- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.381
Canlar nerelerdesiniz yaaa kendi kendime yazışıyommmmmmmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.382
Canım dün giremedim bugün yapayım bildirimimi 85.4
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.383
evet canım olsun yazıyorum tablomuzaa
nasıl gidiyor hayat epeydir yoksun
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.384
Tabloya halen daha eklenmemisim alım yok heralde daha da paylasim yapmim bari sizlere basarilar arkadaşlar
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.385
yok be canım alım olmaz mı her zaman alım var
seni hemen eklemiştim fakat üstü üste bildirimin gelmedi veya ben görmedim ondan silmişim
iyiki söyledin bir yanlışı düzelteyim
hemen ekliyorum tekrar
bilgilerini yeniden yollarmısın canım kusura bakma bildirim yaptığın halde sildiysem
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.386
Evet canim ozellikle bildirmiştim ama olsun olur oyle. Kilom 67.9
- 27 Şubat 2008
- 9.940
- 12.714
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.387
Canım kusura bakma giremedim.. işler yoğun bu ara.. pazar günü 54,9 geldim>(
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.388
Kizlar bugun sabah az terayagda domatesli yumurta az tuzlu zeytin iki ince dilim salam , salatalık yesil cay 2 lihgt etimek
Ara ogun;sade kahve ve yaninda yarim avuc kuru yemis (cig badem kaju,beyaz leblebi,fıstık vs bunlari azar azar karıstıp yiyorum
Saat 17:30
Yarım lavaş doner
Bir bardak ayran
Su halen iciyorum
Aslında ben karatay tarzi beslenmek istiyorum bugun oyle bir karar aldim ama sanki tam karatay tarzi olmadi insallah yarin daha da uyarım :)
Ara ogun;sade kahve ve yaninda yarim avuc kuru yemis (cig badem kaju,beyaz leblebi,fıstık vs bunlari azar azar karıstıp yiyorum
Saat 17:30
Yarım lavaş doner
Bir bardak ayran
Su halen iciyorum
Aslında ben karatay tarzi beslenmek istiyorum bugun oyle bir karar aldim ama sanki tam karatay tarzi olmadi insallah yarin daha da uyarım :)
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.389
CANIM KUSURA bakma yanlışlıkla silmişim demekki
sağol hatırlattığın için boyun ve hedef kilon kaçtı?
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.390
canım sen bilirsin ama karataya uyum sağlamak zor geldi bana
yani 1 hafta 10 gün tamam ama temelli devam edilemez gibime geliyor yani benim yaşam tarzım uymuyor
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.391
olsun canım önemli değil ekliyorum kilonu işlerinde Allah yardımcın olsun bende yoğunlaştım
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.392
Oyle zaten ama denemek lazim kilo vermeme yardimci olsun yeter bana . Ufak kacamaklarim da olsa genel olarak karatay tarzi beslencem insallah
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.393
Boyum 1.64 ilk hedef 65 sonra 59 en son 55 yada 50 .
sen nasil not edersen artik canım
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.394
süpersin beybi ok o zaman ilk hedefin olan 65i yazıyorum ki seni dahada motive etsin yakın diye...
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.395
Pes etme
canım ekledim tablomuza tekrar ilk hedefin olan 65i yazdım
birde bu aylık hedefede 67.00 yazdım çünkü ay sonuna geldik çok veremezsin diye
500 gram versen yeter sen bilirsinde..
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.396
Tamam canim iyi yaptın
ilk hedefin olan 65i yazdım
birde bu aylık hedefede 67.00 yazdım çünkü ay sonuna geldik çok veremezsin diye
500 gram versen yeter sen bilirsinde..
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.397
Taşınma gerçekleşti hatta yerleştim beni maruz görün
Geç kalınmışlık için şimdi okudum tartıldım 71.3 aldım mı akşam mı birde geç oldu Pazartesi spora başlıyorum rehavet devam ediyor ama yeneceğim iyi geceler
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.398
çok geçmiş olsun canımTaşınma gerçekleşti hatta yerleştim beni maruz görün
inşallah yeni muhitinde bir ömür mutlu huzurlu yaşarsın
geç kalınmışlık sorun değil silmeden bildirdin onemli olan o
canım yeni bildirirmiz 30 nisanda
onu unutmazsan sevinirim
iyi kilo almamışsın tebrikler
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.399
canlar yakında Ramazanı Şerifimize giriyoruz
Oruçlarını tutabilenler bildirim günlerinde
iftar vaktine yakın saatlerde tutamayanlar gündüz bildirirlerse sevinirim
yeni bildirim günlerimizi tablomuza ekliyorum mayıstaki ilk bildirimimiz 10 Mayısta bilginiz olsun.
Oruçlarını tutabilenler bildirim günlerinde
iftar vaktine yakın saatlerde tutamayanlar gündüz bildirirlerse sevinirim
yeni bildirim günlerimizi tablomuza ekliyorum mayıstaki ilk bildirimimiz 10 Mayısta bilginiz olsun.
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #18.400
ARKADAŞLAR LÜTFEN
30 nisan pazartesi günü bildirimlerinizi yapmayı unutmazsanız sevinirim
30 nisan pazartesi günü bildirimlerinizi yapmayı unutmazsanız sevinirim
Benzer Konular
