• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

sabah limonlu ılık su
kahvaltı
3 ceviz 1 yumurta
yarım dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tereyağ
domates salatalık peynir
zeytin 7 adet
çay 2 bardak 1er şekerli
 
hafta sonu fazla kaçırmama ragmen sabah 58.8i de gördüm yaa daha bırakmam diyeti ben bu gazla 54e düşerim inşşş destekleyin canlarrrr :spor: :spor: :spor:
 
hafta sonu fazla kaçırmama ragmen sabah 58.8i de gördüm yaa daha bırakmam diyeti ben bu gazla 54e düşerim inşşş destekleyin canlarrrr :spor: :spor: :spor:
Bravo! Gerçekten insan indiğini gördükçe daha çok gaza geliyor.Destekliyoruz tüm kalbimizle :)

Bugün bildirim günü dimi ? Ben 62,6 çıktım bu sabah.
 
Tebrik ederim şeker darısı bana inşallah :KK70: ama ben zor kilo veriyorum biraz çok kaçırıyorum bir de
CANIM İNAN İŞ BEYİNDE BİTİYOR
insan bir müddet sonra beyinin uyarısıyla karşılaşıyor
az sabret bak zamanla göreceksin nasıl güzel devamının geleceğini....
 
CANIM İNAN İŞ BEYİNDE BİTİYOR
insan bir müddet sonra beyinin uyarısıyla karşılaşıyor
az sabret bak zamanla göreceksin nasıl güzel devamının geleceğini....
Az az veriyorum işte ya acelem yok :D ben normalde de hep sabit kiloda kalmisimdir kilo veremem bu benim hayatımdaki diyetle ilk kilo verisim diyebilirim .. 26 senede bir ilk benim için.
 
Back