek :) avatarın altın da zaten yaşım boy kilo yazıyor ...
troid bezim yok kökten ameliyatla alındı , fibromiyalji hastasıyım boynum tahta kadar düzleşmiş (güzel ağrıyor arada)
ameliyat sonrası 111 kiloydum 2014 mart sonu olmuştum ameliyatı doktorum ablam bundan sonra aman dikkat et, artık troid bezin yok, karnını tam doyurursan iyice şişersin , olmadı bir kaç ay sonra gel mide ameliyatı yapalım demişti :)
aylarca diyet v.s. denedim yok gitmedi kilolar zaten doğuştan şişmandım ,3 derece obezdim artık ben de zihin altı beyni işleyişini araştırmaya başladım sonra olumlama kendi kendine telkin EFT(duygusal özgürleştirme tekniği) çakralar enerji, kuantum olumlama derken işi kendimce çözdüm zayıflamak yemek içmekle uğraşmakla değil bilinç altında ki yanlış inanışları değişmekle oluyormuş onları değişince geriye kalan:
acıkınca ye gerçekten açmısın kontrol et doyunca bırak oldu şükür artık obez katagorisin de değilim hem de geçen hafta itibariyle
ben 2 litre su icmiş oldum yemegimide yedim kuru fasulye birazcıkta ekmek birdahada yemem birsey
Teşekkürler deneyeyimgülüm suyu çiğneme sanatını kullan bir kerede bir bardağı bitirmek zorun da değilsin yudum yudum iç sürekli yanın da su şişen olsun hatta çay içerken bile şişen yanın da dursun ara ara yudumla o zaman su içmek hiç zor gelmez üstene bedene çok daha faydalı olur
benim su galiba 2. litredeyim geceye kadar 3 lt. yi geçebilir
Hoşgeldin canım seni de ekleyeceğimBen geldim boyum 1,69 ,kilom 72.6 yavaş kilo veriyorum çünkü anemi var ilaç alıyorum acelem Yok önce sağlıklı beslenme spor sonra diyet benimki ,asıl hedefim 65 çok bana ideal olduğunu düşünüyorum bu sene spora salı başlıyorum oturduğum sitenin spor salonuna gitmeyi haftada bir veya iki kerede yüzmeyi düşünüyorum spor konusunda kendimi zorluyorum çünkü
Halsizlik yaşıyorum ama mutlaka gidicem zorlada olsa
Unutmadan 38 yaşındayım iki kız annesiyim öz geçmiş istemiyormu
AynenSelam kızlar
Baya kalabalık olmuşuz sevindim
Yeni gelenler hoş gelmiş
Ben 2 den fazla da içmemBen daha 3 lt deyim 4 yapmaya calisiyorum suyu
Az yeme günün sanırım :))Menümü vereyim
09 shake içtim
11 1 dilim süzme peynir, yeşillik
13
Fırında balık
Salata
1 büyük kase mercimek çorbası
15
2 gün kuruşu
1 hurma
17
1 elma
18.40
Shake
21
Pul biberli limonlu yoğurt
Su 4 lt olacak
tesekkur ederim ben pek yogurt sevmiyorum salatayada üşendim acı tursu biberi yedimBenimki sadece tavsiye kabul edersen:)
Kuru fasulyenin yanına yoğurt yada salata tüketirsen daha sağlıklı olur.
Çok güzel olmuş. Shake nedir?Menümü vereyim
09 shake içtim
11 1 dilim süzme peynir, yeşillik
13
Fırında balık
Salata
1 büyük kase mercimek çorbası
15
2 gün kuruşu
1 hurma
17
1 elma
18.40
Shake
21
Pul biberli limonlu yoğurt
Su 4 lt olacak