- 11 Mayıs 2009
- 27.409
- 92.963
gel bacım gel sesime doğru ışığa doğru gel
gel bacım gel sesime doğru ışığa doğru gelCascade_ hala bakıyorum:) masallah iyi yazmissiniz oku oku bitmedi daha tünelin ucundaki ışığı goremedim:))
Sebze olarak ne var evdeevwet doyarak kalktim akşam ne pişircem diye düşünüyorum
gel bacım gel sesime doğru ışığa doğru gel
Aynen bende farkettim o olayıgündüz ağır yediyseniz akşama da aç kalmadan telaffi etmek istiyorsanız yeşil salata üstüne haşlanmış tavuk ekleyin tavuk salatası hem doyurucu hem de ne hikmeti varsa çözemedim ama artıyı engelliyor normal menü üstüne akşam yenirse eksiyi getiriyor kızlar bilmeyenler vardır belki diye paylaşayım dedim :)
dereotu da olsun için de daha etkili oluyor :)
Kolay gelsinCascade_ hala bakıyorum:) masallah iyi yazmissiniz oku oku bitmedi daha tünelin ucundaki ışığı goremedim:))
Tamam hadi öptüm iyi uykularbenim uykum geldi yine ben gidip az yatayım mutluluk gölgeniz olsun inşallah
domates kabak dolmali biber.. karnabahar. fasulye.Sebze olarak ne var evde
İstersen sadece fasülye ye z yağlı olmaz mıdomates kabak dolmali biber.. karnabahar. fasulye.
ayyy senin de İnşallahbenim uykum geldi yine ben gidip az yatayım mutluluk gölgeniz olsun inşallah
Salatalık domates zeytin peynir de olur tıka basa yiyin. Yalnız peynire dikkat kalorili çeşit olmasınKızlar
Konsantre oluyouz ok
Akşam en geç 7 de kapatalım günü
Yatana kadarliliyaa nın da bana verdiği taktik gibi sadece salatalık yiyelim ok
Üç beş tane yiyin
İnşallahhh canım olucak regl bitinceBugünkü kilomu vereyim daha 8 sayfam kaldı
90.6 başlangıç kilom olsun burda
Ben henüz eksiye düşemedim gunlugumuzde çünkü malum döneme girdim. Bir sökülse aslında iyi gidecekte inşallah bakalim
sen tartıda eksileri asıl görünce kendini daha iyi hissedeceksin çook iyi gelecek :))
aç kalma gülüm gündüz fazla kaçarsa akşam yoğurda 1-2 kaşık yulaf ezmesi katıver az az da tarçın zencefil zerdeçal oldu mu ohh mis istersen içine bir meyve yada salatalık doğra ertesi güne eksiyi garantilersin saat çok geçse süt yada yoğurt ye iç aklın miden de açlığın da kalmasın
ayy iştahım yok canım hiç bir şey çekmiyor diye diye (ki gerçekten iştah kaybım olur arada ) haftalardır iştahsızım midem boş ama yemek istemiyorum bazen zorla bir şeyler yiyorum ki beden kıtlık hali sanıp kendini korumaya almasın
sen de dene bak iştahım yok bir türlü acıkmıyorum diye söyle kendi kendine, bilinç altı bildiğin salaktır doğru yada yanlışı , hayal yada gerçeği , şimdiki zaman mı geçmiş mi gelecek mi ayırt edemez , sen ne dersen onu emir olarak alır işler , bu kadar:))
yok gülüm yaa benim daha öğrenecek çok şeyim var kalfa bile sayılmam çıraklıktayım hala:))ama doğuştan var olan bazen çalışan insanları hissetme (netten adını bilmediğim yüzünü görmediğim insanların nasıl biri olduğunu) huyum var her zaman açık olmuyor hislerim şimdiye kadar hiç ıskalamadım :)vee rabbim beni doğuştan neşeli yaratmış sanırım
Harika birşey nerden buldun bunuŞöyle birşey aldım kendime. Kilomu, egzersizlerimi, yediğimi-içtiğimi her gün yazacağım. Böyle yapınca kaçamak yapma ihtimalim azalıyor. Hem yapsam bile net olarak gördüğüm için çabuk toparlarım diye düşünüyorum. Siz de yazarsanız hatalarımız üzerinde konuşup ertesi gün nasıl toparlayabileceğimizi düşünürüz. Sizce ? :)
boy: 165
kilo:89,6 (bu sabah tartıldım)
Yaş: 29
gel bacım gel sesime doğru ışığa doğru gel
benim uykum geldi yine ben gidip az yatayım mutluluk gölgeniz olsun inşallah
İnşallahhh canım olucak regl bitince
Hemen düzenlemişsinTARTI GÜNLERİ ÇARŞAMBA
*listemiz alımlara kapalıdır
Yedek liste alımı açıktır
Kontenjan 10 kişi ile sınırlıdır*
üye adı yaş Boy 26 eylül 3 ekim 10 ekim 17 ekim 24 ekim liliyaa 32 1.63 53.30 @spoiler 30 1.80 84.40 @Zeynepaltug 23 1.65 62.05 Unicorn_s 33 1.70 90.60 @ceyef 38 1.69 72.20 @amesia 32 1.65 70.60 @balpamuk 35 1.66 64.20 @orkidekaramel 29 1.65 89.60 liliyaa 33 1.63 60.50
[tr
[td]ekim2009 [/td]
[td]38[/td]
[td]1.66[/td]
[td]81.20 [/td]
[td] [/td]
[td] [/td]
[td] [/td]
[td] [/td]
[tr]
[tr]
[tr]
[/tr][/tr][/tr]
Kızlar size güveniyorum
Herkes eksiksiz bildirmiş kilosunu
Hepinizin niyeti iyi ve kararlısınız anladığım kadarıyla
Bildirimler için de teşekkür ederim
Sakın ama şakın ipin ucunu kaçırmayın olur mu
Hepiniz tıkabasa doyun
Hatta ekmek de yiyin tatlı da hiç problem diil
Tüm gün sıkıntı çekmeyin
Akşamda
Sadece bir veya iki tabak ekmeksiz sebze yemeği
Ama doymadan Kalkan’lar 3 öğün yapsın tabi
Ben doymadan yapamıyorum
Görüşürüz yine