- 13 Nisan 2012
- 651
- 957
Verdiğin bilgiler için teşekkür ediyorum deniyecegim
Verdiğin bilgiler için teşekkür ediyorum deniyecegimsen de tarçınlı süt içersin gülüm , kimyonu hayatına daha çok kat miden güçlensin aç karnına bir tatlı kaşığı bal ye miden de ne sorun varsa iyileştirir allahın izniyle eşimin reflü ve mide ağrılarını bunlarla geçirdim hem de kimyon sevmiyordu çaktırmadan her şeye katıverdim :))şimdi seviyor alıştı tabi
Şimdi bi geçmiş yapıcamCascade_ nerelerdesin?
Çok güzel daha da çok memnun oldum tanıştığımıza ...yazarım tabi gülüm ben zayıflamayı bu tür şeylerle başardım ve daha önemlisi ağrıları sürekli çekmiyorum (fibromiyalji den) 4 senedir kişisel gelişim, zihin altıyla ilgili v.s. ne varsa onbinlerce sayfa yazı kitap okudum hala da okuyorum öğrenmenin sonu yok özetle şunları öğrendim
değişmeyen tek şey değişimin kendisidir
sen değişirsen tüm dünya değişir
kelimeler , düşünceler sihirdir ne söyler ne düşünürsen hayatını ona göre yaşarşın (çekim yasası)
eşimle olan ilişkim bile değişti artık öz güvenim var kendimi cidden seviyorum değerli ve saygıyı hak eden biri olduğumu biliyorum
dünyada ki en büyük mucize nedir : BENİM, SENSİN rabbimin yarattığı en olağan üstü mucizeleriz ve bunun farkın da değiliz çoğu zaman bunu farkına vardığımız da değişim başlıyor :)
Tamam eklerim tabi ki hoşgeldinCascade_ canım üye alımın devam ediyosa katılabilir miyim? özellikle esnek olması ve her kilodan arkadaşın olması ilgimi çekti.
Güzel benceGünaydın kızlarrr
Kahvaltım: 2 yumurta haşlama, bir kare süzme peynir, bir dilim kaşar, yarım domates.
Sende sağol. Bu arada Benim aşamadığım 2 şey var. Bende beyin gücüne inanıyorum ama halledemedimekinoz sağ olsun topiği açtı da aynı guruba denk geldik
gülüm bu aralar kendini bir boşlukta hissetme yada bir şeyler hayatın da eksikmiş gibi mi hissediyordun sanki tam mutlu olmak için, o eksiği bulman gerekiyormuş gibi miydin, ne olduğunu tam bilmesen bile
Allah’a şükürişte o yüzden buradasın rabbim senin şükrüne karşılık bizi denk getirdi bundan sonra kötü şeyler olup bittikten sonra sakın şükretme , şükür daha fazlasını istemektir onun yerine elhamdülillah diycez , iyi şeyler için şükredicez
Güzel dostumSabah
2 h. yumurta domates salatalık
Yeşil ve kapya biber
Zeytin peynir ve çay
Öğlen 3 tane kurabiye. tuzsuz şekersiz.
Çok meşguldüm anca bakabildimCascade_ nerelerdesin?
Yürüyüş çok iyi olmuşBurası çok sessiz 30 dk yürüyüş yaptım geçen hafta başladım iki günde bir yapıyorum zamanla artıracağım inşallah
Kendini iyi hissedeceksen ye canımKızlar dün zor da olsa başarmıştım ama bugün
Çok daha fazla zorlandım
Açken ben ben değilim
Ne kadar desekte sağlıklı ve doyurucu yiyip aç kalmayalım die
Hiç de öyle olmuyo valla
:)))
İyi de o işler öyle olmuyo
Bu akşam börek yicez valla
Kusura bakmayın
Gerginim
Hayatta sebze çorba falan yiyemem
Zaten esnek bi topik burası
Çok bitkinim
Doymadım ama yedimKendini iyi hissedeceksen ye canım
Çok iyisin:)10.000 adım attım
Sağol ama çubuk kraker yedik az önceÇok iyisin:)
Kontrol de iyiyidi inşallah dimi?Selam kızlar
Bugün bebek kpntrolumuz vardı
Yine dengesiz bir gündü.
Öğlen bir şey yiyemedim 3 gibi yarım muz yedim
Akşamda ciger ve bir kaç meze yedim.yarın dengeleyeceğim inşallah
Ooo süper o zamanBen de açım ama güzel bir açlık çok iyi hissediyorum kendimi yağların yandığını hafifledigimi hissediyorum.
Bütün gün hatırladıkcaekim2009 dediği gibi olumlama yaptım. Çok iyi geldi ekimcim sağolasin
Evet farkettim :)slm hanimlar bugun girip yazamadim sabah limonlu sicak su içtim çok güzel kahvaltı yaptın iyi yedim 1.5 kase puding yedim birdahada birsey yemedim 2 litre su ictim 1 saat yürüyus yaptim benden bukadar bugun şu an çok açım ama dayanmalıyım
İyi çok şükür güzel geçtiKontrol de iyiyidi inşallah dimi?